«Roligleken» og andre geniale leketips for rastløse barn

Å rope og hoppe rundt med energi er normal barn-atferd selv i de beste tider. Men flere måneder inn i en pandemi har barn færre utlop, så deres lekekamper og løpetur gjennom huset er på et alltid høyt. Heldigvis har en Reddit-forelder en kreativ løsning på det. Den kalles «roligleken», og hennes smarte tips for å deeskalere leketid inspirerer foreldre og omsorgsgivere på nett til å dele kreative triks for å få energiske barn til å ta det med ro.

«Barna mine (gutter 6 og 3 år) er ville dyr,» skriver Reddit-brukeren. «De spør meg konstant om vi kan brote. Jeg var utslitt i går og sa bare ut: «Kan vi ikke bare prøve lite roligleken for en gang?» De begge fant dette skjellendeforbannet morsomt og var enig i å prøve!»

Forelderen forklarer at «roligleken» er akkurat som vanlige brotkamper barn leker, men de må gjøre det «saktere, mykere og tiere.» De legger til: «I praksis innebærer det i utgangspunktet at guttene mine ligger på gulvet og klemmer hverandre mens de visper vitser i hverandres ører. Jeg kunne vant meg til dette.»

Kunne vi ikke alle? Andre Reddit-brukere var begeistret over forslaget om en mer rolig, saktet ned form for leketid, spesielt siden det fortsatt tillater de små å kli og ha det gøy sammen.

«Jeg har alltid oppmuntret til brotkamp opptil et visst punkt, for jeg tror ærlig talt det er en god bindingserfaring, men jeg går gjennom et par medisinske problemer og har bare ikke energien til det,» skriver en person. «Jeg har lurt på hvordan unngå å ta bort denne aspekten av leken vår. Jeg vil definitivt foreslå litt roligleken!»

Mens diskusjonen flyt på Reddit, foreslo flere «slow-mo»-dans, -kamping og -brotekamp. «Det er i utgangspunktet alle de samme bevegelsene som i brotkamp, men de må gjøre det i time-lapse som de kule delene av en film,» forklarer en Reddit-bruker.

Andre sier at energibrennelek er nøkkelen. «Vi gjør mye hopp og 'gulven er lava'-lek, som hjelper til å få ut seg sma tingen,» skriver en forelder. «Få blått malerteip og tegn ut X-er på gulvet. De må hoppe fra én til den andre på en fot, to føtter, hoder på hodet, holde hender, osv.»

Tauslek er et annet populært forslag for alle aldre. «Vær stille og stille i 6,5 minutter (eller ett minutt for hvert år [alder]), og så får de hoppe opp og ned og lage all støy de vil i 30 sekunder,» forklarer en Reddit-bruker. «Så starter det hele på nytt.»

For mindre barn tilbyr en forelder en kreativ vri på badetid: tørkebad. «Jeg satte bare [min 3-åring] i badkar med leketøyene sine mens jeg satt der ved siden av henne for å holde henne innestengt i et par øyeblikk med fred,» skriver de.

Hvis du har vært bekymret for hvordan du skal holde kjede barn unna å skape kaos, er du definitivt ikke alene. Forskning viser at de fleste barn deltar i færre aktiviteter nå på grunn av begrensede ekstraktiviteter og manglende fysisk opplæring i skolen. Og mens turer eller leke ute i hagen kan hjelpe, beviser denne travle Reddit-tråden at mange foreldre sliter med å holde barn unna å banke ned veggene akkurat nå.

Mens vi nærmer oss de kaldere vintermånedene, vil det sannsynligvis bli enda vanskeligere å finne nye måter å holde barn opptatte på. Mange Reddit-brukere anbefaler å notere flere av ideene som deles, og bytte når barn begynner å bli for vante til en lekemåte. Som en forelder skriver: «Severalitet er livets krydder. Barn elsker nye ideer og nye måter å gjøre ting på. Triks er å planlegge forhånd, og ha din neste bit nyhet klar for når denne er ute.»

  • Middelhavskost for barn – Slik får du det til å fungere for familien din
    Fisk, fullkorn, grønnsaker – dette er kanskje ikke barna dines favorittmat, men det er verdt din tid å begynne å inkorporere dem i familiens kosthold. Her er hvorfor: Middelhavskosten rangerte nummer én på U.S. News and World Reports beste kost-liste
  • 19 måter å forberede seg på #Småbarnapokalypsen
    1. Bevisst deg på yogabukser og løpesko. Du trenger å kle deg som en atlet for å holde tritt med din halvnakne 25-punds løpestjerne. 2. Rydd ut alt mindre enn en bordtennisball. For et småbarn er munnen som en lomme for ansiktet. 3. Hold 14 snacks i
  • Tanningsutslett: 4 ting du må vite
    Selv om de fleste barn ikke starter å smile med tenner før mellom 6 og 12 måneders alder, kan tanningsprosessen – ofte kalt tanning – begynne så tidlig som 2 måneder gammel. I tillegg til forstyrret søvn, økt gnaging og generell sinte, kan barnet di