• Bebês
• Formar uma família
• Crianças
• Parentalidade geral
• Recém-nascidos
• Adolescentes
• Crianças pequenas
• Gravidez

Prós e contras da amamentação para toda nova mãe considerar

Amamentar ou não amamentar? Essa é a questão para muitas mães. De um lado, a amamentação fornece benefícios cientificamente comprovados difíceis de ignorar durante gravidez ou logo após o parto.

"Freqüentemente pensamos em como amamentação beneficia bebês diminuindo riscos de infecções e hospitalizações enquanto fornece nutrição ideal para cérebros em crescimento, mas amamentação também beneficia mães de várias formas, incluindo diminuir riscos de diabetes e doenças cardiovasculares", diz Dra. Susan Crowe, OB/GYN e professora associada clínica de Obstetrícia &Ginecologia-Medicina Fetal Materna na Universidade Stanford.

Por outro lado, simplesmente, amamentação não é para todos.

"Meu marido e eu trabalhamos e tivemos muito pouco apoio após nascimento do primeiro filho", diz Michelle Brandenburg, mãe de dois, de Tampa, Flórida. "Não fazia ideia de como amamentação seria consumidora — especialmente sem pausas — então, eventualmente, decidimos que todos ficaríamos melhor com fórmula. Nunca olhei para trás."

Se perguntando se amamentação é certa para sua família? Aqui, mães e especialistas opinam sobre prós e contras.

Prós da amamentação

Existem vários benefícios para mãe, bebê e relacionamento mãe-bebê na amamentação.

Há benefícios de saúde para a mãe

Segundo a Professora Diane Spatz, Ph.D., da Escola de Enfermagem da Universidade da Pensilvânia, também Cientista Enfermeira do Programa de Lactação no Children's Hospital of Philadelphia, amamentação tem vários benefícios de saúde para a mãe.

"Gestantes e mães frequentemente ouvem como amamentação ajuda com perda de peso pós-parto — o que faz — mas há toda uma série de benefícios que mães colhem da amamentação", diz Spatz.

Segundo Spatz, amamentação pode ter os seguintes benefícios de saúde para mães:

• Diminuição do risco de câncer de mama e ovário.
• Diminuição do risco de câncer endometrial.
• Diminuição da chance de desenvolver diabetes mais tarde na vida.
• Melhora da saúde cardíaca.
• Diminuição da chance de depressão pós-parto e pode ajudar com humores pós-parto. (Nota importante: Embora amamentação produza ocitocina [hormônio do bem-estar], também há estudos mostrando que mulheres com expectativas não atendidas de amamentação podem ter maior risco de depressão pós-parto.)

Além disso, segundo a Academia Americana de Pediatria (AAP), amamentação também pode diminuir sangramento pós-parto e ajudar a acelerar "involução uterina", o processo pelo qual seu útero retorna ao estado não grávido.

Há uma ampla gama de benefícios de saúde para o bebê

Há razão para a AAP aconselhar mães a amamentar exclusivamente nos primeiros seis meses: Leite materno provou fornecer várias vantagens de saúde ao bebê.

"Amamentação influencia cada órgão do bebê", diz Spatz. "E uma das coisas mais incríveis sobre leite materno é que ele está vivo e muda constantemente, adaptando-se conforme seu bebê cresce."

Segundo Spatz, há vários nutrientes no leite materno que não estão na fórmula.

"Leite materno tem células brancas vivas, células-tronco, antioxidantes, osteopontina, lactoferrina, oligossacarídeos do leite humano e anticorpos, todos afetando positivamente saúde do bebê", diz ela.

Aqui estão alguns benefícios de saúde da amamentação para bebê, segundo Spatz:

• Visão melhor. Bebês amamentados nascidos prematuros têm menos chance de deficiência visual ou até cegueira.
• Função pulmonar melhorada. Amamentação pode reduzir infecções respiratórias superiores, inferiores e possivelmente asma.
• Reduz gravidade de infecção por vírus sincicial respiratório (VSR).
• Reduz risco de síndrome de morte súbita infantil (SMSI).
• Melhora funcionamento do trato intestinal. Bebês amamentados têm menor risco de infecções gastrointestinais, como diarreia, vômito e enterocolite necrosante pré-termo.
• Menos constipação.
• Menos infecções do trato urinário.

Segundo a AAP, bebês amamentados também têm risco diminuído de linfoma, leucemia e doença de Hodgkin, bem como obesidade infantil.

Amamentação promove vínculo e apego

Além dos benefícios físicos, há psicológicos também.

Segundo a Cleveland Clinic, "amamentação promove mais contato pele a pele, mais segurar e acariciar... o que [por sua vez] ajuda a reduzir problemas sociais e comportamentais em crianças e adultos."

Dito isso, importante notar que amamentação não é única forma de criar vínculo com bebê no primeiro ano crucial. Segurar seu bebê frequentemente, olhar nos olhos e responder aos sinais são todas formas de promover apego pai-bebê.

Custa menos

Diferente da fórmula, que pode ficar cara, amamentação é grátis. E isso, para algumas mães, é razão suficiente para amamentar.

"Para ser honesta, não era louca por amamentação", diz Jaclyn Santos, mãe de três, de Hazlet, Nova Jersey. "Mas não ter que gastar dinheiro com fórmula foi grande fator motivador. Crianças são caras! Foi bom ter um dinheirinho extra."

É mais conveniente

Pergunte a qualquer mãe que amamentou e usou fórmula, e dirão: Em muitas instâncias, amamentar é muito mais conveniente. Além de não precisar preparar e levar mamadeiras toda vez que sai de casa (ou Deus me livre, tentar férias!), aquelas mamadas no meio da noite geralmente são mais fáceis também.

"Não amamentei meu primeiro, e mamadas no meio da noite eram chatas", diz Amanda Gorman, mãe de três, de Los Angeles. "Tinha que preparar mamadeira, esquentar, etc. Demorava tanto! Com o segundo, amamentei e foi muito mais conveniente amamentar no meio da noite — mal saía da cama!"

Contras da amamentação

Embora os prós sejam amplos, há contras também. Aqui estão alguns.

As primeiras semanas podem ser difíceis

A fase inaugural da jornada de amamentação de qualquer mãe pode ser absolutamente opressiva — e é imperativo ter ajuda.

"As duas primeiras semanas de amamentação podem ser realmente difíceis", diz Spatz. "É crucial que mães busquem ajuda se acham que bebê não está mamando efetivamente ou não estão produzindo leite suficiente. Também, mães precisam de apoio da família e comunidade. O único trabalho da mãe no começo deve ser comer, dormir e amamentar."

Mães estão sempre de plantão

Quando bebê bebe exclusivamente de mamadeira, qualquer um pode alimentar, dando à mãe pausa necessária. Mas quando você amamenta exclusivamente, tem que estar com bebê o tempo todo — e pode ser muito.

"Quando você amamenta, tem que estar por perto constantemente", diz Spatz. "E se não está, precisa ter acesso a bomba de leite elétrica dupla de alta qualidade. Isso requer muito tempo e esforço."

Você tem que vigiar sua dieta

Além de certos alimentos potencialmente causarem gases no bebê, mães amamentando também devem evitar drogas ilegais e álcool em excesso ao amamentar.

"Um drinque por dia é OK quando amamentando, mas deve amamentar ou bombear primeiro", diz Spatz. "Mães nunca devem amamentar quando se sentem tontas, bêbadas ou alteradas."

Além disso, alguns remédios prescritos, incluindo amiodarona, para problemas de ritmo cardíaco; antineoplásicos, para câncer; e ciclosporina, imunossupressor, demonstraram afetar bebês amamentados quando mãe os toma. No geral, porém, a maioria dos remédios prescritos é segura, mas qualquer coisa que tomar enquanto amamenta deve ser discutida com seu médico.

Volta ao trabalho pode ser difícil

Para mães ainda amamentando quando voltam ao trabalho, tirar "pausas para bombear" durante o dia (e ter que lavar mamadeiras e partes da bomba, armazenar leite e carregar a bomba) pode ser desafiador.

"Na nossa sociedade, sem licença parental remunerada protegida, pessoas podem encontrar barreiras significativas para amamentação contínua ao voltar ao trabalho", diz Crowe. "Amamentação requer extração regular de leite para manter suprimento completo. Infelizmente, muitas mulheres não voltam a ambientes de apoio que facilitam amamentação no local de trabalho."

"Tinha planos de amamentar por um ano, mas quando voltei ao trabalho aos cinco meses, comecei a desmamar devagar", diz Jen Billows, mãe de um, de Nova York. "Ter que bombear algumas vezes ao dia consumia tanto tempo, e me fazia sair mais tarde do que se não estivesse amamentando. Desculpe, mas prefiro gastar esse tempo extra com meu bebê."

No fim do dia, amamentação é escolha pessoal e o que funciona para alguns não funciona para outros, independentemente dos benefícios comprovados. Não há escolha certa ou errada se você decide baseado no que é melhor para sua família. Porque, no final, nada é mais importante que isso.