Pomysły na Karmienie Jeden letniego dziecka
Gdy dziecko jest 1 roku życia , jest bardziej maluch niż dziecka , poruszanie się , a może nawet chodzenie . Jego apetyt zazwyczaj zmniejszyć i przyrost masy ciała będzie powolny , ale jego zapotrzebowanie na składniki odżywcze żywności jest wciąż wysoka . Twoje cele na karmienie1 -letni powinno być oferowanie różnych produktów spożywczych i nauczyć go żywić . Im więcej żywności , że jest narażona , tym bardziej prawdopodobne , że będzie mieć zróżnicowaną , zdrową dietę .
Śniadanie
Wybierz całe ziarna zbóż na śniadanie gotowane , takie jak płatki owsiane , i dodać 4 uncji mleko pełnotłuste oraz część banana. Możesz zastąpić ulubionymi dziecka w ramach tych grup żywnościowych , takich jak chleb pełnoziarnisty z masłem orzechowym , wraz z niewielką ilością soku pomarańczowego i mleko. Twoje dziecko potrzebuje energii z mleka pełnego w tym wieku; można przełączyć się do niskiej zawartości tłuszczu mleka raz odwraca 2.
Obiad
Twój maluch może jeść wielu z tych samych środków spożywczych , jak ty w czasie lunchu , ale może chcesz zaoferować je oddzielić , a nie w kanapkę , aby mógł wyżywić siebie to, co chce . Rozważ jedną kromkę chleba z masłem , trochę kurczaka i niektórych gotowane , Ćwiartka marchew wraz z szklanką mleka . Tuńczyk z odrobiną majonezu ma innej opcji . Hot-dogi wydają się być bardzo popularny wśród dzieci , ale należy je od kwartału mogą spowodować zadławienie u małych dzieci .
Kolacja
Dinner for your 1 -latek będzie również podobne objawy tylko znacznie mniejsze. Wybierz uncji lub dwa z mięsa , kilka łyżek warzyw , trochę cały makaron ziarna lub ryż i mleko . Spróbuj zmieniać żywności można zaoferować jak najwięcej . Niektóre dzieci muszą być oferowane na jedzenie więcej niż kilkanaście razy , zanim zaczną się spróbować, a co więcej , zanim zaczną jeść konsekwentnie . Model zachowania , który chcesz zobaczyć w malucha . Jeśli widzi, można jeść warzywa , w końcu będzie chciał je wypróbować , też.
Przekąski
1 -letniego trzeba rano i popołudniowe przekąski , a także mleko przed snem , aby utrzymać go w pełnym . Dzieci w tym wieku nie może jeść dużo jedzenia na raz , więc małe posiłki i przekąski da mu energię , której potrzebuje . Oferta pożywne , takie jak owoce, krakersy krakersy graham lub całe ziarna , jogurt, ser , a nawet gotowane warzywa . Podawać wodę , kiedy jest spragniony i sok i mleko do limitu jednej małej porcji soku i 05:56 małych szklanek mleka , więc maluch ma miejsca dla innych, bardziej pożywne .
-
Pierwsze wcielenie współczesnej Wróżki Zębuszka wywodzi się z Chicago Daily Tribune artykuł datowany na 1908 r., choć faktyczną historię tej popularnej małej damy odzianej w tutu można prawdopodobnie prześledzić jeszcze dalej – aż do europejskiego śr -
Jeśli rok 2020 był rokiem stacji nauki w domu, może rok 2021 będzie po prostu rokiem domowego domu stanowisko pracy. I chociaż rodziny nie muszą już dostarczać swoim dzieciom w wieku szkolnym wszystkiego, co znajduje się pod słońcem na dzień wirtualn -
Przyzwyczajenie się do życia z nowym dzieckiem nie jest łatwe. Tak wiele się zmieniło - twoja rodzina, Twój harmonogram, twoje wzorce snu, Twoje priorytety... Oto kilka rad, które pomogą Ci przejść przez to bez utraty chłodu. Wielu świeżo upieczon
