Okul Kaygısıyla Başa Çıkma

Okul Kaygısıyla Başa Çıkma

Okul Kaygısıyla Başa Çıkma

Okul performansıyla ilgili kaygılarla başa çıkmak için kaygılı düşüncelerle başa çıkmak için kullanılan tekniklerin çoğu uygundur. Ancak ebeveynler aşağıdaki önerileri faydalı bulabilir:

Diğer : Endişeli Çocuğunuza Okulların Yeniden Açılması Hakkında Söyleyebileceğiniz 5 Söz

  • Kendiniz rahat kalmaya çalışın. Çocukların özellikle ilk yıllarda farklı oranlarda geliştiğini unutmayın. Ancak, çocuğunuzun okuldaki performansından endişe ediyorsanız, proaktif olun:Endişelerinizi size doğru geri bildirimde bulunabilecek ve çocuğunuzun öğrenmesini en iyi nasıl destekleyebileceğiniz konusunda önerilerde bulunabilecek ilgili öğretmenle görüşmek için bir randevu alın.
  • Çocuğunuzla iletişim kanallarını açık tutun. Kendisini baskı altında hissedebileceği dönemlere karşı duyarlı olun ve ona korkuları hakkında konuşması için fırsatlar verin. Bununla birlikte, stresli bir çocuğun her zaman konuşmak istemeyebileceği gerçeğine de saygı gösterin; Böyle zamanlarda ona sevginizi ve desteğinizi hatırlatmanın pratik yollarını bulun. Evde ekmek her zaman işime yaradı.
  • Çocuğunuz performans konusunda aşırı endişeliyse, okulda başarılı olamamanın sonuçlarıyla ilgili yıkıcı inançları üzerinde çalışın. Bir insan olarak değerinin veya gelecekteki beklentilerinin notlarının tamamına bağlı olduğu ya da matematik sınavından aldığı düşük notun ileriki yaşamında bir dükkanın kapısında yaşayacağı anlamına geldiği gibi olumsuz düşüncelere meydan okumasına yardımcı olun.
  • Onayınızı başarıya bağımlı hale getirmeyin. Elbette, çocuğunuzun başarılarından gurur duyun, ancak övgülerinizi onun başarılı olmasına yardımcı olan niteliklere ve tutumlara odaklayın:kendini adama, odaklanma, sıkı çalışma. Her zaman en iyi olmak yerine kişisel potansiyeli gerçekleştirmenin önemini vurgulayın. Er ya da geç çocuğunuz daha zeki, daha hızlı ve daha yetenekli biriyle tanışacak.
  • Okul çalışmaları dışında çocuğunuzun başarılarının değerini doğrulamak için çaba gösterin. Onun futbol sahasındaki becerisini, futbol becerisini, komik zamanlamasını, komşularınızın artık ona bebek bakıcılığı yapacak kadar sorumlu olduğunu düşünmesini kutlayın.
  • Çocuğunuza "başarısızlığı" veya düşük notları yararlı geri bildirim ve gelişmesine yardımcı olacak devam eden bir öğrenme sürecinin parçası olarak görmeyi öğretin. Carol Dweck'in tüm aksiliklerin öğrenme fırsatları olarak görüldüğü bir "büyüme zihniyeti" dediği şeyi geliştirin. Yeteneğin sabit olmadığını, ancak uygulama yoluyla her zaman geliştirilebileceğini vurgulayın.
  • Çocuğunuzun kendi öğrenimi üzerinde daha fazla kontrol sahibi olduğunu hissetmesini sağlayacak beceriler geliştirmeye odaklanın. Ayrıca çocuğunuzun okul çalışmalarını verimli bir şekilde düzenlemesine yardımcı olun, böylece dinlenebileceği ve okulun taleplerinden "kapatabileceği" boş zamanları koruyabilir.

Previous:

Next: