Jak uczyć Teen Have Impulsem

Nastolatki , które nie posiadają zdolności do ograniczania działania i impulsywnych aktów mowy często zrazić swoich rówieśników i dorosłych . Kontrola impulsów zaczyna w dzieciństwie , ze znacznymi zyskami zwykle nabytych przez czasdziecko zaczyna szkołę . Psychoanalitycy , takich jak Peter Fonagy , argumentują przekonująco , że kontrola impulsów jest związane z " wpływa na regulację" --- zdolność do samo- modulować wahania stanów emocjonalnych oraz w powstrzymać zachowanie. Nastolatki z deficytem w kontroli impulsów wymaga sporo pacjentów, serdeczny i trzeźwy wytycznych; w efekcie, czego potrzebują , aby dowiedzieć się nie mniej niż dziedzinie wytwarzania przyjaźnie
czego potrzebujesz
Aby nauczyć nastolatków kontrolować swoje impulsy , będziesz potrzebować: .
Notebook
Pen

dużych arkuszach papieru ( co najmniej ) A3
Kolorowe markery
Instrukcje Filmy uczenie się sztuki Pobyt Calm Łódź 1

Psychoanalityk Donald Winnicott Uważa się, że dorośli dotyczy z opieki i wychowania młodzieży nieuchronnie spotkać okres " acting-out " z ich strony w pewnym momencie. Polecił odpowiadać uprzejmie, ale elastycznie na wyzwania , bez odwetu lub zawaleniem . Jego rada jest aktualna : Zdradę gniew i staje się mściwy w kierunku aktorstwa -out , impulsywna nastolatka wyleje ropy do ognia , a rozpadające się łzami zarzutów dla lepszego zachowania lub poczuciem winy " culpas Mea " ( " to wszystko moja wina, że ​​jesteś jak to " ) pozostawi uczucie nastolatka on /ona spowodował nieodwracalne szkody . Unikać zarówno reakcje na wszystkich kosztów .
2

Rozpocznij z obserwacji . Rodzice mogą zauważyć w dzienniku , kiedy, gdzie i wokół których występują impulsywny wybuchy . Wzory się czasem tylko widoczne w kalendarzu --- Czy twój nastolatek coraz bardziej impulsywne i agresywne w towarzystwie rodzeństwa lub drugiego rodzica , lub w sytuacjach społecznych ? Skoncentruj się na Gdziekolwiek rośnie impulsywność . Nauczyciele mogą zrobić coś podobnego zachowania w klasie przez zauważyć ( i jeśli to możliwe zachowanie szkolnym ) . Czy zachowanie się różnić pomiędzy bardziej uporządkowanego ustawienia klasie i mniej nadzorowanego szkolnym ? Uwaga uwag do około 1 tygodnia , aby uzyskać dobry punkt odniesienia .
3

Często młodzieży z biednych kontroli impulsów odnoszą się łatwiej na zasadzie jeden do jednego , zwłaszcza z dorosłymi ,wskaźnik że lęk może znajdować się za ich problematycznej postępowania w sytuacjach społecznych ( zwłaszcza te stosunkowo niestrukturalnych ) . "Działając na " tak naprawdę oznacza oczyszczenie umysłu i ciała lęków poprzez zwiększenie aktywności fizycznej , w tym widocznej agresji , a nie trzyma na nich i próbuje dowiedzieć się, jak zrozumieć i zarządzać nimi lepiej. Pomaganie nastolatkom , aby nauczyć się sztuki wpływają rozporządzenie wiąże pomagając im trzymać się niewygodnych niepokoje , a nie rzucając je z daleka .
4

Rozpocznij w prosty rysunek linii ludzkiego zarysie (inaczej niż te, które znaleźć na drzwiach łazienkowych ) . W spokojnej , cichej okolicy , wyjaśnić do młodej osoby , która będzie mu pomagać zrozumieć, dlaczego jego próby przyjaźni Wciąż nie tak i dlaczego dorośli denerwują się z nim tak często . On nie jest "zły"; jego ciało tak reaguje szybciej niż jego umyśle , gdy czuje się niezręcznie . Tutaj możemy spowolnić wszystko aż jego umysł i dać szansę dogonić i wyprzedzić . Gdzie on zauważyć napięcie pojawiające się najpierw w jego ciele , czy naprawdę stara się pamiętać ? Zaproś go do zaznaczenia na rysunku linii , gdzie wczesne odczucia lęku zacząć .
5

Mimo żenastolatek może czuć , że gniew , na przykład , po prostu " dzieje się " przypomnieć nastolatek robisz powolne działanie powtórka o ruchu . Gdzie to się zaczęło? Co dzieje się dalej ? Nastolatek może zauważyć, po raz pierwszy , że jego /jej serce zaczyna bić mocniej , oddech staje się szybszy , dłonie się pocą --- zawsze jestgromadzenie się do erupcji . Nagrać je na wykresie w kolejności , przy użyciu kolorów do reprezentowania stopnie zagrożenia. Osoba ta jest już zaczynają się, jak uniknąć wybuchów . Trening strategii " time- out" , czyli sposoby pozostawiając sytuacji stresowej przez kilka minut na wczesnym etapie , aby się uspokoić .

Previous:

Next: