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Como se preparar para a amamentação

Há muito foco em amamentar seu bebê nos dias de hoje devido aos inúmeros benefícios físicos para a mãe e o bebê ou bebês. O que sabemos é que há muitas mulheres que adorariam amamentar, mas lutam. Um dos motivos que muitas mulheres lutam é o despreparo para amamentar.

Esta preparação se enquadra em algumas categorias diferentes:

Educação pré-natal
Estar pronto para amamentar significa que você entende como a amamentação funciona. Isso significa que você precisa aprender alguma biologia básica. Você precisa entender como o leite é produzido e entregue. Você precisa entender como seu bebê desempenha um papel no processo. Você precisa saber algumas noções básicas sobre posições de amamentação. Você pode até precisar saber sobre bombas de mama e como elas desempenham um papel no sucesso da lactação para algumas mulheres.

Apoio à amamentação
Você vai querer saber para quem ligar se tiver um problema. Isso é verdade para pequenos problemas e grandes problemas. Uma coisa que costumo dizer às mulheres grávidas é que, se você ligar para um pequeno problema, provavelmente evitará um problema muito maior. Meu lema é ligar cedo e com frequência. O apoio à amamentação vai muito além de apenas saber a quem você deve pedir ajuda. Você precisa ter apoio diário de sua família e amigos que estão mais próximos de você. Isso significa que eles também podem se beneficiar da educação sobre amamentação, mas também de uma lição sobre como apoiar uma pessoa que amamenta. Há tantas maneiras de se relacionar e ajudar o bebê que não inclui a amamentação. Certifique-se de ter algumas ideias preparadas para ajudar suas pessoas de apoio a se sentirem próximas ao bebê e não ansiosas com a amamentação.

Veja como preparar seus seios para a amamentação.

Verifique seus mamilos
Você pode estar preocupado com o tamanho dos seus mamilos, isso realmente não tem nada a ver com a amamentação. O que você precisa fazer é verificar seus mamilos para ver se eles estão planos ou invertidos. Você pode fazer um autoteste rápido para mamilos planos ou invertidos.

Pegue os dedos e aperte logo além da aréola, a parte escura do seio. Seu mamilo fica ereto e em pé? Seu mamilo se retrai em seu tecido mamário? Ou seu mamilo fica plano? Se o seu mamilo não ficar ereto, você pode ter um problema com mamilos planos ou invertidos. Isso é algo que você pode fazer com que seu médico ou parteira ajude na sua próxima consulta pré-natal. Isso não inibirá sua capacidade de amamentar, mas pode exigir alguma assistência especial à medida que você e seu bebê aprendem a amamentar nos primeiros dias.

Faça exames para seios hipoplásicos
Hipoplasia ou tecido glandular insuficiente (IGT) é algo que muitas pessoas não percebem até que o bebê já nasça. Quando tentam amamentar, descobrem que há um problema quando o bebê não está ganhando peso. Embora esta seja uma condição rara, existem alguns sinais de alerta que você pode procurar antes de dar à luz. Se você tiver algum desses sintomas, peça ao seu médico ou parteira para examinar seus seios para IGT:seios significativamente assimétricos (um é maior que o outro), seus seios são amplamente espaçados, em forma de tubo ou parecem sacos vazios, você não teve alterações mamárias no início da gravidez ou não teve alterações mamárias após o nascimento.

Isso pode não significar que você sofre de IGT, mas se você sofrer, isso lhe dará a chance de fazer um plano de amamentação para ver como você pode tentar obter o máximo de leite possível ou usar alternativas como auxiliares de lactação, que podem ou não pode incluir suplementação.

Fale com seu cirurgião plástico 
Se você fez uma redução de mama ou cirurgia de mama, também pode ter tecido glandular insuficiente, mesmo que não tenha um problema pré-existente com seios hipoplásicos. Algumas das técnicas mais recentes de redução de mama poupam o tecido que produz o leite. Isso significa que nem todas as reduções de mama são criadas igualmente. Se você ler este artigo antes de fazer uma redução de mama, certifique-se de dizer ao seu cirurgião plástico que está interessada em amamentar no futuro e fazer o que puder para poupar o tecido mamário.

Se você já fez a cirurgia e não lembra que tipo de procedimento foi feito, você pode solicitar uma cópia do seu prontuário. Seu médico ou parteira pode ajudá-lo a classificar os registros e descobrir o melhor curso de ação.

Conheça seus seios
Embora costumássemos ter uma longa lista de coisas bastante dolorosas que você poderia fazer com seus seios, em grande parte paramos de recomendar a preparação tradicional dos mamilos. Portanto, não ouça se alguém lhe disser para pegar uma toalha e endurecer seus mamilos. Você realmente remove alguns dos óleos que seu corpo está produzindo para ser mais amigável com seus seios e mamilos. No entanto, a massagem nos seios pode ser útil. Algumas mulheres acham que alivia a dor dos tecidos em crescimento na gravidez. Também pode ajudá-la a se sentir mais confortável com seus seios quando estiver amamentando.

Todas essas são coisas rápidas para fazer na fase pré-natal de sua vida de amamentação. Peça ao seu médico ou parteira outros conselhos com base em seu histórico de saúde. Forme sua equipe para começar a amamentar com o pé direito, para que você possa atingir suas metas pessoais de amamentação.