• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Yeni ebeveynlerin olması için birkaç ipucu nedir?

Bebek gelmeden önce:

* Bir doğum dersi alın: Emek, doğum ve doğum sonrası iyileşme hakkında bilgi edinin.

* Hastane çantanızı paketleyin: Siz ve bebeğiniz için gerekli olanları unutmayın.

* Bir destek ağı oluşturun: Aileye, arkadaşlara ve muhtemelen doğum sonrası bir doula'ya güven.

* Evinizi hazırlayın: Kreşin güvenli ve rahat olduğundan emin olun.

* Bebek temelleri hakkında bilgi edinin: Besleme, bebek bezi, kundaklama ve yatıştırıcı teknikler.

* dinlen! Önümüzdeki haftalar için enerjinize ihtiyacınız olacak.

Bebek geldikten sonra:

* Bağlamaya odaklanın: Cilt-deriye temas hem siz hem de bebeğiniz için hayati önem taşır.

* Yardım istemekten korkmayın: Yeni ebeveynlerin desteğe ihtiyacı var, bu yüzden ulaşmaktan çekinmeyin.

* Kusurları kabul edin: İşler mükemmel değilse sorun değil. Siz ve aileniz için işe yarayanları yapın.

* Kendi kendine bakımı uygulama: Sadece kısa bir duş veya yürüyüş olsa bile kendiniz için zaman ayırın.

* İçgüdülerinize güvenin: Bebeğinizi en iyi biliyorsunuz, bu yüzden bağırsak duygularına güvenin.

* Sabırlı olun: Ebeveynliğe uyum sağlamak zaman alır.

Ek ipuçları:

* Gerçekçi beklentileri ayarlayın: Yenidoğanlar sürekli bakım gerektirir, bu yüzden çok fazla uyumayı veya çok fazla başarmayı beklemeyin.

* Gerektiğinde profesyonel yardım alın: Sorularınız veya endişeleriniz varsa bir çocuk doktoruna veya laktasyon danışmanına ulaşmaktan korkmayın.

* Küçük zaferleri kutlayın: Her kilometre taşı, ne kadar küçük olursa olsun, kutlamak için bir nedendir.

* Unutmayın, bu bir maraton, sprint değil: Ebeveynlik uzun bir yolculuktur, bu yüzden kendinize ve bebeğinize sabırlı olun.

En önemlisi, yolculuğun tadını çıkarın! Ebeveynlik güzel ve ödüllendirici bir deneyimdir.