Hur får man en Undervikt Child gå upp i vikt
En av glädjeämnen i föräldraskapet tittar ditt barn växa och utvecklas . Föräldrar kan uppleva oro och oro när deras barn är underviktiga eller verkar inte växa på rätt sätt. Även om de flesta barn som verkar undervikt är helt normalt och friskt , bör vissa barn går upp i vikt för bättre hälsa . Om ditt barn behöver för att gå upp i vikt , vilket skapar en hälsosam måltid plan omfattar kalori och näringsrik mat ditt barn kommer att älska .
Vad du behöver
hög kalori mat och dryck
Instruktioner
1
Kontakta ditt barns barnläkare för att avgöra varför han är underviktig . Läkaren kan utesluta eventuella underliggande medicinska problem som kan orsaka en brist på viktökning eller viktminskning . Fråga din barnläkare vad i vikt variera ditt barn ska vara .
2
Erbjuda friska , näringsrika livsmedel till dina barn . Lägg helfet mjölk, ost , smör och olivolja till ditt barns kost . Öka hög protein poster såsom , jordnötssmör , nötter , ägg och bönor . Servera barnvänliga kolhydrater , inklusive pasta , french toast , potatis och spannmål . Ge kaloririka , berikade näringsdryckeri stället för mjölk i recept att lägga kalorier till måltiden , säger barnläkare Jennifer Shu , MD , rapportering för CNN Health .
3
Ge tre måltider och tre mellanmål dagligen. Öka portionsstorlekar du tjänar ditt barn eller erbjuda andra help till ett litet barn som skräms av stora mängder mat på sin tallrik .
4
Gör måltiderna avkopplande och njutbar . Minska Måltids distraktioner , såsom tv eller leksaker . Bjud ditt barn att delta med matlagning så han känner investerat i maten och äter mer .
-
När du väl fått en förlossningsdepressionsdiagnos kan det faktiskt kännas som att en vikt har lyfts eftersom du äntligen vet vad som pågår och kan börja läka. Ändå är diagnos bara det första steget. Medan behandlingar för förlossningsdepression vanli -
Shawn Johnson East har inte varit privat om hennes kamp med amning. I slutet av augusti blev den före detta olympiern uppriktig om sina svårigheter med att amma den nyfödda sonen Jett, och noterade att varje dag är annorlunda när det kommer till matn -
Du har sett över dina barnomsorgsalternativ och du är ganska säker på att det är det bästa valet för din familj att få en barnskötare. Saken är:Det är inte billigt. Enligt Care.com 2021 Cost of Care-undersökningen, den nationella genomsnittliga kos
