• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Glutenfrialivsmedel för barn

Med en hög ämnesomsättning och konstant användning av energi , barn behöver hälsosamma mellanmål för att hjälpa dem att fokusera , speciellt när i skolsituationer där morrande magar gör det svårt att fokusera på studierna . För barn med celiaki --- en komplikation som gör det omöjligt att bryta ner veteprotein , gluten --- kan det vara ännu mer av en utmaning att hitta de nyttiga snacks .
Torkade Frukter

torkad frukt är utmärkta för barn , eftersom de är söta och sega , och kan lätt förväxlas med en godis behandla. Välj en rad frukter , som ananas, mango , aprikoser och bananer .
Färska frukter

När barnet kan sitta ner och ta en fika , färsk frukt är tilltalande . Färska frukter , på grund av deras juicer , kan bli lite rörigt , så för enkelhetens fläckfriakläder , bör detta vara en sit-down mellanmål . Färska frukter är ofta det bästa valet när det gäller kost , eftersom många av de naturliga näringsämnena är fortfarande i , i motsats till agade frukter eller konserverad frukt , där några av de viktiga vitaminer och mineraler har kokta ur frukten .

riskakor med jordnötssmör

på grund av populariteten av hälsokost , glutenfria riskakor finns att köpa på nästan varje livsmedelsbutik , men deras intetsägande smak kan vara lite offputting . Sprid ett tjockt lager av jordnötssmör , som också är glutenfri , på tårtor , vilket kommer att göra dem lite mer aptitlig .
Frukt och saftsås Koppar Home

För en lunch behandla, ge ditt barn en peel - back - top frukt cup eller frukt sås cup , som äppelmos . Att hålla frukt i en glutenfri kost håller barnen borta från olika kaloririka mellanmål . Håll ett öga på etiketterna när de köper frukt och frukt sås . Vissa blåbär sås koppar ( som Blås gåta blåbär äppelmos ) är höga i kalorier , socker och färgämnen . Vissa frukt cups kommer i tunga sirap , så försök att undvika sötsliskig sirap , eller bara köpa koppar med naturliga juicer som sirap . Köpa och sälja Gluten -Free Livsmedel Home

Livsmedelsbutiker säljer ett antal glutenfria produkter , såsom tortilla chips , torr spannmål , godis och kakor . Var uppmärksam på etiketten på lådan , eftersom det kommer att säga glutenfri om den är . Om den inte har en tydlig glutenfri etikett , inte köpa det för ditt barn .
Hårdkokta ägg

Dessa läckra bitar av protein är bra att mumsa på , men förmodligen endast om barnet är hemma . Runt påsken när hårdkokta dekorerade ägg är läskigheter , kan du veta att ditt barn är säkert att äta denna behandling. För kolesterol undvika föräldrar , berätta ditt barn att hoppa äggulan .
Baby morötter

Tillsammans med en glutenfri dip , dessa krispigt tilltugg är en fin upplevelse för sommaren , särskilt om de har hållits trevligt och cool . Morötter är också en viktig del i ett barns kost , och hålla ett barns kost balanserad ordentligt med frukt och grönsaker kan hålla dem växa . Morötter , specifikt är hjälpare livsmedel när det gäller ögonhälsa.