• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebekli Dışarı Çıkma Rehberi: Alışverişten Restorana Her Şey

Alışveriş

Mükemmel bir dünyada... Sonunda lohusa kotlarını bırakıp yeni bir ceket almaya hazırsınız—ne mutluluk! Bebek bebek arabasında huzurla uyurken ölçme kabinine gireceksiniz.

Gerçeklik Bebekli pahalıya mal olmaz, mağazaların geniş geçitli, raflar arasında bebek arabası manevra yapmanıza izin veren açık planlı olması yeterlidir. Ve ekstra geniş ölçme kabinleri varsa—özel emzirme veya bezi değiştirme için—, işiniz kolaylaşır.

Tavsiyemiz İlk denemeleriniz verimsiz olsa (hatta felaket olsa) üzülmeyin. Heading Home With Your Newborn: From Birth to Reality kitabının współyazarı Dr. Laura Jana, "Bebeğinizi tanıdıkça alışverişleriniz daha sorunsuz gider" diyor. Market ipucu: Kasa sırasına gelmeden önce bir krize girerse, müdüre soğuk zincirdeki ürünleri buzdolabına koyup arabayı daha sonra almaya gelene kadar ayırmasını isteyin.

Restoran

Mükemmel bir dünyada... Bebeye biberon verip, mikrodalga dışında bir yemek yiyip, yetişkinlerce sohbet edebilirsiniz. Jackpot!

Gerçeklik Yabancı sesler ve kokuların şovu, en sakin bebeği bile huysuz bir müşteriye çevirebilir.

Tavsiyemiz Bebek genellikle dinlenmiş ve tokken yemek saatini planlayın. Restoranın bebek dostu olup olmadığını arayıp sormak her zaman akıllıca. Kalabalık gelmeden önce gidin, oyuncak alın. Mümkünse köşe koltuğu isteyin, bebeği koltuğunda yanınıza koyun. Eğer huysuzlanır, kucağınıza almak zorunda kalırsınız, bu yüzden tek el yiyebileceğiniz yemekler sipariş edin. Sonra paket servis istemeye hazır olun.

Sinema

Mükemmel bir dünyada... Salon karanlık; bebek huzurla uyur, siz de en yeni romantik komedi kaybolursunuz.

Gerçeklik Elektrik süpürgesi sesi bebeği uyutabilir ama çevre sesi sisteminden uyuyacak mı? Pek de öyle değil—hatta zarar verebilir. "90 desibel ve üzeri herhangi bir ses çocuğun işitmesini zarar edebilir," diyor The Birth to Five Book yazarı Brenda Nixon. Son yıllarda çocuk filmleri bile 130 desibele kadar ölçüldü. Bebeğin ağlama desibeli ve diğer izleyicilerin rahatsızlığı hiç saymaz.

Tavsiyemiz DVD/çıkışını bekleyin. Eğer ciddi sinema hasreti yaşıyorsanız, 2 yaş altı anneler ve çocuklar için matine seansları yapan yerel sinemalar var mı diye kontrol edin. Genellikle bu seanslarda ses kısılır, ışıklar yanık kalır. Ya da anneanne-babaanne ziyaretinde bir film izleyin. İşte bu nedenle "çift gecesi" vardır!

Düğün

Mükemmel bir dünyada... Sevdiğiniz kuzenin düğününü kutlayıp bebeği geniş aileyle tanıştırabilirsiniz. Davetiyede "çocuklar da hoş geldin" yazmasa da, sizinki bir bebek. (Ve o kadar tatlı ki!)

Gerçeklik Gelin, damat ve misafirler, düğünde ağlayan davetlisiz misafirlerden—o hatta çığlık atar!—pek hoşlanmayabilir.

Tavsiyemiz Davetiyede açıkça "ve aile" yazmıyorsa, çocuğunuz muhtemelen dahil değildir, bakıcı bulmanız gerekir. Bazı çiftler misafirlere otelde veya düğün salonunda ücretsiz bakıcı hizmeti sunar, böylece "Tavuk Dansı" ile "Hot Hot Hot" arası bebeğinizi emzirebilir veya öpüşebilirsiniz. Aksi takdirde gelin veya damat sizi diğer ebeveynlerle yönlendirip ortak bakıcı bulmanızı sağlayabilir.

Nail Salon

Mükemmel bir dünyada... Bebek at kolyesinde uyurken, o gecikmiş manikür-pedikürünüzü yaptırıyorsunuz.

Gerçeklik O toksik kokuları aldığınızda eğlence bitiyor. Phthalatların bebekler üzerindeki etkileri konusunda hâlâ karar verilmemiş, bu yüzden bazı nail ürünlerinde bulunan bu kimyasallardan uzak durun.

Tavsiyemiz "Yeni annelerin kendilerine biraz zaman ayırmaları kesinlikle gerekli, ama dikkatli olmak adına bebeksiz salon gitmelerini öneririm," diyor Dr. Jana. "Hem bebeğinizi kimyasallara maruz bırakmaktan kaçınacak, hem de keyif alma şansınız artacak."

İbadet Yerleri

Mükemmel bir dünyada... Minnoşunuz baştan başlayarak inanç topluluğunun bir parçası olur. Çocukluk yaşına girdiğinde gelenekler tanıdık olur.

Gerçeklik Kiliseler, sinagoglar ve camiler geleneksel olarak her yaştan üyeyi kabul eder. Hatta ailelerin birlikte ibadet etmelerini teşvik ederler. Bazılarında beşik odası veya "ağlama odası" vardır; ebeveynler oradan ses duyup görürken çocuklarıyla ilgilenebilirler.

Tavsiyemiz Koltuk dizisinin ucunda oturun ki bebek rahatsız olursa kolayca çıkabilirsiniz, ya da eşinizle sırayla bebeği dolaştırın. Bir uyarı: Çok fazla insanın bebeğinize dokunmasına izin vermeyin; ellerine ve yüzüne bulaşacak mikropları önlemek için, bebeğin ayak parmaklarını dokundurun.

Spor Etkinlikleri

Mükemmel bir dünyada... Çocuğunuz beyzbol batını tutabilmeden önce Red Sox taraftarı olur!

Gerçeklik Oyun zamanı kararlarınızı spor türüne ve seyircilere göre vermeniz gerekecek. "Kendinize bazı sorular sorun," diyor Mommy Guilt kitabının współyazarı Devra Renner. "İmamız etrafında sigara içenler olacak mu? Bebek bira ile kirlenebilir mi? Birkaç saat bebeği dizimizde tutmak rahat mı? Açık alanda güneşte mi kalacağız?"

Tavsiyemiz Bebeklerinizi rahat tutabildiğiniz (ve vuruşan toplardan/kaygan disklerden uzak tutabildiğiniz) sürece sezon biletlerinizi atmanıza gerek yok. Arkadaşlarla plan yapın, onlar lojistiğe yardımcı olsun. Herkesten biraz önce veya sonra gelip gitmeye çalışın ki en yoğun kalabalıkta kalmayın. Hadi takım!

Kamu Alanında Olan "Utandırıcı Anlar" (PDA) Nasıl Yönetilir?

1. Bebek çok sesli bir şekilde... boşaldı. Melissa James'in papazı ibadet sırasında bir sessizlik anı çağırdığında, 8 günlük bebeği bu iş için harika bir zamanだと決めた. "Bezi doldu ve uzun, çeken, sıvı bir patlatma sesi çıkardı!" diye anlatıyor Virginia Hampton'lı anne.

Kurtarma Stratejisi Gülerek geçiştir. James arkadaşlarıyla birlikte kahkaha attı. Kendisi diyor ki, "Bu, annelik yaparken mizah duygusunu korumam gerektiğini yukarından bir hatırlatmaだと karar verdim."

2. Oh hayır! Bebek her yere kusdu. Tatil seyahati sırasında, Utah Taylorsville'lı Kirsti Jeppsen uzun havalimanı güvenlik sırasında ilerlerken 17 aylık bebeği üzerlerine kusdu. "Sadece ağlamak istedim," diyor.

Kurtarma Stratejisi Yardımı kabul edin. "Sıradaki bir anne bana topu topu birkaç mendil verdi, başkası da çatal kağıdı," diyor Jeppsen. Küçük gesteler olsa da, felaket anında yardım teklifi bir kucaklama kadar ferahlatıcı olabilir.

3. Minnoş uçuş boyunca bağırdı. Bernadette Noll, dişlenme dönemindeki 6 aylık bağırıp çırpan bebeğiyle uçuştu. Yolcuların kötü bakışları öfkeli sözlere dönüşmek üzereydi ki, Austin, Texas'lı anne yanlarındaki insanlara bir tur içki ısmarladı. "Buzlar eridi, o hoş olmayan bakışlar yumuşadı," diyor Noll.

Kurtarma Stratejisi Koltuk arkadaşlarınızı içkiyle yatıştırmak zorunda değilsiniz. Ortak acı çekmek de işe yarar! Üzgün bir gülümseme ve, "Hepimiz için koruyucu kulaklık getirsek keşke!" deneyin.

Kamu Alanında Emzirme (Kimseyi Rahatsız Etmeden)

Bağırışların veya aşırı maruz kalmanın korkusu sizi eve hapsolduysa, La Leche League International'ın yürütme direktörü Barbara Emanuel'ın tavsiyelerini dinleyin. AVM'de görüşürüz!

Başarı İçin Giyinin.

Emzirme sütyenleri ve tank topları, genellikle tek el ile açılabilen akıllı klap ve kilitlerle tasarlanmıştır, bu da bebeğinize kolay erişim sağlar. Emzirme tank topu (şeritten açılır) üzerinden gevşek düğmeli bluz veya ceket giymeniniz, karın bölgesinizi kapatır. Kolunuza bir rigi bezi koyun, acil kapatma için. Bebekleri at kolyesinde taşıyarak gerçekten "gizli" bir beslenme de sağlayabilirsiniz.

Deneme Yapın.

Evde ayna karşısında emzirin, böylece geçenlerin ne göreceğini görebilirsiniz. Varış noktasında, yemek vakti yaklaşıyorsa özel bir köşe bulun. Bebek "aciktim" sinyallerini verdiği anda—başını sağa sola çevirme, elini ağızına götürme gibi—ağlamaya başlamadan önce emzirmaya hazırlanın, çünkü ağlama emzirmeyi zorlaştırır.

Utanmayın!

Meraklı bakışları, gözlerinizle karşılayıp arkadaşça, özgüvenli bir gülümseme verin. Ve kanun muhtemelen sizin yanınızdadır: Çoğu eyalet, kadınların kamusal alanda emzirmesine izin veren yasalara sahiptir. Haklarınızı NCSL.org'dan öğrenin.

Güvenlik Koltuğunuz Ne Kadar Güvenli?

Gaz vermeye başlayana kadar emin olun—%80'inin üzerinde yanlış monte edilmiş. Sizinki nasıl? Buradan öğrenin.

1. Çocuğumun güvenlik koltuğunu ... aldım.A. Mağazadan: Bambaşka yeni.B. Garaj satışından: Sadece 5 dolar!C. Kız kardeşimden: Onun çocukları büyüdü.

A cevabını verdyseniz, afiyet olsun anne! ABD'de satılan her yeni güvenlik koltuğu federal güvenlik ve çarpışma performans standartlarını karşılamak zorundadır. Kullanılmış bir koltuk ise eksik parçalı olabilir veya kaza geçirmiş olabilir. "Çocuğunuzu koruyup korumayacağını anlaymanın yolu yok," diyor Safe Kids Worldwide teknik danışmanı Lorrie Walker. Ayrıca güvenlik koltuklarının son kullanma tarihi vardır, genellikle 6-9 yıl. Garaj satışı koltuğu veya arkadaşınızdan kalma varsa? Yenisine geçin.

2. Minnoşumun koltuğunu koyarken, ... konumlandırdım.A. Arka orta koltuk.B. Yolcu koltuğunun arkası.C. Sürücü koltuğunun arkası.

A cevabı verdyseniz? Harika! Arka orta koltuk teknik olarak arabadaki en güvenli yerdir çünkü herhangi bir çarpma noktasından en uzak noktadır. Birden fazla çocuğunuz varsa endişelenmeyin: Arka koltuktaki herhangi bir konum değerli yükünüzü korumanıza yardımcı olur.

3. Bebegimizin ters yüzlü koltuğu dikkatle ... eğimli.A. 90 derece açı.B. 45 derece açı.C. 15 derece açı.

B seçeneğini işaretlediyseniz, açınız doğru. Ters yüzlü koltuklar yaklaşık 45 derece eğimli olmalıdır ki bebeğin kafası desteklensin, çene göğsüne düşüp solunum yolunu tıkamasın. Doğru pozisyon için tabanı ayarlayın veya altına sıkıca rulo edilmiş bir havlu koyun. Birçok koltukta artık yerleşik seviye göstergesi var, ama arabanın dikte park etmediğinden emin olun.

4. Minnoşunuz karlı günlerde nasıl hareket ediyor?A. Önce emniyet kemerini gevşetip, sonra montunun üzerinden bağlıyorum.B. Kemeri montunun üzerinden sıkıca çekiyorum. Küçük sosis gibi duruyor!C. Sıcak giyiniyorum, bağlıyorum, sonra üzerine battaniye/kavrulmuş battaniye kapatıyorum.

C'yi seçtiyseniz, harikasınız! "Çarpışmalar her şeyi sıkıştırır, hatta kalın dış giyimleri de," diyor SafetyBeltSafe USA yürütme direktörü Stephanie Tombrello. "Eğer bebeğinizin emniyet kemeri gevşekse, koltuktan atılabilir." Hatırlayın: Önce bağlayın, sonra sarın.

5. Koltuğu doğru kurduğumu şu yüzden biliyorum...A. Kılavuzu üç kez okudum.B. Salladığında hic mi hic oynumuyor. Ve gerçekten salladım.C. Kayıtlı bir güvenlik uzmanı kontrol etti. Geçti!

C cevabını verdyseniz güvenle sürüş yapabilirsiniz. "Bir güvenlik koltuğunun doğru montajını sağlamanın en iyi yolu, ulusal olarak sertifikalı teknisyenlerin çalıştığı kontrol istasyonlarını ziyaret etmektir," diyor Walker. Kontrol ücretsiz. Size yakın bir istasyon için SeatCheck.org'u ziyaret edin. Koltuk montajı videosu için americanbaby.com/safe-mama adresine gidin.

Orijinal olarak American Baby dergisinde Ekim 2011'de yayınlandı. Mayıs 2014'te güncellendi.

Bu web sitesindeki tüm içerik, tıbbi görüşler ve diğer sağlık bilgileri de dahil, sadece bilgi amaçlıdır ve herhangi bir bireysel durum için spesifik teşhis veya tedavi planı olarak kabul edilmemelidir. Bu sitenin ve buradaki bilgilerin kullanımı doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. Kendi sağlığınız veya başkalarının sağlığıyla ilgili herhangi bir soru veya endişeniz için her zaman kendi doktorunuzun doğrudan tavsiyesini alın.