Sover småbarn hela natten?
Här är varför:
* Utvecklingsstadium: Småbarn utvecklar fortfarande sina sömnmönster och cirkadiska rytmer. Deras sömnbehov är högre än äldre barn, och de kan vakna flera gånger under hela natten.
* tillväxtspor: Småbarn upplever ofta tillväxtspor, vilket kan störa sömnen.
* mardrömmar och nattskräck: Dessa kan vakna småbarn upp mitt på natten och lämna dem rädda och förvirrade.
* separationsångest: Småbarn kan vakna om de känner sig oroliga för att vara separerade från sina föräldrar.
* Utvecklingsmilstolpar: Eftersom småbarn lär sig nya färdigheter, som att gå och prata, är deras hjärnor upptagna med att bearbeta information, vilket kan leda till mer frekventa uppvakningar på natten.
typiska sömnmönster för småbarn:
* Ålder 1-2: Småbarn behöver vanligtvis cirka 11-14 timmars sömn per dag, inklusive tupplurar.
* Ålder 2-3: Småbarn kan börja släppa sina tupplurar, men de behöver fortfarande cirka 10-13 timmars sömn per natt.
Det är viktigt att notera att varje barn är annorlunda, och vissa kan sova hela natten tidigare än andra. Om ditt barn konsekvent vaknar flera gånger under natten är det viktigt att rådfråga din barnläkare för att utesluta underliggande medicinska tillstånd.
-
Forskning visar att barn idag lever mer schemalagda och strukturerade liv än någonsin tidigare, och de spenderar mycket mindre tid utomhus än äldre generationer gjorde när de var barn. Enligt en brittisk studie leker barn i genomsnitt ute drygt fyra -
Även om din barnvakt bara tittar på dina barn ibland, ett kontrakt eller skriftligt avtal kan fungera som ett verktyg för att få er båda på samma sida, samt förhindra obekväma missförstånd. Dessa avtal kan vara särskilt användbara om du arbetar med n -
Som barnpsykolog pratar jag med så många föräldrar som är oroade över sitt barns utveckling eller beteende. För det mesta är mina klienter inte säkra på vilka beteenden som ska lyfta en röd flagga för dem – Ska jag oroa mig när mitt barn gör det här
