• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako sa vysporiadať s Štát prvýkrát Mom

vzrušenie a radosť prináša nové dieťa do vášho života je často sprevádzaná vysokou mierou stresu a úzkosti . Okrem všetkých prác kŕmenie , meniace a starostlivosť o vaše bábätko , emocionálne dopyt rodičovstva môže mať svoju daň na nové matky . Ak chcete plne vychutnať tento vzácny čas života , je nevyhnutné sa naučiť , ako sa vysporiadať s požiadavkami , čo sa stane prvýkrát mama . Doba Vzhľadom k riešeniu niektorých duševných a emocionálnych stresov rodičovstvo vám pomôže byť schopní milovať skúsenosti , skôr než len prežiť . Galéria Pokyny
1

vyhradili čas na doplnenie sami . Starostlivosť o nové dieťa je fyzicky i psychicky náročná . Ste účinnejšie inklinovať k potrebám vašej novorodenca , keď máte pocit , zdravie a podporovať . Váš vzťah so svojím dieťaťom bude silnejší , pretože zdravšie ste , tým viac musíte dať . Urobte si čas na starostlivosť o vaše fyzické a emocionálne potreby . Snažte sa jesť výživné , cvičenia a odpočinku . Tráviť čas s priateľmi a členmi rodiny , ktorí podporujú , podporiť a posilniť vás .
2

Zamerajte sa na pozitívne . Tam je toľko práce a starosť o prvýkrát matky , že je ľahké sa dostať ohromený . Ak zabudnete na pozitívne aspekty materstvo , môžete zistiť sami potápa do zúfalstva . Zamerajte sa na dôvod , prečo by ste sa chcel stať matkou a radosť konania nové dieťa v náručí . Rozpoznať svoje silné stránky ako rodič , a zaujať pozitívny prístup k zručnostiam , ktoré by ste chceli zlepšiť . Urobte si čas premýšľať o šťastie , že nové dieťa prináša do vášho života , a nech je to premôcť všetky ťažkosti, ktoré prichádzajú spolu s ním .
3

neporovnáva sami iné matky . Môžete sa dozvedieť veľa z hovoriť a sledovanie iných mamičky , ale pri porovnávaní sa s nimi , sa často porovnávanie svojej rodičovskej slabiny ich silné stránky . Každé dieťa a každá rodina je iná , takže odolať pokušeniu porovnávať . Vyhľadajte ďalšie mamičky ako zdroj podpory a priateľstva , nie v oblasti hospodárskej súťaže . Učte sa od skúseností druhých , ale nemajú pocit , že je potrebné zhodnotiť svoj ​​život na základe ich .
4

Skúste sa dostať odradiť . Štát prvýkrát mama je často ťažké a vyčerpávajúce , než ste očakávali . Starostlivosť o novorodenca je ťažké , ale tiež to môže byť radostná a obohacujúce . Nebuďte sklamaná , že neviete , perfektná vec urobiť v každej situácii . Nie sú žiadne dokonalé rodičia . Do svoje najlepšie a uznať , že to je v poriadku robiť chyby . Milujte svoje dieťa a mať čas , aby si vzácne okamihy , ktoré prichádzajú so starostlivosťou o ňu .