Dobro & amp; Bad Učinki Kava za najstnike
Pitje kave jezabavo med najstniki , ki uživajo tudi druge pijače , ki vsebujejo velike količine kofeina . Starši lahko skrbi porabo kave teen in posledice bi to lahko imelo na zdravje . Vendar pa je dosegel še eno skodelico java ne sme biti tako slaba za zdravje vašega teen , kot so sprva predvidevali .
Dobre učinke
Zmerno uživanje kave ali približno eno do dve skodelici na dan , ima lahko zdravstvene koristi za vaš najstnik , glede na kliniki Mayo . Aparat je lahko povezan z zmanjšanjem diabetesa tveganja tipa 2 , kot tudi zaščito pred rakom na jetrih in Parkinsonove bolezni . Kratkoročno , lahko aparat bo tudi vaš otrok počutijo bolj pozorni . Vendar pa raziskave v zdravstvene koristi kave je v teku. Zdravnik vašega teen lahko zagotovi več informacij o morebitnih koristih vaš najstnik lahko dobite od imajo še eno skodelico .
Bad Učinki
Na negativne učinke visoke kofein so dobro dokumentirane , od težavnosti spi do živčnosti , po KidsHealth . Teens , ki pijejo preveč kave , lahko najdete tudi sami občutek živčni in razdražljivi . Visoka poraba kofeina lahko povzroči migren na površini , pa tudi težave s srcem . Teens je treba potruditi , da porabijo manj kot 100 miligramov kofeina na dan , kar je enako eni skodelici kofeinske kave , zmanjšati negativne stranske učinke kave pitje.
Miti O kava
v preteklosti je bila kava šteje za krivca v zastoj rasti , bolezni srca in raka , glede na kliniki Mayo . Te trditve niso podprte z znanstvenimi raziskavami , da najstniki ne bi bilo treba skrbeti za zastoj rasti , ko gre za pitje kave , po KidsHealth . Vendar pa lahko kavo piti bitiproblem , če vaš teen dosledno odloči , da ga porabijo namesto več hranljivih živil in pijač. Prehranske pomanjkljivosti, lahko na površje pri otrocih , ki pijejo veliko kave .
Dodatne informacije
Če je vaš teen je zaskrbljen nad tem, koliko kave mu je pitna , prosite svojega zdravnika za mnenje . Zdravnik lahko priporoči načine za pomoč vaš najstnik zmanjšati na njegovo porabo kave. Teen , ki se zanima za zdravstvene koristi pitja kave naj bi razpravljali tudi o vprašanju s svojim zdravnikom . Nekateri najstniki lahko povečano tveganje za težave s srcem , ko pitje kave , po KidsHealth .
Previous:Dnevni Zahteve za Vitamini za Teens
-
Tako kot se je veliko Američanov spet začelo počutiti normalno, je bil v začetni prizor življenja po pandemiji vržen zaplet:delta varianta. Nova mutacija virusa, ki povzroča COVID, ki jo epidemiologi ocenjujejo kot zelo nalezljiva, je marsikoga zaskr -
Čutni portret vašega otroka Naslednji kontrolni seznam vam bo pomagal, da se osredotočite na edinstven senzorni portret vašega otroka. Zasnovan je tako, da vam pomaga poglobiti svoje razumevanje njegove občutljivosti ter vseh sprožilcev in vzorcev, -
Kot najstarejša sestra petih let in osnovnošolsko izobraževanje se mi je zdelo, da je skrbništvo najverjetnejša služba za moj nabor spretnosti. Mislil sem, da vem vse, kar je treba vedeti o skrbi za otroke, vendar sem bil dejansko omejen le na to, da
