Bebeklerinize Karnı Üstü Zamanı (Tummy Time) Gerekiyor mu?
Ebeveynler için karnı üstü zaman (tummy time) konusu karmaşık bir labirent gibi gelebilir. Bu, bebeğinizin gelişimi için önemli bir adım gibi duyulur – ancak çoğu bebek bu aktiviteden binlerce güneşin ısısıyla nefret eder.
Peki, bebekler gerçekten karnı üstü zamanına ihtiyaç duyuyor mu?
90'lı yılların başında, Bebeklerin Sırtüstü Uyumasını Sağlama (Back-to-Sleep) kampanyası, aniden bebek ölüm sendromu (SIDS) riskini azaltmak için bebeklerin sırtüstü yatması için başlatıldı. 70'li yılların mükemmel yuvarlak kafalı insanları artık bebeklerini sırtüstü yatırıyorlardı (haklı olarak) ve bebeklerinin boyun kaslarını geliştirmek için kafalarını kaldırma pratik yapma fırsatının azaldığını fark ediyorlardı. Aynı zamanda, birçok bebeğin kafası düzleşiyordu (pozisyonel plagiocefali denir).
Eğer yapmazsanız ne olabilir?
Bazı uzmanlara göre, boyun ve kafa kaldırma pratiği yapmayan bebekler üst vücut gücü geliştiremediği için motor becerilerde gecikme yaşayabilir. Bu durum, bebeğinizin dönmesi, sürünmesi ve diğer gelişim aşamalarına ulaşması konusunda yavaşlamasına neden olabilir. Kime danışırsanız o farklılık gösterir – bazıları bebekler için karnı üstü zamanının hayati önemde olduğunu söyler. Diğerleri ise bebeğinizin hazır olduğunda yapmasına izin vermenizi önerir.
Mayıs 2013'te yayınlanan bir çalışma, karnı üstü zamanının düşündüğümüz kadar gerekli olmayabileceğini öne sürdü. Ve suçluluk duyan ebeveynler her yerde sevindi! Çalışma, 1990-1992 yılları arasında doğan bebekleri (Sırtüstü Uyuma kampanyası başlamadan önce) ile 20 yıl sonra doğan bebekleri karşılaştırdı ve şu sonuca vardı: "SIDS yaygınlığını azaltmak için supin uyku pozisyonunun tanıtılması, bebeklerin yuvarlanma yeteneklerinin zamanlamasını veya sırasını değiştirmemiştir."
Yani özetle, bebekler istedikleri zaman hareket etmeye başlar.
Genel olarak, karnı üstü zamanı açıkça kötü bir fikir değildir ve bebeğinize bu fırsatı vermek asla zarar vermez. Ebeveynlikteki çoğu şey gibi, gelişim aşamaları da beklentilerin bir ortalama çizgisidir. Her bebek kendi temposunda gelişir. Ancak endişeleriniz varsa, mutlaka doktorunuzla konuşarak zihninizi rahatlatmalısınız.
Karnı üstü zamanını daha az acı verici hale getirmek isterseniz şunları deneyebilirsiniz.
Bebeğinizle birlikte yere inin ve onunla yüz yüze gelerek dikkatini dağıtın. Ayna veya bir oyuncak vererek ona bakmasını sağlayabilir, karnı üstü zamanı yastıkları veya minderi, ya da göğsünün altına yerleştirilmiş rulo halinde bir battaniye kullanabilirsiniz. Karnı üstü zamanı, bebeğinizi göğsünüze koyduğunuzda veya tavsiye edilen bir taşıyıcı/bezde sardığınızda da sayılabilir.
Özetle, sıkı bir karnı üstü zamanı programı takip etmeseniz bile veya bebeğiniz bunu sevmesin bile, arkasındaki mantığı anlamak her zaman faydalıdır.
Bebeğiniz karnı üstü zamanından nefret ediyor mu, yoksa bu sadece gününüzün bir parçası mı?
Yorumlarda deneyimlerinizi paylaşın ki diğer ebeveynler yalnız hissetmesin. Ve her zaman olduğu gibi, size işe yarayan ipuçlarını ve püf noktalarını yazmaktan çekinmeyin.
Sonraki önerimiz: Yeni Bebek Gelişim Aşamaları
Previous:Korkutucu Şeyler Serisi - Respiratuvar Senkitsiyal Virüs (RSV)
Next:Formüla Beslenme Ekipmanları: Temel İhtiyaçlar ve İpuçları
-
Anne arkadaşlarınıza bazen Karbeyaz gibi olmanın hayalini kurduğunuzu söyleyin. Dinlenme veya yemek yapma/temizlik becerileri için değil. Onu uyurken insanların ellerini uzak tutmak için etrafına inşa edilen cam yapı için. Oh, o öpüşmeleri bir gün öz -
Üç çocuğun yemek yemek için bir masaya geldiğini hayal edin. Bir çocuk oturmuş ve yemeye hazır. Diğer çocuk da oturmuş, ama sandalyesi dengesiz, kırılacağı için endişeli. Üçüncü çocuk için ise hiç sandalye yok. Şimdi masanın sınıfı, yemeğin ise eğiti -
Çoğu aile jöle aramayı heyecan verici bir macera olarak görmez. Ancak, doğru jöleyi evinize getirmek tam da bu olabilir. Ebeveynlik uzmanları Tasha Blaine, Tam Aile Gibi yazarı, ve Cradle Company Ebeveynlik Merkezi kurucusu Brandi Jordan, mülakat s
