• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Zdrowe Cupcakes dla małych dzieci

Gdy bułki Twojego dziecka urodziny wokół lub gdy maluch jest zaproszony na przyjęcie urodzinowe , musisz przygotować się na nieuniknione traktuje urodziny , które kuszą malucha . Maluchy będą zachwyceni w tej chwili , ale rodzice będą mniej podekscytowany, gdy widzą ich dziecko stapiania później od wlewu fast foodów . Unikaj katastrof urodzinowe tworząc prostsze i zdrowsze dla maluchów do babeczek następnej partii . Największa , co jest zdrowe dla ciebie?

Rodzice mają różne pomysły na temat tego, cozdrowe Cupcake jest ich rodziny . Niektórzy rodzice chcą , aby całkowicie wyeliminować cukier , niektórzy chcą uniknąć za wszelką cenę, nabiału , a inni mogą odmówić włączenia białej mąki lub barwnika spożywczego w Cupcake swojego malucha . Zapytaj dr Sears zaleca czytanie etykiet żywności , aby mieć pewność, że wiesz, co się dzieje na żywność malucha , zwłaszcza jeśli kupujesz gotowych babeczki , lukier i polewy . W przeciwnym razie , nawet babeczki sprzedawane jako zdrowa może mieć niemiłych niespodzianek . Najlepiej , gdy szukają zdrowych babeczki to zrobić własny , dzięki czemu można dostosować listę składników dla Twoich potrzeb .
Baza

regularne receptury Cupcake wymaga dużą ilością cukru , masło, biała mąka i być może niektóre kakao w proszku . Zmniejszyć lub wyeliminować biały cukier w recepturze i dodać puree z banana lub tryskać miodu zamiast . Tekstury z pewnością będzie inny niż typowy ciastko , ale to nadal będzie pyszne , a maluchy są mało prawdopodobne, aby zauważyć . Wymień białej mąki z pełnego ziarna pszenicy lub mąki owsianej i zastąpić masło z puree banana lub jabłkowym - lub nawet oleju kokosowego . Nie zastępują zarówno cukier i masło z puree owoców w tym samym czasie , choć , ani twój ciastko nie będzie trzymać się razem dobrze .
Lukier

Większość maluchów mrożenie jest " ulubiona część , więc ma to być zarówno smaczne i trochę zdrowsze . Masło śmietankowe typowy lukier jest po prostupołączeniem masła , cukru pudru i mleka . Lekko słodzone domowe bitą śmietaną sprawia mi alternatywę dla masła śmietany. Można znacznie zmniejszyć ilość cukru , ale maluchy wciąż kocham smak i konsystencję . Możesz także utworzyć z bitą śmietaną niemlecznych mleka kokosowego . Chill puszkę mleka kokosowego pełnym tłuszczu , miarka się zestalonego część śmietany i bat w blenderze lub widelcem , słodzące do smaku i używając go na mróz babeczki . Jeśli chcesz , aby trzymać się z tradycyjnym lukrem , można też po prostu użyć tylko 1/4 do 1/2 wysokości lukier używane w piekarni , aby utrzymać spożycie cukru do minimum .
Żywność farbowanie

Niektórzy rodzice lubią ruszyć , gdy co cupcakes ich malucha , a barwnik spożywczy odgrywa ważną rolę w tworzeniu ciasta i polewy wygląd zabawy i fantazji . Jednak typowy barwnik spożywczy zawiera także asortyment substancji chemicznych, które mogą mieć wpływ na DNA , a niektóre barwniki spożywcze zostały już okazały się rakotwórcze . Możesz łatwo kupić lub zrobić własne barwników spożywczych z naturalnych źródeł roślinnych , ale ostrzegam , że kolory te na ogół nie są tak żywe, jak sztuczne barwniki spożywcze . Proszek buraczany sprawia, że ​​ładne różowe , a marchew i szpinak można gotować w dół , aby pomarańczowy i zielony .
Polewy

siarkowe jak posypki i paczkowanych polew żel prawie zawsze zawierają mnóstwo jedzenia kolorystyka plus syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy i innych składników , które chcesz uniknąć. Często można kupić naturalne dekoracje w sklepach ze zdrową żywnością , ale proste plasterki owoców może sprawić piękny polewa . Pokrój truskawki pionowo napiękne kształcie serca wykończyć swoje ciastko lub odkurzyć top z niesłodzone kokosowego posiekanego . Maluchy będą zachwycone świeży smak , a dorośli będą pod wrażeniem kreatywności i pomysłowości .