• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

8 pozitivnih alternativ kaznov

Čeprav so se besedi kazen in disciplini tradicionalno uporabljale skupaj, današnji starši vedo, da obstajajo drugi načini, kako pomagati otrokom, da se učijo iz napak in popravijo vedenje v prihodnje.

Pomembno je imeti v mislih, da večina vedenj v otroštvu, ki bi lahko spodbujale disciplinski odziv, izhaja iz nečesa drugega, ne pa iz otrokovega želja, da bi naredil kaj narobe. Spremembe vedenja so odziv na razvojne stopnje, čustva zaradi dogodkov, ki nimajo ničesar skupnega s tem, kar se dogaja zdaj, ter čustva bolezni ali izčrpanosti. Preden odzovemo na spekter otrokovih vedenj, obstajajo pomembne stvari, ki jih moramo upoštevati.

Več: 10 vprašanj, ki jih morate vprašati pred kaznovanjem

Eno najlažjih stvari je, da se postavimo v otroške čevlje. Ko naredimo napako, ali najdemo pomembno, ko nas ljudje posramotijo, posramotijo ali kričijo na nas kot odziv? Seveda ne. Ko čutimo močna čustva, kaj resnično iščemo? Verjetno nekaj časa in prostora, da se ohladimo in razmisliimo, ter empatijo in povezavo. Vse to velja tudi za otroke, zato naslednjih osem predlogov ponuja pomembne in pozitivne alternative kaznovam.

Nimate časa za branje zdaj? Shranite za kasneje:

1. Vzamite izčrpajte s svojim otrokom

Kot deleži Elisa Cinelli v svojem blogu San Francisco Moms Blog: „Izčrpaj je bil prvotno razvit, da bi pomagal otrokom, da preživejo svoje čustva v fizično varnem prostoru. Danes se splošno uporablja kot orodje za posramotitev, manipulacijo in nadzor nad otroki z zmotnim razumevanjem, da to bo pomagalo, da postanejo boljši ljudje. Otrok v izčrpaju bo mislil na veliko stvari – kako se odmazditi, kako se izogniti, da bi ga ujeli, kako zadovoljiti odrasle – a ne bo mislil na to, kar je naredil.“

Z odstranitvijo sebe in otroka iz sprožilec situacije ali prostora in vstopitvijo v nov prostor skupaj, lahko omogočite, da se čustva umirijo in da se ustvari prostor za ponovni stik.

2. Aktivno pokažite otroku, da jo slišite

Otroki pogosto izžijejo, ko ne čutijo, da imajo besede ali situacijo, ki bi jim enostavno omogočala izrazitev čustev. Vsi poznamo občutek, da smo zvezani za jezik, ali da se spomnimo na situacijo in želimo, da bi rekli, kar resnično mislimo. Enako se zgodi otrokom. Lahko je enostavno skočiti na ponudbo rešitve problema ali izziva, s katerim se otrok sooča, a to ni vedno to, kar otrok išče. Včasih potrebuje le priložnost, da se izraziti in da jo slišijo.

Ko otrok deli, kako se počuti, odražite to čustvo nazaj, da ga potrdite in nic več. Če pravi, da je jeza, ker igralec vzame njeno igračo brez vprašanja, preprosto povem nazaj, da slišite, da je jeza, in da igralec vzame njeno igračo brez vprašanja. Vam se morda zdi ponavljajoče, a za otroka je to jasna izjava, da ste resnično poslušali.

3. Vprašajte vsakdanje vprašanja

To je zanimivo, ker se zdi nesorodno, a vse se odraža v tem, kako deluje možgani. Ko je amygdala ali del naših možganov, ki čuti alarm, sprožen, naša telesa odzovejo na povišan in intenziven način. Ta vrsta reakcije pri vašem otroku je čim daljše od miru, ki ga potrebuje, da bi bila del zdravega ravnanja s situacijo.

Če vprašate svoj otrok enostavna vprašanja o temah, ki nimajo ničesar skupnega s sprožilec epizodo, bo to prisililo drug del njenih možganov, da se vključi, namesto da bi hranila reakcijo amygdale. Vprašanja lahko preprosta, kot vprašanje o priljubljeni knjigi ali filmu ali o vremenu. Mirno vključevanje drugega dela možganov bo omogočilo mirnejše okolje in tišji prostor.

4. Povežite se z otrokom

Izžijevanje je lahko vpij za pozornost, tudi če otrok to zavrne. Včasih je objem ali poskus povezave z otrokom vse, kar je resnično potrebno. Posebej učinkovito je, da v teh situacijah pokažete empatijo. Uporabite primer iz lastnega otroštva ali sedanjega življenja, v vsakem primeru se otrok bo počutil uteshano, ker ve, da ni sama s svojimi čustvi.

5. Ponudite otroku izbiro

Otroki lahko naredijo slabe izbire, ko čutijo, da so zasegli v situaciji brez opcij, prav tako kot vsak od nas. Včasih potrebujejo le priložnost, da uporabijo svoj glas in imajo neko ago. To ni predlog za nagrajevanje negativnega vedenja, ampak bolj način, da se da izbire kot rešitev.

Lahko rečete nešto takega: „Ema, vidim, da si zdaj jeza. Bi raje vzela nekaj tihega časa z mano v kuhinji, ali bi raje skupaj pospravili klocke?“ Samo sposobnost izbire dejanja in imeti izbiro lahko otrokom v mnogih situacijah prinaša uteshitev.

6. Dajte SEBI izčrpaj pred odzivom

Včasih način, na katerega se naši otroci odzivajo, sproži čustva in odzive v nas samih, ki nimajo popolnoma ničesar skupnega z našimi otroki. smo starši, kar pomeni, da imamo življenjsko dolg sprožilec in urnik, ki povzroča izčrpano. Z vzemanjem minute za preverjanje sebe, globokim dihanjem, celo hitrim obiskom stranišča, če potrebujemo prostor, preden lahko mirno reagiramo, se lahko rešimo od izbire odziva, ki ga bomo verjetno kasneje žalili.

7. Poučite otroke, da kažejo – ne samo reko – da je žal

Ko ste uporabili eno od zgornjih strategij za ustvarjanje mirnejšega prostora, je pomembno, da se otroci naučijo, da lahko naredijo razliko in resnično popravijo situacije na nek način. Bodisi pospravljanje vrženih klockov, vprašanje prijatelja, ali ga lahko objamejo, ali risanje slike za nekoga, da vrne nasmeh na njegovo obraz, lahko pomagamo otrokom, da razumejo, da imajo moč, da negativno situacijo spremenijo v pozitivno.

8. Dajte otroku čas skupaj s pričakovanjem

Prav tako kot mi lahko potrebujemo minuto ali dve za prilagoditev situaciji ali upoštevanje zahteve, lahko pričakujemo enako za otroke. Če se majhen odkloni narediti nekaj, lahko ponudite malo časa skupaj z vašo zahtevo. Lahko poskusite reči nešto takega: „Jakob, sporoči mi, ko boš pripravljen deliti svojo igračo.“ To mu bo dalo priložnost, da se počuti, kot da je to naredil zaradi lastne izbire, ne vaše.

Ne glede na to, katero strategijo uporabite, se lahko pogosto hitro preverite s vprašanjem, kako bi se počutili v tej situaciji. Vzemanje trenutka za empatije namesto jeze ali frustracije nas lahko samo podpira v odzivu na izzivne situacije.

Še vedno se izgubljeni, ko gre za kaznovanje in disciplino? Tukaj je vodnik po starostih za nastavljanje disciplinskih posledic za otroke.