Czynniki wpływające poczucia własnej wartości u młodzieży
lata nastolatek może byćszorstka czas dla syna lub córki . Organy nastolatków zmienia się w sposób ciągły , jako że nadal przechodzą przez okres dojrzewania. W rezultacie , nastolatków może rozpocząć się porównać do tych wokół nich. Ponieważ nie wszystkie nastolatki w tym samym wieku rozwijają się w tym samym tempie , nastolatek może cierpieć z powodu złej samooceny , jeśli nieustannie porównują się do tych, wokół nich . Ważne jest, aby zrozumieć czynniki, które mają wpływ na nastolatków samoocenę i co możesz zrobić , aby pomóc . NajwiększaMediów
Film i TV może odegrać dużą rolę w tym, jak nastolatek uważa, że powinna ona wyglądać , Wielu nastolatków nie zdaje sobie sprawy , że wiele znaków na swoich ulubionych programów na temat szkoły nie są w rzeczywistości w ich nastolatków , ale we wczesnych latach 20. , a to już za sobą wzrostu i rozwoju etapie życia . Ponadto, te gwiazdy mają trenerów osobistych, mnóstwo gotówki na zakup ubrania i górne są profesjonalnie wykonane na sobie makijaż . Jeśli nastolatek uważa, że musi wyglądać dokładnie tak, jak tych aktorek , ona nie będzie zadowolony z siebie . Ona musi wiedzieć, że to nie jestrealistyczny obraz tego, coszesnaście lat dziewczyna powinna wyglądać.
Peers
Ponieważ każdy nastolatek zmienia , wiele razynajwięcej świadomymi nastolatki wszystkich wybrać na swoich przyjaciół i kolegów , aby poczuć się lepiej . Jeśli nastolatek ciągle odnajduje się odłożyć przez jego przyjaciół , ponieważ jego mięśnie nie są tak duże, że nadal ma szelki i on nie maostatnie parę adidasów , to może być bardzo łatwo twój syn stać samoświadomość i nawet depresji . Ważne jest, aby nauczyć nastolatka nie porównywać się do innych i otaczać się tylko wspierających przyjaciół .
Porównanie z Rodzeństwo
Jeśli twój nastolatek ciągle czuje , że ona jest w porównaniu do starszego brata lub siostry , może umieścić ogromny dent w jej poczucie własnej wartości . Nawet jeśli nikt w rodzinie jest celowo próbuje skrzywdzić nastolatków , może to być trudne dlanastolatek będziesiostra student honoru , z doskonałym zębów , który specjalizuje się w sporcie i zostanie poproszony na randkę w każdy weekend . Twoja córka może czuć , że skoro ona nie osiąga ten sam poziom sukcesu jak jej siostra , niż ona nie jest wystarczająco dobre . Ważne jest, aby zawsze zwrócić uwagę na dobre rzeczy , że twoja córka osiąga nawet jeśli nie są one w dużej skali . Proste rzeczy, takie jak komplementy jej nową fryzurę lub nagradzając ją za uzyskanie B w matematyce , kiedy jest normalnieuczeń C może oznaczać wiele .
To zaczyna się w domu Łódź
rodzic , nie ma sposobu, można zapisać nastolatka z przesłuchania jego obraz ciała lub ma jakiś rodzaj kwestii samooceny , jak te rzeczy sąwspólne część dorastania; Można jednak zrobić wszystko, aby zaszczepić jak najwięcej zaufania nastolatków , jak to możliwe . Zaczynając od najmłodszych lat , zawsze zachęcać syna znaleźć sportu lub klub , że on cieszy . To pomaga mu osiągnąć sukces i przyjaciół. Jeśli nastolatek walczy z kwestii wagi , zacząć pracować razem lub pomóc mu znaleźć ubrania schlebiać jego pozytywne cechy . Pracując razem, będąc w rogu twojego nastolatka może pomóc dziecku być tak szczęśliwy, jak to możliwe w tym niezręcznej chwili .
-
Zdecydowana większość seniorów — prawie 90 procent — woli starzeć się we własnym domu, zgodnie z badaniem AARP w 2012 r. w Stanach Zjednoczonych na temat starzenia się. A robienie tego jest często bardziej przystępne niż placówki opiekuńcze, takie ja -
Medytacja uważności jest praktykowana w pozycji siedzącej z zamkniętymi oczami, ze skrzyżowanymi nogami na poduszce i wyprostowanymi plecami. Zwraca się uwagę na ruch brzucha podczas wdechu i wydechu lub na świadomość wdechu i wydechu przez nozdrza. -
Zapisałeś ją do gry w piłkę nożną, aby była aktywna, znalazłeś czas na maratonowe sesje czytania przed snem i wypełniłeś jej popołudnia randkami. Ale jeśli naprawdę chcesz wychować dobrze zaokrąglone dziecko, możesz uprościć jej harmonogram i po pros
