Os Benefícios do Brincar ao Ar Livre para Pré-escolares
No mundo moderno de consoles de jogos e brinquedos interativos, é fácil ignorar a importância do brincar ao ar livre. É um grande mundo fora da sala de aula, e brincar ao ar livre tem muito a oferecer.
Com a tendência atual de aumento das taxas de obesidade infantil, nunca foi tão importante ensinar crianças pequenas o valor de ser ativo ao ar livre. Brincar em caixas de areia, coletar folhas e pintar ao ar livre ensinam habilidades práticas de vida enquanto oferecem uma tremenda diversão.
Existem inúmeros benefícios à saúde do brincar ao ar livre também. Estudos consistentemente mostram que brincar em ambiente externo reduz estresse enquanto aumenta níveis de vitamina D, promove habilidades sociais e até aumenta a capacidade de atenção.
Um estudo mostrou que brincar ao ar livre reduziu significativamente os sintomas de TDAH, condição que agora afeta 11% de todas as crianças em idade escolar. Além disso, brincar ao ar livre promove autoconfiança, habilidades motoras finas e equilíbrio. Promove autoconfiança, aumenta flexibilidade e melhora a coordenação geral.
A lista de atividades que seu filho pode realizar ao ar livre é limitada apenas pela sua imaginação. Você pode fazer um mapa, construir um comedouro de pássaros, plantar um jardim de flores, ou até fazer uma trilha. Uma das melhores atividades para promover uma mente interativa tem que ser o diário da natureza.
Peça ao seu filho para explorar uma área externa segura, e documentar tudo que encontrar em um livro em branco. Colete folhas, galhos e ramos, e cole nas páginas. A criança pode até fazer desenhos de insetos que encontrar. Por que não tornar uma competição entre crianças para ver quem enche o diário mais rápido? As possibilidades realmente são infinitas.
Quinze Minutos Lá Fora: 365 Maneiras de Sair de Casa e Conectar com seus Filhos.
E se você saísse todos os dias, e se pudesse fazer seus filhos irem junto? Parece modesto, mas os efeitos, como a porta-voz dinâmica ao ar livre Rebecca Cohen pode atestar, são profundos.
Esta coleção inspiradora de atividades dá às famílias uma ideia para cada dia do ano, exigindo pouco planejamento, nenhuma especialização e relativamente poucos recursos (tempo, dinheiro ou paciência!), não importa onde morem. Simples e inspirador, este livro está repleto de centenas de maneiras fáceis de levar sua família para a natureza um pouquinho a cada dia.
Brinquedos ao Ar Livre para Pré-escolares
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