• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Dlaczego pocę się więcej i mocniej pachnę po porodzie?

Ciąża i okres poporodowy mogą być pięknymi czasami, ale mogą też nieść ze sobą wiele różnych skutków ubocznych i zmian w ciele. Możesz mieć awersję do niektórych pokarmów, po raz pierwszy rozwinąć trądzik lub doświadczyć zwiększonego pocenia się lub nieprzyjemnego zapachu ciała.

Jest to normalne, powszechne i zdarza się z różnych powodów w okresie po porodzie. „Kobieta w ciąży przybiera do 10 funtów płynu owodniowego, krwi i innych płynów” – mówi Damian Pat Alagia III, MD, MS, MBA, dyrektor medyczny ds. zdrowia kobiet w Quest Diagnostics. „Kiedy urodzi się jej dziecko, płyn musi się gdzieś odprowadzić. Z tego powodu kobiety często doświadczają zwiększonej potliwości. To jest sposób, w jaki jej ciało wypłukuje nadmiar płynów”.

Wraz ze wzrostem potu istnieje możliwość zwiększonego zapachu ciała. Jest to podobne do zmiany hormonów w okresie dojrzewania. To także sposób, w jaki natura pomaga ci nawiązać więź z noworodkiem. „Zmiana zapachu kobiety po porodzie pomaga skierować dziecko do niej w celu karmienia piersią” – dodaje dr Alagia. „W rzeczywistości podczas karmienia piersią kobiety wydzielają różne feromony – mieszając je ze śliną dziecka, może to spowodować zapach, który może być nowy i nieznany kobiecie”.

Rozmawialiśmy z wieloma ekspertami, aby omówić, dlaczego ta zmiana ma miejsce, jak najlepiej radzić sobie z czasami nieprzyjemnymi lub niepokojącymi objawami i kiedy można się spodziewać, że ustąpią.

Co powoduje pocenie się i nieprzyjemny zapach po porodzie?

Istnieje kilka kluczowych powodów zwiększonego pocenia się i zapachu po porodzie.

„Zmiany hormonalne są dramatyczne w okresie poporodowym, z szybkim spadkiem estrogenu i progesteronu oraz wzrostem prolaktyny w celu produkcji mleka” – wyjaśnia Banafsheh Bayati, MD, ginekolog/położnik, FACOG, ginekolog/położnik posiadający certyfikat zarządu, praktykujący w Santa Monica w Kalifornii i współzałożyciel medyczny firmy Perelel. „Te zmiany hormonalne są potrzebne do produkcji mleka, ale wpłyną również na nastrój, włosy, libido i zapach ciała”.

Podczas gdy produkcja mleka wzrasta, możesz zauważyć większą potliwość, szczególnie w nocy. Zauważysz również upławy, które pachną i wyglądają inaczej niż typowa miesiączka.

„Ciało po porodzie przynosi zapachy, które można pomylić z zapachem ciała związanym z potem” – mówi dr Alagia. „Obejmuje to wydzielinę z pochwy zwaną lochia, która jest mieszanką płynu owodniowego, tkanki i krwi. Zwykle przechodzi przez pochwę do sześciu tygodni po porodzie”.

Ważne jest, aby pamiętać, że możesz mieć upławy poporodowe, nawet jeśli nie miałaś porodu pochwowego.

W czwartym trymestrze Twoje zmysły zostaną wyostrzone. „Kobiety w ciąży i po porodzie mają zmieniony zmysł węchu i smaku, a zatem są bardziej świadome zmian zapachu ciała, które mogą być mniej oczywiste dla innych” – mówi dr Bayati. „Dziecko ma również wyostrzony węch, a feromony i zapach ciała mogą być ważnymi sygnałami dla nowej mamy/niemowlęcia nawiązywania więzi i czasu.”

Oprócz płynów, które twoje ciało próbuje wydalić po porodzie, na twój zapach może wpływać również fizyczne i emocjonalne obciążenie noworodka. „Wyczerpanie nie pomaga, ponieważ u wielu kobiet prowadzi do wzrostu hormonów stresu, lęku itp., które przyczyniają się do pocenia się i nieprzyjemnego zapachu” – mówi Christina Burns, L.Ac, FABORM, założycielka Naturna i doktor chińskiego medycyna.

Dobrą wiadomością jest to, że jest to normalne w okresie poporodowym, a te zmiany w twoim pocie i zapachu ciała nie będą trwać wiecznie. Ustąpią, gdy twoje hormony się zrównoważą, a harmonogram będzie się różnić w zależności od osoby. „To zależałoby w dużej mierze od tego, czy w grę wchodzi karmienie piersią i kiedy miesiączka powraca” – mówi dr Burns. „Gdy zobaczysz, że twój cykl się przywrócił, oznacza to, że hormony są w mieszance; brak miesiączki oznacza niski poziom estrogenów i progesteronu”.

