Como preparar seu filho para compartilhar um quarto com o bebê

Embora a mudança de dormir sozinho para o beliche com o novo bebê possa ser difícil para seu filho no início, muitos irmãos mais velhos acabam gostando muito de dividir o quarto com os mais novos.

Na verdade, quando seu filho e seu bebê dividem um quarto, há uma boa chance de que ambos adormeçam mais facilmente e se unam mais rapidamente. Outra vantagem:seu filho aprenderá algumas lições valiosas sobre comunicação e cooperação.

Enquanto isso, prepare seu filho considerando essas ideias de dividir o quarto com o bebê. E não se esqueça de dedicar bastante tempo para ajudar seu filho na transição de filho único para irmão mais velho.

Quando meu filho e meu bebê podem começar a dividir o quarto?

O ideal é esperar até que seu bebê atinja a marca de 6 meses. Antes disso, tente manter o berço ou berço do seu recém-nascido no seu quarto, se puder.

Existem algumas razões para isso. Primeiro, a Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda que os bebês compartilhem o quarto (nunca compartilhem a cama) com seus pais nos primeiros seis meses e possivelmente no primeiro ano, para ajudar a prevenir a síndrome da morte súbita infantil (SMSI).

Há também considerações práticas. Durante esses primeiros meses, colocar o bebê em seu quarto pode tornar as mamadas no meio da noite mais rápidas e fáceis. Seu filho mais velho também terá mais tempo para se acostumar a compartilhar sua vida com o mais novo membro da família.

Se possível, você também pode querer evitar que as crianças fiquem juntas até que o bebê esteja (principalmente) dormindo a noite toda ou pelo menos dormindo períodos mais longos de cada vez. Dessa forma, há menos chances de você ter que acalmar duas crianças para voltar a dormir quando o bebê acordar seu bebê.

Durante os primeiros seis meses, fale com o irmão bebê do seu filho de maneira positiva para que ele tenha algo pelo que esperar quando seu novo colega de quarto se mudar.

Dicas para dividir o quarto de crianças e bebês

Haverá desafios quando um bebê e um irmão mais velho dividirem um quarto. Alguns deles podem ser problemas de sono seguro ou à prova de crianças - ou seja, um brinquedo com o qual seu filho brinca ou um pequeno cobertor que seu filho leva para a cama não é seguro para seu bebê se ele colocar as mãos neles - e outros são coisas práticas para manter mente enquanto você faz malabarismos com duas crianças de diferentes idades, em diferentes estágios, com suas próprias rotinas, temperamentos e necessidades.

Aqui estão alguns conselhos para arrumar o quarto e a rotina antes de levar o bebê.

  • Mantenha seu filho no berço por enquanto – se ele não começou a sair quase todas as noites, é claro. A AAP recomenda mudar para uma cama de criança grande ou criança quando seu bebê tiver mais de 35 polegadas, ou quando o trilho lateral do berço tiver menos de três quartos de sua altura (aproximadamente no nível do meio do peito). Se o seu filho não é tão alto e não está curioso para escapar dos limites do berço, é aconselhável adiar a mudança para uma cama grande para o mais próximo possível dos 3 anos, se puder. Também é mais seguro, pois evita peregrinações noturnas.

  • Coloque seu bebê e seu filho em lados opostos da sala se você acha que seu filho precisa de um pouco de privacidade (muitos não precisam). Mas pode fazer o quarto parecer maior se a criança e o bebê estiverem compartilhando um quarto pequeno. Não há necessidade de um divisor de quarto ou tela. A maioria das crianças gosta de se ver.

  • Calcule a hora de dormir se puder… Se o bebê descer às 19h, considere adiar a hora de dormir do seu filho e aconchegue-o às 19h30. Ele vai gostar de se sentir como um garotão ficando acordado um pouco mais tarde do que o bebê – e passando mais tempo com você. Coloque-o em seu pijama em outro quarto, mesmo que seja seu, e dê ao seu filho a escolha de onde ele quer ler. Por exemplo, deixe-o decidir se quer contar histórias em sua cama ou uma cadeira confortável na sala da família.

  • …Mas uma única hora de dormir também está bem. Quando seu filho mais velho está compartilhando um quarto com um bebê, pode ser mais simples ter apenas uma rotina de dormir. Dessa forma, você e seu filho não precisam entrar no quarto ou sussurrar boa noite por medo de acordar o bebê. Há espaço no seu colo para um bebê e uma criança pequena quando você está lendo livros. Ou, se o seu parceiro ajudar nas tarefas da hora de dormir, espalhe a rotina para que você leia e abrace seu filho enquanto seu parceiro se concentra no bebê e depois troque na noite seguinte.

  • Limpe os brinquedos. Guarde itens menores que possam ser perigosos para bebês, como carrinhos de brinquedo, em cestas ou lixeiras nas quais seu filho menor não pode entrar e mantenha-os fora do quarto compartilhado.

  • Quarto à prova de crianças para bebês e crianças pequenas. Certifique-se de que o resto do quarto seja à prova de bebês e crianças também. Ancore os móveis no chão ou na parede, conforme necessário, para que não tombe se uma das crianças tentar subir ou puxar. Não coloque o berço ou a cama da criança perto de nenhuma janela e prenda os fios das cortinas ou persianas para que as crianças não se machuquem ao se enrolarem nelas. Melhor ainda, evite ter cabos de janela na sala. Tenha também cuidado com os cabos elétricos e proteja as tomadas para crianças. Tenha um portão para bebês no topo das escadas, se possível, se o quarto de seus filhos estiver no andar de cima ou na entrada do quarto (pelo menos à noite) para evitar quedas nas escadas e perambulação noturna.

  • Crie espaços de jogo separados. Brinquedos que não representam perigo para seu bebê enquanto ele está acordado e fora da cama podem ficar no quarto desde que fiquem completamente fora do berço – como blocos, chocalhos e até bichos de pelúcia. Mantenha as coisas do seu filho em uma caixa de brinquedos ou caixotes que só ele possa acessar. Coloque os brinquedos do bebê nas prateleiras inferiores ou em recipientes embaixo do berço, onde ele possa pegá-los facilmente quando começar a engatinhar. Projetos especiais para crianças pequenas, como castelos de blocos ou trilhos de trem, devem ser construídos em uma mesa de jogo em outra sala para que o bebê não os derrube acidentalmente ou coloque algo que não deveria na boca.

  • Obtenha máquinas de ruído branco . Mesmo que ambas as crianças durmam muito bem, há noites em que uma criança está chorando e acorda a outra. Uma maneira de ajudar a abafar o barulho quando seu bebê e seu filho estão compartilhando um quarto é ter uma máquina de ruído branco no quarto ou até mesmo uma ao lado da cama de cada criança. Depois de um tempo, as duas crianças podem se tornar boas em dormir com muita comoção. Mas até então, essas máquinas podem mascarar os gemidos do seu bebê ou criança ou qualquer som que você faça entrando na sala.

Como preparar seu filho para dividir um quarto e fazer a transição ser tranquila

Uma maneira de definir seus planos de compartilhamento de quarto para o sucesso é dar ao seu filho a chance de se acostumar com a ideia primeiro e dizer a ele o que está por vir para que não haja surpresas.

Aqui estão algumas dicas para garantir que a situação do colega de quarto ocorra sem muitos problemas:

  • Fale bem. Seu filho pode estar muito animado para compartilhar um quarto com seu novo irmãozinho. Mas não há mal nenhum em brincar com ele para deixá-lo ainda mais interessado na ideia. Diga a ele que ele vai se tornar o garoto grande e será capaz de mostrar ao bebê como fazer coisas como brincar com brinquedos ou fazer caretas.

  • Dê a ele uma opinião sobre a decoração da sala. Obtenha a opinião do seu filho sobre quais folhas de cores ou recipientes de brinquedos para obter ou o que deve ser colocado nas paredes. Seu bebê não se importará, mas seu filho sentirá que tem mais controle, pois ajuda a decorar os quartos de dormir compartilhados.

  • Dê tudo ao seu filho. Explique que você virá para verificar o bebê se ele chorar, então ele não deve se preocupar com todos os fracos. Nas primeiras vezes que seu bebê o acordar, apenas dê um tapinha nas costas do seu filho e deixe-o saber que está tudo bem e ele deve voltar a dormir. Depois de um tempo, ele será capaz de se acalmar e cair na terra dos sonhos por conta própria se o bebê o acordar.

  • Defina algumas regras básicas. Seu filho pode ficar tentado a tentar tirar o bebê do berço, dar-lhe um cobertor ou fazer outras coisas potencialmente inseguras com seu irmão mais novo. Diga ao seu filho para vir e ajudá-lo a cuidar do bebê em vez de fazer qualquer coisa sozinho – e continue repetindo a regra. Dê a ele algum reforço positivo também – toda vez que ele pede sua ajuda com o bebê, ele recebe um adesivo até atingir o número mágico para trocá-lo por algo especial, como um encontro de sorvete com você.

  • Transforme a experiência em um momento de aprendizado. Uma das muitas vantagens de irmãos dividirem um quarto é que seu filho tem a chance de brilhar como o irmão mais velho e aprender sobre respeito e responsabilidade. Quando ele acordar antes do bebê, por exemplo, incentive-o a se levantar silenciosamente e fechar a porta suavemente antes que ele venha vê-lo, em vez de enfiar a cabeça no berço do bebê e cantar uma música de despertar.

As chances são boas de que seu filho vai aprender a amar compartilhar um quarto com seu irmãozinho. Muitos pequenos apreciam a companhia e acham menos assustador ter um companheiro de quarto. E quando eles ficarem mais velhos e puderem se divertir e brincar um com o outro, você descobrirá que suas manhãs também serão mais tranquilas.

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