Lahko Najstniki Do Gimnastika
? Teens , ki sodelujejo v športu , vključno z gimnastiko , uživajo nešteto prednosti , iz akademskega in psihološki razvoj izboljšanih socialnih spretnosti , glede na NYU Child Study Center. Poleg teh morda nepričakovane koristi , gimnastika zagotavlja fizični izziv , tisti, ki pomagajo teens graditi moč. Teens lahko sodelujejo v gimnastiki , da bi prijatelji , preizkusite svoje znanje in tekmujejo , ali doseči na individualni in timsko ravni.
Gimnastika razrede
Teen telovadci lahko nastavite tako, da razvijajo svoje sposobnosti na več različnih načinov. Lokalne telovadnic pogosto ponujajo telovadba razredov za najstnike - ti razredi lahko seznaniti študente z osnovnimi gimnastika spretnosti na trezorju , bari, gred , tla in trampolin . Razredi delajo dobro za najstnike , ki so novi v športu , ki jim omogoča, da razvijejo svoje sposobnosti, prožnost in ravnovesje v noncompetitive okolju.
Konkurenčne Gimnastika
Teens z nekaj izkušnjami v gimnastiki lahko našli uspeh na konkurenčne klubskih ekip. Na teh ekip , lahko najstnice telovadci so specializirani za eno spretnost področju, kot je talno rutina ali bilance žarkom. Tekmovanja so pogosto potekala na lokalni , regionalni in državni ravni , ki omogoča telovadci potovati in izpolnjujejo druge podobno mislečimi teens . Nekatere srednje šole sponzor telovadba ekip , ki tekmujejo z drugimi šolami . Udeležba na teh skupin omogoča teens graditi prijateljstva in tovarištvo s sošolci , medtem ko predstavlja svojo šolo .
Prednosti
Gimnastika jefizično zahtevna šport , tisti, ki lahko koristijo gojenje teen na več načinov . Ta visoko intenzivnost šport jeanaerobna aktivnost , ki omogoča teens graditi svojo moč in prožnost . Še več , lahko najstnice telovadci izboljšajo svoje ravnotežje :šport razvija tako statično in dinamično ravnotežje . Gimnastika je lahkoučinkovit način za pridobivanje najmanj eno uro dnevne vadbe priporočeno za najstnike .
Varnost
Teens mora biti zaveda , vključenih v gimnastiki tveganj in sprejeti ustrezno varnost ukrepi , ko si na tleh, žarka ali palic . Zapestnice, policisti in trakovi lahko izboljšajo oprijem gimnastičarka , s čimer se zmanjša tveganje za padec . Ogreva in raztezanje pred vsako gimnastika razreda , prakso ali konkurence lahko tudi zmanjša poškodbe , glede na TeensHealth . Teen telovadci bi morali vedeti svoj raven usposobljenosti in ne le tiste premike, ki so sposobni .
-
Woohoo! Na pol poti! Naredite zmagoviti krog okoli bloka! Ha, ne, jebi ta hrup, delaš kar hočeš, zaslužili ste si, med. Med zaprtjem, zgaga, smrčanje, glavoboli, omotica, krči v nogah, slabost, stalno lulanje, dodatne pljune in boleče joške, imeli st -
Če ste kdaj razpravljali o najemu gospodinje, ste morda pripravili seznam razlogov, zakaj ne bi smeli:to je luksuz, ki si ga ne morete privoščiti, ali je znak lenobe. Toda ali ste kdaj pomislili, zakaj bi morali? Zunanje izvajanje čiščenja hiše je n -
Tu je skrivnost:večina starševstva je samo brisanje različnih delov telesa in površin. Dojenčki in presenetljivo puščajo. Potem pride do poporodne krvavitve in nenamernega izčrpavanja mleka. Za skoraj vsako nesrečo so oblikovani posebni robčki, tek
