Dobri in slabi učinki kave za mladostnike
Pijanje kave je med mladostniki popularen časoprevoz, ki prav tako uživajo druge pijače z veliko kofeina. Starši se morda zaskrbujejo zaradi porabe kave svojega mladostnika in učinkov na zdravje. Vendar doseganje po drugi skodelici jave morda ni tako slabo za zdravje vašega mladostnika, kot se je nekdaj mislilo.
Dobri učinki
Umerjena poraba kave, ali približno ena do dve skodelici na dan, lahko ima zdravstvene koristi za vašega mladostnika, po podatkih Mayo Clinic. Kava je morda povezana z zmanjšanim tveganjem za diabetes tipa 2, hkrati pa ščiti pred rakom jetra in Parkinsonovo boleznijo. V kratkem roku kava lahko vašega otroka naredi bolj bodrega. Vendar raziskave o zdravstvenih uporabah kave še vedno potekajo. Zdravnik vašega mladostnika vam lahko poda več informacij o morebitnih koristi, ki jih bi vaš teenager dobil s še eno skodelico.
Slabi učinki
Negativni učinki visoke porabe kofeina so dobro dokumentirani, od težav s spanjem do živčnosti, po podatkih KidsHealth. Mladostniki, ki pijo preveč kave, se morda bodo počutili živčno in dražljivo. Visoka poraba kofeina lahko sproži migrenozne glavobole, hkrati pa tudi srčne težave. Mladostniki bi se morali truditi, da porabijo manj kot 100 miligramov kofeina na dan, kar ustreza eni skodelici kofeinirane kave, da zmanjšajo negativne stranske učinke pijanja kave.
Miti o kavi
V preteklosti so kavo obtoževali za ožuto rast, srčne bolezni in rak, po podatkih Mayo Clinic. Te trditve ne podpira znanstvena raziskava, zato se mladostniki ne morajo zaskrbeti zaradi ožute rasti pri pijanju kave, po podatkih KidsHealth. Vendar pijanje kave lahko postane problem, če se vaš mladostnik odloči, da jo bo vedno pil namesto bolj hranilnih živil in pijač. Pri otrocih, ki pijo veliko kave, se lahko pojavijo hranilne pomanjkljivosti.
Dodatne informacije
Če je vaš mladostnik zaskrbljen zaradi količine pite kave, vprašajte njegovega zdravnika za mnenje. Zdravnik vam lahko predlaga načine, kako pomagati vašemu teenagerju, da zmanjša porabo kave. Mladostnik, ki je zainteresiran za zdravstvene koristi pijanja kave, bi moral prav tako to razpravljati z zdravnikom. Nekateri teenagerji so lahko povečano tveganje za srčne težave pri pijanju kave, po podatkih KidsHealth.
-
Kaj je čarovništvo? Poskušal sem spodbujati vse prijatelje, da preberejo knjige Harry Potter, ampak vsi so rekli: ali niso zli in imajo veliko čarovništva v sebi...-- FamilyEducation.com Message Boards Zakaj se ljudje bojijo čarovništva?Čarovništvo e -
Učni sklopi, domači šolski sklopi, mikrošole, pandemijski sklopi, nano-šole: To so vsa imena, ki se uporabljajo za opis najnovejše mode učnih sklopov v COVID-19-eran izobraževanju. Namesto da bi prevzeli potencialna tveganja vračanja v v živo šolo al -
Večina otrok ni pripravljena na navajanje na omarico, preden niso vsaj 2 ali 3 let stara, in pogosto potrebujejo malo motivacije za prehod iz pelenk v stranišče. Razpis za navajanje na omarico, ki je sistem nagrad, ki spremlja uspeh vašega majhnka, l
