8 pozitivnih alternativ kazni
Čeprav sta se besedi kazen in disciplina tradicionalno uporabljali z roko v roki, se današnji starši zavedajo, da obstajajo tudi drugi načini, kako otrokom pomagati, da se učijo iz napak in popravijo vedenje v prihodnosti.
Pomembno je vedeti, da večina vedenj v otroštvu, ki bi lahko spodbudila disciplinski odziv, izvira iz nečesa drugega kot otrokove želje, da bi dejansko naredil nekaj narobe. Spremembe vedenja kot odziv na razvojne stopnje, občutki glede dogodkov, ki nimajo nobene zveze s tem, kar se trenutno dogaja, in občutki slabosti ali utrujenosti. Preden se odzovemo na vrsto otrokovih vedenj, je treba upoštevati pomembne stvari.
Več :10 vprašanj, ki jih morate zastaviti, preden kaznujete
Ena najlažjih stvari je, da se postavimo v otrokovo kožo. Ko naredimo napako, se nam zdi v pomoč, ko nas ljudje spravljajo v zadrego, sramujejo ali kričijo na nas v odgovor? Seveda ne. Ko čutimo močna čustva, kaj v resnici iščemo? Verjetno nekaj časa in prostora za ohladitev in premislek, pa tudi nekaj empatije in povezanosti. Vse to velja tudi za otroke, zato naslednjih osem predlogov ponuja koristne in pozitivne alternative kaznovanju.
Nimate časa za branje? Pripnite za pozneje:
1. Vzemite si time-out S svojim otrokom
Kot je povedala Elisa Cinelli v svojem blogu za mame iz San Francisca, »Timeout je bil prvotno razvit, da bi otrokom pomagal prebroditi svoja čustva v fizično varnem prostoru. Danes se na splošno uporablja kot orodje za zadrego, manipulacijo in nadzor otrok z napačnim razumevanjem, da jim bo to pomagalo postati boljši ljudje. Otroci v času prekinitve bodo razmišljali o veliko stvareh – kako se poravnati, kako se izogniti ujetosti, kako osrečiti odrasle – vendar ne bodo razmišljali o tem, kaj so storili.’«
Če odstranite sebe in svojega otroka iz vznemirljive situacije ali mesta in skupaj vstopite v nov prostor, lahko omogočite, da se čustva umirijo in da se prostor ponovno poveže.
2. Aktivno pokažite otroku, da je slišan
Otroci se pogosto obnašajo, ko se jim zdi, da nimajo besed ali situacije, ki jim zlahka omogoči, da izrazijo svoja čustva. Vsi poznamo občutek, da nam je jezik zvezan ali da se ozremo nazaj na situacijo in si želimo, da bi rekli, kar smo v resnici želeli povedati. Enako se zgodi otrokom. Lahko je enostavno skočiti na to, da ponudite rešitev za problem ali izziv, s katerim se sooča vaš otrok, vendar to ni vedno tisto, kar vaš otrok išče. Včasih potrebuje spremembo, da se izrazi in da je slišana.
Ko vaš otrok pove, kako se počuti, odrazite ta občutek nazaj, da ga priznate in nič več. Če pove, da se počuti jezno, ker ji je soigralec vzel igračo, ne da bi vprašal, ji preprosto odgovorite, da ste slišali, da je jezna in da ji je soigralec vzel igračo brez vprašanja. Morda se vam zdi, da se ponavlja, a otroku je to jasna izjava, da ste resnično poslušali.
3. Postavljajte vsakdanja vprašanja
To je zanimivo, ker se zdi nepovezano, vendar je vse odvisno od tega, kako delujejo možgani. Ko se amigdala ali del naših možganov, ki se počuti zaskrbljen, sproži, se bo naša telesa odzvala na povišan in intenziven način. Takšna reakcija pri vašem otroku je najbolj oddaljena od umirjenosti, ki jo potrebuje, da bi bil del situacije, da bi se zdravo soočil s situacijo.
Če svojemu otroku enostavno odgovorite na vprašanja o temah, ki nimajo nobene zveze s spodbujevalno epizodo, bo to prisililo drug del možganov, da se vključi, namesto da bi nahranil reakcijo amigdale. Vprašanja so lahko tako preprosta, kot je vprašanje o najljubši knjigi ali filmu ali o vremenu. Umirjeno vključevanje drugega dela možganov bo omogočilo mirnejše okolje in tišji prostor.
4. Povežite se s svojim otrokom
Igranje je lahko krik po pozornosti, tudi če vaš otrok to zanika. Včasih je zares potrebno le objem ali prizadevanje, da se povežete s svojim otrokom. V teh situacijah je lahko še posebej učinkovito pokazati empatijo. Uporabite lahko zgled iz svojega otroštva ali svojega sedanjega življenja, a tako ali tako bo vaš otrok tolažil, ko bo vedel, da v svojih občutkih ni sam.
5. Otroku omogočite izbiro
Otroci se lahko slabo odločijo, ko se počutijo, kot da so obtičali v situaciji brez možnosti, tako kot bi se počutil vsak od nas. Včasih potrebujejo le priložnost, da uporabijo svoj glas in imajo nekaj agencije. To ni predlog za nagrajevanje negativnega vedenja, ampak bolj način za dajanje možnosti kot rešitve.
Lahko rečete nekaj takega:»Emma, vidim, da si trenutno jezna. Bi si raje vzel čas z mano v kuhinji ali bi raje skupaj pospravili bloke?« Že samo možnost izbire dejanja in možnosti izbire lahko otroke potolaži v mnogih situacijah.
6. Preden se odzovete, si privoščite časovno omejitev
Včasih način vedenja naših otrok sproži občutke in odzive v nas samih, ki nimajo nobene zveze z našimi otroki. Smo starši, kar pomeni, da imamo vse življenje sprožilce in urnik, ki povzroča utrujenost. Če si vzamemo minuto časa, da se preverimo, globoko vdihnemo ali celo hitro odidemo na stranišče, če potrebujemo nekaj prostora, preden se lahko mirno odzovemo, se lahko prihranimo pred izbiro odgovora, ki ga bomo verjetno kasneje obžalovali.
7. Naučite otroke pokazati – ne le reči –, da jim je žal
Ko uporabite eno od zgornjih strategij za ustvarjanje mirnejšega prostora, je pomembno, da se otroci naučijo, da lahko spremenijo in dejansko na nek način popravijo situacije. Ne glede na to, ali gre za čiščenje vrženih kock, prosi prijatelja, ali ga lahko objame, ali risanje slike, da bi jim nekdo vrnil nasmeh na obraz, lahko otrokom pomagamo razumeti, da imajo moč, da sprejmejo negativno situacijo in naredijo spet pozitivno.
8. Otroku dajte čas skupaj s pričakovanji
Tako kot lahko potrebujemo minuto ali dve, da se prilagodimo situaciji ali ugodimo zahtevi, lahko enako pričakujemo tudi za otroke. Če malček nekaj noče narediti, mu lahko ponudite nekaj časa skupaj s svojo prošnjo. Lahko poskusite reči nekaj na primer:"James, sporoči mi, ko boš pripravljen deliti svojo igračo." To mu bo dalo priložnost, da se počuti, kot da je to storil zaradi svoje lastne izbire in ne vaše.
Ne glede na to, katere strategije uporabljate, se lahko pogosto na hitro preverite tako, da se vprašate, kako bi se počutili v tej situaciji. Če si vzamemo trenutek, da občutimo empatijo namesto jeze ali frustracije, nam lahko pomaga le pri odzivu na zahtevne situacije.
Se še vedno počutite izgubljeno, ko gre za kazen in disciplino? Tukaj je vodnik za določanje disciplinskih posledic za otroke glede na starost.
Previous:10 znakov, da se bo vaš otrok začel razjeziti
Next:3 glavne razlike med čutnim zlomom in temperamentnim bijesom
-
Kot starši običajno prepoznamo, kdaj je naš otrok razburjen. Nekaj, običajno sliši besedo ne, jih bo sprožilo. In nenadoma se spremenijo v banshee z rdečimi očmi in divjimi očmi. In obstaja nekaj drugega, zaradi česar bi lahko delovali podobno, čutni -
Svojega zadnjega otroka sem začela trenirati že zgodaj. Kot mati tretjič sem predobro vedela, kako nesrečni so vsi v naši družini, ko nimajo spanja, zato sem želela vzpostaviti dobre spalne navade, stat— nekaj, česar nisem storil s svojima prva dva o -
Dobro obrtno poldne. Ne glede na to, ali ste starš, varuška ali – bodimo iskreni – tudi če nimate otrok, ni mogoče zanikati, da je poglobljeno ustvarjanje le dobro za dušo. In ko ste skrbnik staršev ali otrok, je takšna seja še boljša, če skoraj nič
