• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik unngår forstoppelse i småbarn

Når småbarn anstrenge seg for å passere avføring , det kan føre dem smerte , gjøre dem til å føle ubehag , oppblåst og elendig . Mangel på vanlige bevegelser kan gjøre en pjokk føle ubehag , oppblåst og elendig . Lær effektive måter å forebygge forstoppelse i småbarn med disse trinnene .
Instruksjoner
en

Gi barna rikelig med vann . Når barn don &# ​​x2019; t få nok vann , kan deres avføring komme ut hardt og kompakt. Vann er nødvendig for å myke opp avføring og oppmuntre tarm regularitet , så har småbarn rikelig med vann i løpet av dagen .
2

Gi småbarn god tid til å være fysisk aktiv . Ifølge University of Virginia Health System &# x201C; Øvelse hjelpemidler fordøyelsen ved å hjelpe de normale bevegelser tarmen gjør å presse mat fremover så det er fordøyd . Folk som ikke beveger seg rundt mye er ofte forstoppet &# x201D; .
3

Minimer mengden av matvarer som forårsaker forstoppelse . Forstoppelse hos småbarn kan være et resultat av å spise junk mat som inneholder mye fett og sukker. Hvis pjokk har et problem med sjeldne tarmfunksjonen, kan du prøve å begrense mengden av matvarer som kan føre ham til å bli forstoppet slik som kaker, kjeks , godteri , ost , chips og brus .
4

Give småbarn nok av tarmen regulere matvarer. Fersk frukt, grønnsaker og hele korn brød og frokostblandinger er fulle av fiber , og bør være en fast del av barn &# ​​din x2019; s diett . Matvarer som ferske gulrøtter og epler er best tjent i juice form som de er vanskelig for småbarn å tygge
5

Minimer din pjokk &# x2019; s. Stressnivå . Prøv å redusere mengden stress pjokk viddene når endringer skjer i hans omgivelsene for eksempel en ny baby, som forhøyede nivåer av stress hos barnet ditt kan forstyrre normal avføring .