Jak zapobiec cukrzyca ciężarnych
Cukrzyca ciążowa jest, gdykobieta dostaje cukrzycy , podczas gdy ona jest w ciąży . Kobiety z cukrzycą ciążową nigdy nie miał cukrzycy stan przed ibezpośrednio wywołane przez ciążę . Ona zwykle będzie wolny od cukrzycy po dostarczeniu jej dziecko . Cukrzyca ciężarnych dotyczy 4 procent kobiet w ciąży . Dobrą wiadomością jest to , że cukrzyca jest wykrywalny , zapobiegać i kontrolować. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak zapobiegać cukrzycy ciążowej .
Instrukcje Największa 1
Pierwsze przetestowane . Pierwszym krokiem do zapobiegania cukrzycy ciążowej jest wiedzieć, czy jesteś w grupie ryzyka to. Większość kobiet w ciąży w Stanach Zjednoczonych są testowane na cukrzycą ciężarnych całym ich dwudziestego ósmego tygodnia ciąży . Istnieje zarównotestu jedną godzinę itesty trzy godziny . Większość kobiet w ciąży , zostanie poproszony o przeprowadzenie testu jedną godzinę i przejść do testu trzech godzin tylko wtedy, gdypierwszy test wraca z podwyższonych wyników . Jeśli drugi test wraca z podwyższonych wyników tokobieta jest zdiagnozowany jako kogoś, kto ma lub może cukrzycę ciążową .
2
Wykonaj cukrzycę ciążową dietę . Ta dieta daje wytyczne na temat tego, co jeść , aby zapobiec lub kontrolować cukrzycę ciążową . Jeśli wynik testu jest wystarczająco wysoki , to powinieneś otrzymać kopię tej diety z lekarzem . Jeśli nie, można jeszcze znaleźć wytyczne dla tej diety w Internecie.
3
wykonywania co najmniej 30 minut dziennie , trzy razy w tygodniu . Lekki do umiarkowanego wysiłku jest w porządku i chyba najlepiej , ponieważ jesteś w ciąży , ale upewnij się, że trzymać się go i zobowiązują się do niego . Jest to ważne dla zdrowia zarówno dla Ciebie i Twojego dziecka . Kobiety z cukrzycą ciążową są narażone na ryzyko urodzenia dużych dzieci masą urodzeniową , którzy mają szerokie ramiona . To stawia dziecko na ryzyko ramię dystocję podczas porodu , które potencjalnie mogą powodować paraliż .
-
Wszędzie wokół nas krążą przypadkowe akty życzliwości, od wolontariatu w lokalnym banku żywności po pomoc starszemu sąsiadowi w przenoszeniu mebli. Te małe akty to świetny sposób na nauczenie dzieci, jak ważna jest życzliwość i zgromadzenie rodziny w -
Przeskok z mleka matki lub mieszanki mlecznej na pokarmy stałe, a następnie na jedzenie na stole to ekscytujący czas. Ale jest to również trochę zagmatwane, ponieważ nie ma jednej uniwersalnej zasady, jeśli chodzi o etapy żywności dla niemowląt. Podc -
Czy stać Cię na prywatną szkołę? Jedna piąta czesnego W szkole publicznej na północ od Bostonu 14-letni Rob przynosił do domu świadectwo z heteroseksualnymi Fs. Jego matka Jackie obawiała się, że nie dotrwa do ósmej klasy. „Ma styl uczenia się,
