• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Zrozumieć niechęć do karmienia i jak ją przezwyciężyć

Mogłaś sobie wyobrazić, że karmienie piersią będzie dla was obojga wspaniałym doświadczeniem łączącym. Twoja położna lub doula mogła nawet powiedzieć Ci, że ssanie dziecka wywoła falę oksytocyny, hormonu dobrego samopoczucia, który odgrywa kluczową rolę podczas porodu, karmienia piersią i więzi rodzic-dziecko, co pomaga zmniejszyć poziom stresu podczas pielęgniarstwo.

Ale dla niektórych karmienie dziecka może wywołać złość lub pobudzenie, a nawet cierpnięcie skóry. Nazywa się to karmieniem piersią lub awersją i pobudzeniem do karmienia (czasami określanymi jako BAA lub NA), stanem, który wywołuje negatywne emocje u rodzica karmiącego podczas karmienia.

Co to jest niechęć do karmienia?

Niechęć do karmienia jest fizjologiczną reakcją rodzica w okresie laktacji na odczucie lub doświadczenie karmienia dziecka. Może to wywołać uczucie niepokoju, złości, wściekłości, uczucie pełzania skóry lub silną potrzebę odciągnięcia dziecka od piersi – wyjaśnia Anna Brauch, IBCLC, certyfikowana przez radę konsultantka laktacyjna oraz edukatorka karmienia piersią i karmieniem piersią z Minnesoty. . „Różni się od odczuwania bólu spowodowanego źle ułożonym dzieckiem lub uszkodzeniem piersi, chociaż czasami te dwa zjawiska mogą się pokrywać” – mówi.

Różni się również od dysforycznego odruchu wyrzucania mleka (D-MER), który jest stanem opisującym krótkie, ale intensywne negatywne emocje wywoływane przez odruch wyrzucania mleka w momencie wyrzutu. Negatywne emocje związane z niechęcią do karmienia utrzymują się przez cały okres karmienia i ustępują dopiero, gdy karmienie przestaje być przystawione do piersi.

Jak czuje się niechęć do karmienia?

Ci, którzy cierpią na niechęć do pielęgniarstwa, odczuwają szereg emocji, od złości, poruszenia, irytacji, uczucia pełzania skóry i przytłaczającej chęci odstawienia karmienia piersią. Niektórzy nawet opisali swoją niechęć jako poczucie naruszenia. W większości przypadków niechęć zaczyna się na początku każdego karmienia, a nawet na samą myśl o karmieniu, mówi Brauch.

I chociaż doświadczenie może się różnić pod względem początku, nasilenia i czasu trwania, jego opis pozostaje bardzo podobny na całym świecie, mówi Zainab Yate, edukatorka karmienia piersią z Wielkiej Brytanii, aktywistka i badaczka. Yate był wiodącym źródłem w badaniach nad niechęcią do pielęgniarek, przeprowadzając pierwsze tego rodzaju badania nad tym schorzeniem, a także napisał książkę na ten temat:„Kiedy karmienie piersią jest do bani”.

„Rodzice opisali to jako wszystko, od uczucia „przerażającego pełzania” lub łagodnego niepokoju po nagły wybuch intensywnej wściekłości” – mówi Brauch.

Co powoduje niechęć do karmienia?

Niewiele badań zostało przeprowadzonych w odniesieniu do niechęci do pielęgniarstwa i jako takie wciąż szorujemy powierzchnię tego, co o tym wiemy. Istnieją jednak pewne oznaki, że rodzice, którzy karmią piersią w czasie ciąży lub karmią w tandemie, są prawdopodobnie bardziej podatni na awersję do karmienia. Ponadto wydaje się, że rodzice rzadziej odczuwają niechęć podczas karmienia młodszych dzieci.

Yate zbadał również związek między pewnymi niedoborami żywieniowymi a niechęcią do karmienia, w szczególności witaminą B12 i magnezem. Istnieje również sugestia, że ​​istnieje związek między obecną lub wcześniejszą traumą w życiu rodziców karmiących piersią a niechęcią do pielęgniarstwa. Jednak obie teorie wymagają dalszych badań, zanim będziemy mogli wyciągnąć jakiekolwiek konkretne wnioski.

Jak rodzice mogą sobie radzić z niechęcią do karmienia

Mechanizmy radzenia sobie z niechęcią do pielęgniarstwa zostały zebrane z grup wsparcia peer-to-peer i nie są poparte badaniami klinicznymi. Jednak chorzy zgłaszali, że przyjmowanie suplementów magnezu i witaminy B12 pomogło złagodzić objawy, podczas gdy odwodnienie, brak snu i stres mogą pogorszyć ich niechęć.

„Połączenie lepszej diety, snu i radzenia sobie ze stresem z terapią rozmową lub wsparciem rówieśników i dobrym wsparciem rodziny może zdziałać cuda, aby pomóc rodzicowi karmiącemu kontynuować awersję” – mówi Brauch. Zaleca również karmienie z nakładką na brodawkę sutkową. Tworzy cienką barierę między skórą rodzica a ustami dziecka, co może pomóc zmniejszyć negatywne odczucia związane z karmieniem.

Poznawanie innych opcji karmienia

Anegdotyczne dowody pokazują, że odstawienie od piersi wcześniej niż zamierzone w celu przezwyciężenia niechęci nie zawsze jest pożądaną opcją. Dla tych rodziców kontynuowanie opieki nad dzieckiem podczas doświadczania niechęci powinno być ćwiczeniem w samoopiece i radzeniu sobie z granicami. „Ustalenie limitów czasu trwania i częstotliwości sesji laktacyjnych na poziomie zrównoważonym dla rodzica jest właściwe i może bardzo pomóc, jeśli dziecko ma więcej niż jeden rok i oprócz karmienia piersią przyjmuje wiele stałych pokarmów jako uzupełnienie diety, ” mówi Brauch.

U młodszych dzieci możesz zdecydować się na rozważenie możliwości uzupełnienia karmienia piersią mlekiem odciąganym, mlekiem od dawczyń lub mieszanką dla niemowląt. Jest to jednak coś, o czym powinieneś najpierw porozmawiać ze swoim konsultantem laktacyjnym lub pediatrą.

Jeśli niechęć stanie się zbyt silna, aby utrzymać zdrowy związek karmienia piersią, niektóre osoby mogą zdecydować się na dostosowanie swoich celów karmienia piersią i odstawienie od piersi wcześniej, niż planowały. To osobista decyzja, którą należy traktować ze współczuciem.

American Academy of Pediatrics (AAP) zaleca karmienie piersią wyłącznie przez pierwsze sześć miesięcy życia dziecka, a następnie kontynuowanie karmienia piersią wraz z uzupełniającym pokarmem przez rok życia lub dłużej.

„W tym przypadku ważne jest, aby skupić się na sukcesie, a nie na porażce” — przekonuje Brauch. Pamiętaj, że najlepsze jest karmienie, więc pracuj nad utrzymaniem zdrowia psychicznego w tym okresie. Pomoże Ci to utrzymać zdrową więź z dzieckiem i może pomóc złagodzić psychologiczne skutki odstawienia zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka. „I opracuj plan przejścia [twojego] dziecka na inne źródła żywienia odpowiednie dla jego wieku” – radzi Brauch.

Jak wszystko, możesz znaleźć wiele źródeł wsparcia online. W rzeczywistości Yate był kuratorem bezpłatnego zorganizowanego kursu wsparcia, a także bardzo przyjaznej i aktywnej grupy wsparcia peer-to-peer na Facebooku o nazwie „Awersja jest do bani”.

Dalsze porady i wsparcie można uzyskać od pracownika służby zdrowia, doradcy karmiącego piersią, konsultanta laktacyjnego lub pediatry. „Dobre wsparcie może mieć ogromny wpływ na pomaganie rodzicowi w osiąganiu celów żywieniowych lub w samodzielnym definiowaniu sukcesu” — mówi Brauch.

Słowo od Verywell

Poczucie winy, wstyd i smutek to emocje związane z niechęcią do karmienia. Jednak ważne jest, aby przyznać, że niechęć do pielęgniarstwa jest odruchem psychologicznym, który pojawia się u niektórych karmiących rodziców, a nie u innych – nie jest wynikiem niczego, co zrobiłeś źle i nie czyni cię złym rodzicem.

Podobnie jak w przypadku wszelkich komplikacji, które pojawiają się podczas karmienia piersią, zalecanym pierwszym krokiem w przezwyciężeniu problemu jest rozmowa o tym, czego doświadczasz. Niechęć do karmienia może być izolująca, a siła twoich emocji może być przerażająca; to nie jest coś, przez co powinieneś przejść sam.

Szukaj wsparcia u innych i, jeśli uważasz, że jest to odpowiednie dla Ciebie i Twojej rodziny, daj sobie pozwolenie na zbadanie opcji karmienia pod kierunkiem konsultanta laktacyjnego lub pediatry.