• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Ekstremne diete za Teens

V najstniških letih so pogosto opredeljena s številom hormonske, čustvene in fizične spremembe . Kot rezultat , mnogi najstniki so predmet vprašanja telesne podobe in letovišču na ekstremne diete kot sredstvo . Da bi preprečili vaš najstnik iz držav v razvoju bulimijo ali anoreksijo , se morate naučiti , kaj je ta hrana navade in ekstremne diete so in kaj morate paziti , da boste lahko poseže , če je to potrebno .
Calorie Omejitev

pogosto je v najstniških letih , da otroci začnejo najti in živeti po prehranskih oznakah . Ta navada lahko privede do skrajnega dieto , kjer omejevanje kalorij ima v središču pozornosti . Ali ne,hrana je hranilno pogosto ni važno; kaj je bolj pomembno, dateen je, koliko kalorij je se porabijo za katero koli hrano . Omejitev kalorij prehrane, so pogosto ekstremne , strog , in vodijo k obseden nad živili . Druga oblika omejevanja kalorij vključuje preskakovanje obrokov v poskusu, da izgubijo težo . Ali je to zajtrk , kosilo, večerja, ali kombinacija vseh treh, najstniki pogosto skrajno dieto pot pod prehranjevanja preskoči glavne obroke . Preskoči glavne obroke skozi dan , je pogosto eden prvih kazalnikov, da jemotnja hranjenja , ali je na tem, da poteka .
Odprava Hrana Skupine

Drugo pretiravanje najstniški prehrana taktika popolnoma vključuje odprava nekaterih živilskih skupin v poskusu, da izgubijo težo . To bi bilonavidezno racionalno odprava , kot sladkih živil, kakor tudi kot neracionalen enega , kot molznic ali mesa , vse zavoljo hujšanje . Ta oblika ekstremne diete je zgrajena na prepričanju, da bo očistila nekaterih živilskih skupin iz prehrane v celoti vodi k izgubi teže , temveč lahko privede do prehranske pomanjkljivosti , namesto .

Muha deželni zbor

Iz tabloidih na TV kaže , da revijah do spletnih publikacij in spletnih strani , so mnogi najstniki popolnoma potopljen v pop kulturi . Zato , da so dobro seznanjeni z taktike dietnih slave in so nagnjeni k jih posnemajo v poskusu, da izgubijo težo sami . Te Prohtjev diete vključujejo prehrane grenivke , prehrane piškotkov , tekočo prehrano, očisti in nizko Carb prehrane . Te diete so lahko nevarni za najstnike , kot so jih odvzeli hranil njihovi organi morali ohraniti raste in se razvija .
Binging in čistko

binging in splakovanje jenevarna in škodljiva prehrana taktike z najstniki pogosto uporabljajo , znan tudi kot bulimija . Binging in splakovanje vključuje porabijo prevelike količine hrane , ponavadi visoke kalorij , nato pa je čistko s odvajal ali bruhanje. Še ena blažja oblika binging in splakovanje je žvečenje in pljuvanje , kjerteen poje visoko kalorično hrano , ga žvečiti in jo izpljune , preden jo pogoltnete . Trener Oba staposkus , da izgubijo težo, medtem ko še vedno uživajo določene z visoko kalorično hrano .