İlk Yılda Tek Ebeveynlere Destek
Çocuk yetiştirmek en iyi zamanlarda bile zorlayıcı olabilir. Bunu tek ebeveyn olarak yapmak hatta daha zorlayıcıdır, ama yardım mevcuttur; sormaktan çekinmeyin.
Tek ebeveyn olabilirsiniz, ama yalnız değilsiniz.
Biliyor muydunuz? En son Nüfus Sayımına göre Kanadalı ailelerin %16'sı tek bir ebeveyn tarafından yönetiliyor. Aile, arkadaşlar ve sağlık profesyonelleri, ezber bozmuş, depresif veya yorgun hissediyorsanız hepsi destek sağlayabilir. Toplulugunuzdaki hizmetler hakkında bilgi almak için Healthlink BC'yi 8-1-1 numarasından da arayabilirsiniz.
Bebeği yetiştirme zorluklarının yanında, artan maliye baskıları ve okul ve iş gibi birden fazla önceliği dengelemekle de boğuşuyor olabilirsiniz. Bu yarışan sorumluluklar sizi yorabilir, ama bebeğinizle güçlü bağlantılar kurabilirsiniz:
- İstikrarlı, besleyici bir ev yaratmak. Bebeğiniz öngörülebilir rutinalar içinde sevgi dolu bir ortamda gelişir. Bebeklerinize uyku öncesi kitap okuyun veya yemek yaparken çocuklarınıza şarkı söyleyin.
- Destek ağı geliştirmek. Aile, arkadaşlar ve topluluk aracılığıyla bebeğiniz ve sizin için destek oluşturun. Duygusal destek, arkadaşlık, acil yardım, çocuk bakımı ve diğer yardımlar sağlayabilecek insanları bulmaya çalışın.
- Bebeğinize kaliteli zaman ayırmak. Sadece geçirilen süre değil, birlikte ne yaptığınız önemlidir. Bebeğinizi desteklemeye, teşvik etmeye ve dinlemeye çalışın.
- Zaman bulmak. Bebeğinizle daha fazla zaman gerekiyorsa, yaratıcı olun. Belki işvereniniz saatlerinizde esnek olur. Diğer tek ebeveynlerle bebek bakımını takas edin. Diğer ebeveynler ve bebekleriyle etkinliklere katılın.
- Kendinize bakmak. Kendi sağlığınızı beslemeyi unutmayın. Sağlıklı beslenin, düzenli egzersiz yapın ve yeterli uyku almaya çalışın. Kendinize bakmanın yollarını bulun, चाहे bir kestirme uyku, bir spor, bir kitap okumak veya rahatlama teknikleri öğrenmek olsun.
Kaynaklar ve Bağlantılar:
HealthLink BC: Hizmetler ve Kaynaklar
Parent Support BC
-
Bakımcı paylaşmayı düşünüyorsunuz? Ödev yapmayı unutmayın: Jöle ortaklıkları ve paylaşılan bakım düzenlemeleri, çeşitli lisans gerekliliklerine tabi olabilir veya belirli eyaletlerde ve yargı alanlarında yasaklanabilir. Yerel yasaları ve yönetmelikle -
Hangi tür çocuk bakım işini düşünüyor olursanız olun - jeni, au pair, anne yardımcı mı, bakıcı mı - önce hem bakacağınız çocukla hem de onların ebeveynleriyle iyi çalışabileceğinizden emin olmanız gerekecek. Ayrıca işin tüm gereksinimleri ve koşullar -
Nany olmak çocukları izlemek gibi basit bir iş değil - ciddiye alınması gereken profesyonel bir kariyerdir. Nanylerden günlük sorumluluklardan acil durumlara kadar her şeyi halletmeleri beklenir. Hazırlıklı olmak için en iyi yollarından biri eğitimin
