En Yeni Bebek Uyku Çalışması ve Anlamı

Uykusuz kıçlarınıza tutunun. Bebeğinizi güvende tutmak için ne yapmanız gerektiğini bilmeyi daha da zorlaştıran yeni bir çalışma yayınlandı. ve onun (ve diğer herkesin) uygun miktarda uyuduğundan emin olun.

Küçük bir arka plan:

Amerikan Pediatri Akademisi, 2016 yılının Ekim ayında, bebeklerin en az ilk 6 ayı geçirmelerini öneren güncellenmiş uyku kılavuzlarını yayınladı. ama ideal olarak bir yıla kadar, ebeveynlerinin yatak odasında uyuyan hayatlarının, kendi güvenli uyku ortamında (aynı yatakta birlikte yatmamak). Bu yönergeler güvenli uykuya odaklanmıştır, ve ABÖS nedeniyle bebek ölümü riskini daha da azaltmak.

Son zamanlarda, bir grup çocuk doktoru, 4 aylıktan sonra ebeveynleriyle aynı odayı paylaşan bebekleri gösteren bir çalışma yayınladı, geceleri daha az uyumak, ve daha kısa mesafeler için, 4 aylıkken kendi odalarında uyuyanlara kıyasla. Bu çalışmanın odak noktası uyku kalitesi, ancak yetersiz uykunun ailenin sağlığı ve güvenliği üzerindeki etkisini dikkate alır.

Sorun:

Kısaca, bu bulgular ve AAP önerileri tamamen uyumlu değildir. Birçok ebeveynlik görevi ne kadar imkansız görünse de, Aynı anda hem odayı paylaşmak hem de bebeğinizi kendi odasında uyutmak kelimenin tam anlamıyla imkansızdır.

Peki bu sizin için ne anlama geliyor?

Uyku önerileri, kendinizi bok gibi hissetmenizi sağlamak için gerçekten harika bir yeteneğe sahiptir. Belki siz ve bebeğiniz onları bir T'ye kadar takip edebilirsiniz, ve herkes uyur, ve eviniz her zaman taze pişmiş kek gibi kokar, ve su faturanızı ödemeyi asla unutmazsınız.

Ama belki bebeğiniz sadece yayılacak kendi alanı olduğunda uyur. ölmekte olan bir manda gibi ses çıkaran horlayan kocanıza tabi olmadıkları yerde. Ya da belki en iyi senin yanında uyurlar. Ya da belki gecenin yarısını odalarında geçirirler, ve gecenin yarısı odanda, ama eviniz hala bazen kek gibi kokuyor, ve şimdiye kadar su faturanızı ödemeyi unutmadınız.

Ebeveynlik size verilen bilgileri almaktan ibaret. ve aileniz için işe yarayan bir şekilde uygulamak.

Tüm bu uzmanların aklında bir bebeğe olan en iyi ilgi olsa da, çok genel alıyorlar Bu önerileri yapmak için geniş kapsamlı bir yaklaşım. Her öneri her bebek için işe yaramayabilir, ve her öneri her bebeğe uygulanmamalıdır.

Bir sonraki reco'larımız:

Güvenli Uyku:AAP Ne Yapmamı İstiyor??!!

Bebeğiniz Gece Uyumuyor ve Sorun Değil

Çocuğunuz Uyurken Emerken Olabilecek 5 Şey

Previous:

Next: