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Distúrbios alimentares

O que são transtornos alimentares? p Os transtornos alimentares são problemas com a maneira como as pessoas comem. Eles podem prejudicar a saúde de uma pessoa, emoções, e relacionamentos. Existem vários tipos de transtornos alimentares.

Quais são os diferentes tipos de transtornos alimentares? p Tipos comuns de transtornos alimentares são anorexia, bulimia, compulsão alimentar, e transtorno de ingestão alimentar evitativa / restritiva (ARFID).

p Anorexia. Pessoas com anorexia:

• coma muito pouco de propósito. Isso leva a um peso corporal muito baixo.
• tem um medo intenso de ganho de peso. Eles temem parecer gordos.
• tem uma imagem corporal distorcida. Eles se consideram gordos mesmo quando são muito magros.

p Pessoas com anorexia são muito rígidas quanto ao que e quanto comer. Eles podem pensar em comida ou calorias quase o tempo todo.

p Perder peso, algumas pessoas com anorexia jejuam ou se exercitam demais. Outros podem usar laxantes, diuréticos (comprimidos de água), ou enemas.

p Bulimia. Pessoas com bulimia:

• comer demais e sentir-se fora de controle para parar. Isso é chamado de compulsão alimentar.
• fazer coisas para compensar por comer demais. Eles podem vomitar de propósito depois de comer demais. Isso é chamado de purga. Para prevenir o ganho de peso, eles podem usar laxantes, diuréticos, pílulas de perda de peso, velozes, ou exercite-se muito.
• se julgam com base na forma e peso do corpo

p Pessoas com bulimia comem muito mais (durante um determinado período de tempo) do que a maioria das pessoas. Se uma pessoa regularmente come compulsivamente e purga, pode ser um sinal de bulimia. Ao contrário das pessoas com anorexia que têm peso muito baixo, pessoas com bulimia podem ser magras, peso médio, ou excesso de peso. Pessoas com bulimia muitas vezes escondem o que comem e expõem os outros.

p Comer compulsivamente. Pessoas com transtorno de compulsão alimentar:

• comer demais e sentir-se fora de controle para parar. Isso é chamado de compulsão alimentar.
• comer grandes quantidades, mesmo quando não estão com fome
• pode se sentir chateado ou culpado após comer compulsivamente
• muitas vezes ganham peso, e pode ficar muito acima do peso

p Muitas pessoas com transtorno da compulsão alimentar periódica comem mais rápido do que o normal. Eles podem comer sozinhos para que os outros não vejam o quanto estão comendo. Ao contrário das pessoas com bulimia, aqueles com transtorno da compulsão alimentar periódica não vomitam, use laxantes, ou se exercitar muito para compensar a compulsão alimentar. Se uma pessoa comer compulsivamente pelo menos uma vez por semana durante 3 meses, pode ser um sinal de transtorno da compulsão alimentar periódica.

p ARFID. Pessoas com transtorno de ingestão alimentar evitativa / restritiva (ARFID):

• não estão interessados ​​em comida ou evitam alimentos
• perder peso, ou não ganhe a quantidade esperada de peso
• não tem medo de ganhar peso
• não tem uma imagem corporal ruim

p Pessoas com ARFID não comem porque se desligam do cheiro, gosto, textura, ou cor da comida. Eles podem ter medo de engasgar ou vomitar. Eles não têm anorexia, bulimia, ou outro problema médico que explicaria seus hábitos alimentares.

Como os transtornos alimentares afetam a saúde e as emoções? p Os distúrbios alimentares podem causar problemas graves em todo o corpo.

p A anorexia pode levar a problemas de saúde causados ​​por desnutrição e baixo peso corporal, tal como:

• pressão sanguínea baixa
• batimentos cardíacos lentos ou irregulares
• sentindo-se cansado, fraco, tonto, ou desmaiar
• prisão de ventre e inchaço
• períodos irregulares
• ossos fracos
• puberdade retardada e crescimento lento

p Pessoas com anorexia podem achar difícil se concentrar e ter dificuldade para se lembrar das coisas. Mudanças de humor e problemas emocionais incluem:

