Coisas que podem acontecer para as crianças que têm muita cafeína
De doces para refrigerante , a cafeína é em muitos dos alimentos todos os dias e lanches que as crianças gostam de comer . Embora a cafeína pode servir para animar as mães cansadas na linha de carpool ou obtê-los a enfrentar a crise da tarde cubículo , não é necessário para a dieta de qualquer pessoa , de acordo com o site da Crianças Saúde . Os pais não podem notar uma mudança quando a criança ocasionalmente consome cafeína de uma barra de chocolate ou refrigerante em uma festa de aniversário, mas o consumo regular pode ter efeitos de curto e longo prazo.
Immediate reações físicas
Consumir quantidades excessivas de cafeína pode causar reacções físicas em crianças . Muitas vezes, os pais vão perceber que seu filho é extremamente nervoso ou inquieto depois de beber uma grande quantidade de cafeína, seguido de uma dor de estômago ou dor de cabeça. Dentro do corpo , a cafeína extra aumenta a de uma criança da freqüência cardíaca e da pressão arterial. Dificuldade para dormir e ansiedade são outras reações naturais ao beber muita cafeína .
Às Carências Nutricionais
O site Crianças Saúde explica que crianças que consomem um ou mais refrigerantes adoçados diariamente estão em maior risco para a obesidade . As calorias vazias enchem barrigas dos miúdos sem fornecer as proteínas necessárias , vitaminas e minerais que as crianças precisam de ser saudável. Substituir o leite com soda também coloca crianças em risco de não receber o suficiente de cálcio para os ossos e dentes fortes.
Problemas dentários
Outro efeito colateral negativo de crianças bebendo demais cafeinado bebidas é a cárie dentária . A grande quantidade de açúcar e ácido no refrigerante pode corroer o esmalte dos dentes , deixando -a vulnerável à cárie e cárie dentária.
Unexpected Desidratação
A cafeína é um diurético, e as crianças que beber muita cafeína podem encontrar-se usar o banheiro com maior freqüência. Perder fluidos no banheiro pode fazer uma criança tornar-se desidratado no tempo. Se as crianças não repor os líquidos perdidos com água ou outra bebida hidratante, sendo desidratado pode levar a efeitos colaterais negativos , como tonturas e dificuldade de concentração.
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