Zarządzanie zapachem i potem

Istnieje wiele sposobów radzenia sobie z tymi niezbyt przyjemnymi objawami, od dobrego dezodorantu po regularne gorące prysznice (czy to długie i relaksujące, czy też szybkie, pięciominutowe spłukiwanie podczas drzemki dziecka). „Chociaż te zapachy są normalne, zrozumiałe jest, że kobieta nie chce wąchać” – mówi dr Alagia. „Dobra higiena jest ważna, jeśli chodzi o usuwanie nieprzyjemnych zapachów”.

Nowy rodzic nie tylko przechodzi okres ogromnego stresu i ogromnej zmiany, ale może również być odpowiedzialny za dostarczanie dziecku pokarmu.

„Nawodnienie jest kluczem po porodzie zarówno do produkcji mleka, jak i do wypłukiwania toksyn i rozcieńczania zapachów z organizmu” – mówi dr Bayati. „Podczas gdy pocisz się bardziej, aby uwolnić dodatkowe nagromadzenie płynów podczas ciąży i porodu, musisz uzupełnić dodatkowe straty, aby uniknąć bólów głowy, zaparć, niedoboru mleka i jeszcze silniejszego zapachu ciała”.

Kiedy biegasz na zaledwie kilka godzin snu, może być trudno jeść zdrowo i pić wodę, ale zmiany w diecie mogą również zranić lub pomóc temu objawowi poporodowemu. „Spróbuj zmniejszyć lub wyeliminować czynniki, które powodują wzrost nieprzyjemnego zapachu i pocenia się – kofeinę (zwłaszcza kawę), stres, niepokój, czosnek, cebulę, duże porcje żywności, rafinowane cukry i węglowodany oraz alkohol” – radzi dr Burns.

Nie jest też dobrym pomysłem dodawanie do swojego arsenału mocno pachnących balsamów, detergentów lub dezodorantów, aby spróbować zamaskować zapach. Może to spowodować odwrotny skutek i wywołać reakcję alergiczną u Ciebie lub Twojego dziecka. Dr Burns sugeruje, że najlepiej poszukać dezodorantu, który nie zawiera aluminium i jest bezzapachowy.

Kiedy się martwić

Niektóre zapachy, choć irytujące, są dość nieszkodliwe. „Zazwyczaj nie ma powodu do niepokoju z zapachem pod pachami” – mówi dr Burns. „Oznacza niski poziom hormonów, brak równowagi stresu i problemy z układem trawiennym. Żaden [zazwyczaj] nie zagraża życiu”. Zamiast tego sugeruje traktowanie ich zdrową dietą, tak aby odpoczywać, jak to tylko możliwe, ograniczać kofeinę i starać się zminimalizować przetworzoną żywność.

„Każda nowa mama powinna w czwartym trymestrze często kontaktować się ze swoim opiekunem poporodowym” – mówi dr Bayati. Zaleca rozmowę lub wizytę u lekarza dwa tygodnie po porodzie, a także od sześciu do ośmiu tygodni, jeśli wszystko idzie dobrze.

„Chociaż obawy związane z zapachem są bardzo częste, gorączka, nasilenie krwawienia, ropa w miejscach szwów lub nasilający się ból nie są normalne” – mówi dr Bayati. „Jeśli zapach towarzyszy takim reklamacjom, musisz skontaktować się ze swoim dostawcą”.

Dreszcze, problemy z oddychaniem, zawroty głowy lub omdlenia to również znaki, aby natychmiast skontaktować się z lekarzem.

Chociaż upławy są normalne i oczekiwane, ważne jest, aby zwracać uwagę na wszelkie zmiany, zwłaszcza po wznowieniu seksu. „Nieprzyjemne zapachy ciała, zwłaszcza te związane z upławami, mogą być związane z infekcją dróg moczowych, bakteryjnym zapaleniem pochwy, infekcją drożdżakową, a nawet chorobą przenoszoną drogą płciową” – mówi dr Alagia.

Na koniec pamiętaj o swoim zdrowiu psychicznym i fizycznym. „Brak motywacji do brania prysznica i dbania o higienę może być wynikiem depresji poporodowej, która również uzasadnia wizytę u lekarza” – mówi dr Alagia.

Słowo od Verywell

Zapach mocniejszy lub inny i większe pocenie się po porodzie jest normalne. Często jest to spowodowane zaburzeniami hormonalnymi i wydalaniem płynu owodniowego, krwi i tkanek, które rozwinęły się w macicy w ciągu dziewięciu miesięcy ciąży. Regularne prysznice, picie dużej ilości wody i zdrowa dieta mogą pomóc złagodzić te objawy.

Jeśli masz oznaki infekcji, takie jak ból, krwawienie, gorączka, dreszcze lub ropa, skontaktuj się z lekarzem. W przeciwnym razie nadmiar zapachu powinien zniknąć w ciągu kilku miesięcy. Porozmawiaj ze swoim lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej lub ginekologiem/położnikiem, jeśli masz dodatkowe pytania.