• sentindo-se sozinho, triste, ou deprimido
• ansiedade e medos de ganhar peso
• pensamentos de se machucar

p Bulimia pode causar problemas de saúde causados ​​por vômitos, laxantes, e diuréticos, tal como:

• pressão sanguínea baixa
• batimentos cardíacos irregulares
• sentindo-se cansado, fraco, tonto, ou desmaiar
• sangue no vômito ou fezes (cocô)
• erosão dentária e cáries
• bochechas inchadas (glândulas salivares)

p Pessoas com bulimia podem ter estes problemas emocionais:

• baixa auto-estima, ansiedade, e depressão
• problemas com álcool ou drogas
• pensamentos de se machucar

p A compulsão alimentar pode levar a problemas de saúde relacionados ao peso, tal como:

• diabetes
• pressão alta
• colesterol alto e triglicerídeos
• fígado gordo
• apnéia do sono

p Pessoas com transtorno de compulsão alimentar podem:

• ter baixa auto-estima, ansiedade, ou depressão
• sentir sozinho, fora de controle, nervoso, ou indefeso
• têm dificuldade em lidar com emoções fortes ou eventos estressantes

p ARFID pode levar a problemas de saúde decorrentes de má nutrição, semelhante à anorexia. Pessoas com ARFID podem:

• não receba vitaminas suficientes, minerais, e proteína
• precisa de alimentação por sonda e suplementos nutricionais
• crescer mal

p Pessoas com ARFID são mais propensas a ter:

• ansiedade ou transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)
• transtorno do espectro do autismo ou transtorno de déficit de atenção (TDAH)
• problemas em casa e na escola por causa do comportamento alimentar

O que causa transtornos alimentares? p Não existe uma causa única para os transtornos alimentares. Genes, ambiente, e eventos estressantes, todos desempenham um papel. Algumas coisas podem aumentar a chance de uma pessoa ter um transtorno alimentar, tal como:

• imagem corporal pobre
• muito foco no peso ou aparência
• fazer dieta em uma idade jovem
• praticar esportes com foco no peso (ginástica, balé, Patinagem no gelo, e luta livre)
• ter um membro da família com transtorno alimentar
• problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão, ou OCD

Como os transtornos alimentares são diagnosticados? p Prestadores de serviços de saúde e profissionais de saúde mental diagnosticam transtornos alimentares com base na história, sintomas, padrões de pensamento, comportamentos alimentares, e um exame.

p O médico verificará o peso e a altura e os comparará com as medidas anteriores nos gráficos de crescimento. O médico pode solicitar exames para ver se há outra razão para os problemas alimentares e para verificar se há problemas causados ​​pelo transtorno alimentar.

Como os transtornos alimentares são tratados? p Os transtornos alimentares são mais bem tratados por uma equipe que inclua um médico, dietista, e terapeuta. O tratamento inclui aconselhamento nutricional, cuidados médicos, e psicoterapia (individual, grupo, e terapia familiar). O médico pode prescrever medicamentos para tratar a compulsão alimentar, ansiedade, depressão, ou outros problemas de saúde mental.

p Os detalhes do tratamento dependem do tipo de transtorno alimentar e de sua gravidade. Algumas pessoas são hospitalizadas devido à extrema perda de peso e complicações médicas.

E se eu tiver um transtorno alimentar? p Se você acha que pode ter um transtorno alimentar:

p Fale para alguém. Diga a um pai, professor, conselheiro, ou um adulto em quem você confia. Deixe-os saber o que você está passando. Peça a eles que ajudem.

p Obtenha ajuda o quanto antes. Quando um transtorno alimentar é detectado precocemente, uma pessoa tem uma melhor chance de recuperação. Marque uma consulta com seu médico ou um especialista em transtornos alimentares.

p Vá para todos os compromissos. O tratamento exige tempo e esforço. Trabalhe duro para aprender sobre você e suas emoções. Faça perguntas sempre que as tiver.

p Seja paciente consigo mesmo. Há muito o que aprender, e as mudanças acontecem aos poucos. Cuide-se e esteja com as pessoas que o apoiam.