Vprašanja za Začnite debato O Jesti Z Teens
skrbi , kaj je tvoj teen je prehranjevanje postane bolj zapleteno, kot je , ali je končal vse zelenjave na svojem krožniku. Teens trpijo zaradi nizke samozavesti, depresija ali vprašanjih telesne podobe lahko razvijejo slabe prehranjevalne navade , ki se lahko spremenijo v nevarne motnje hranjenja . Ko se bojiš vaš teen se lahko jedo preveč ali premalo , odpreti razpravo z nekaterimi vprašanji . Če menite, da je ona , ki trpijo zaradi motnje prehranjevanja , se posvetujte s svojim zdravnikom takoj , tako da lahko priporoči načrt zdravljenja .
Občutki
Ko se počuti vaš teen depresivni ali pod stresom, morda je odzvala tako, da spremenite svoje prehranjevalne navade drastično . Ne jeste dovolj, da bi ohranila mu šteje anoreksija; jedo preveč in splakovanje z bruhanjem ali odvajal je bulimija; medtem ko jeste dosti več, kot je treba , se imenuje kompulzivno prenajedanje . Glede na WebMD te motnje hranjenja so pogostejše pri ženskah , pri moških , ki sestavljajo ocenah 5 do 15 odstotkov za anoreksijo in bulimijo trpijo . To povečuje z kompulzivno prenajedanje, z moškimi , ki obsega 35 odstotkov obolelih . Prosi svojo najstniško , " Kako jesti počutiš ? &Quot; in " Kako se počutite, ko si misliš o hrani ? " lahko pomaga odpreti razpravo o tem, kaj se dogaja s prehranjevalnimi navadami vašega teen . Odgovori , ki odražajo misli o hrani ves dan - ali je to , kako ga jesti ali kako se mu izogniti . - Ali pa , da hrana pomaga izboljšati razpoloženje lahko rdeče zastave , da je onkandidat za motnje prehranjevanja
Body Image
Vprašaj svojo teen , " Kaj menite o vašem telesu ? " in " Kaj vam je všeč in ne kot o vašem telesu ? " Lahko ji pomaga odpreti o vprašanjih telesne podobe . Mediji pogosto spodbujajo popolna telesa , ki so nedosegljiva za večino ljudi . Ko postane vaš teen obseden z izboljšanjem svoje telesne podobe , ona lahko razvijejo motnje hranjenja . Pogovorite se z njo o nevarnostih nezdravih prehranjevalnih navad , vključno s poškodbami organov , kosti oslabitve , zobne erozije , sladkorno boleznijo tipa 2 in visok krvni tlak . MayoClinic.com priporoča pogovoru z vašim teen o sporočilih ona dobi iz medijev glede telesne podobe in kako zdravi telesni oblike so različne za vsakogar.
Sprejem
Ko si prehranjevalne navade teen spremeni nenadoma in drastično , je lahko trpijo zaradi nizke samozavesti . Morda tie njegovo telo v samozavesti; s pravo obliko telesa , je lahko več prijateljev, ali je bolj priljubljen , na primer. Vprašaj ga , " Ali čutite s svojimi sošolci in družino "sprejet?; Če mu ne, najti načine, kako svojo samozavest. Preživeti nekaj časa skupaj s seznamom njegovih dosežkov in pozitivnih značajskih potez , in ga spomnil od pomembnih ljudi v svojem življenju, ki ga ljubijo , za točno , kdo je.
Control
Če je vaše teen odgovorov " Da " na vprašanje , " Ali imate občutek izpod nadzora , ko gre za hrano ? " razpravljali razloge za njena čustva . Veliko najstnikov se počutim kot , da lahko nadzorujejo , kaj jedo , če menijo, izven kontrole na druge načine , kot je razpad s fantom ali slabe testni rezultat. Nekateri bi nadzor vnosa hrane , ki jo omejuje resno , medtem ko jedo skoraj neprekinjeno. Medtem ko biteen sprva počutijo v nadzoru ,motnje hranjenja postaneobsedenost , da prevzame nadzor nad njo , namesto . Nov občutek, da iz nadzora lahko zaostri problem; kar nekoč prinesel udobje inobčutek varnosti, zdaj postane vse, kar je mogoče misliti. Pogovorite se z njo o zdravih prehranjevalnih navad in ne uporabljajte hrano kot nagrado ali pick - me -up . - Ne sladoled , če ona ne bi Cheer ekipo več , na primer
-
Tukaj je scenarij, v katerem se večina staršev in skrbnikov malčkov skoraj nikoli ne znajde:v parku ste s svojim malčkom in čas je, da odidete. »Daj no, srček! Čas je za odhod! rečeš, in takoj odhitijo k tebi in vsi so na svoji veseli poti brez cvilj -
Starši imajo pogosto vprašanja o tem, katero hrano lahko uvedejo svojemu otroku pri kateri starosti. To področje hranjenja s trdnimi živili bi lahko bilo tisto, za katerega bi si želeli, da bi vaš dojenček prejel zaželeno navodilo za uporabo. K sreči -
Šeškanje je ena izmed najbolj razpravljanih tem starševstva. Medtem ko večina pediatrov in strokovnjakov za starševstvo ne priporoča šeškanja, velika večina staršev po vsem svetu priznava, da teška svoje otroke. Številnim staršem se lahko šeškanje z
