• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

10 foreldrepodcaster som hjelper deg å le, lære og føle deg sett

I et liv som er fullstendig overfylt av ansvar, kan det å lytte til en podcast føles som en flukt - noen få øyeblikk av opplysning gjennom passiv lytting. Podcast-tiden er enda bedre hvis du kan få plass til den under en spasertur utendørs eller et boblebad for den ultimate egenomsorgen (ettersom avlat går for overspente foreldre i en pandemi).

Enten du vil lære noe, le eller bare føle deg sett, finnes det en podcast for foreldre. Her samler vi de beste gratis foreldrepodcastene for mødre, pappaer, enslige foreldre, homofile foreldre – eller alle som hjelper til med å oppdra barn – for å legge til rotasjonen din.

Best for yrkesaktive foreldre

Equal Parts er Care.coms egen podcast for arbeidende foreldre som søker den unnvikende balansen mens de bryr seg om sine kjære (ja, egenomsorg teller også mye). Poden bringer eksperter, forfattere og foreldre for å dele tips og råd om hvordan du navigerer barn og karriere på en gang. Nettopp lansert i fjor, har Equal Parts allerede dekket aktuelle emner som virtuelle klasserom, hjelpe barn med å takle stress og angst og oppdra antirasistiske barn. Hver episode er bare 20 minutter lang, så de er lette å fordøye midt i... du vet, alt.

Best for foreldre rundt om i verden

BBC lanserte sin første foreldrepodcast, Parentland, i fjor. Den ukentlige poden fokuserer på foreldreopplevelsen rundt om i verden, ved å ta på lytternes virkelige foreldreproblemer. Det viser at uansett hvor vi bor, så er mange av våre erfaringer universelle - og når foreldre føles utfordrende og isolerende, hjelper det mye bare å huske at vi er langt fra alene. Nylige emner har inkludert utbrenthet, søskenrivalisering og hjemmeundervisning under COVID.

Best for pappaer

Dad So Hard graver seg inn i livet som en morsom og praktisk pappa. Vertene Danny McCartney og Vinnie Dunleavy har hver to barn og deler personlige og relaterte historier på et fullstendig tilgjengelig språk. De chatter også om nyhetsskapende fedre og intervjuer gjester som er forpliktet til å oppdra barna sine godt mens de lever et sunt, lykkelig, balansert (og ikke kjedelig eller masete) liv. Det to år gamle showet har 80 episoder i bagasjen så langt, med et arkiv som inkluderer episoder på Pinterest-pappa, far mislykkes - og ekstremt sterke følelser rundt bursdagsfester.

Best for mødre

På den andre siden takler Motherhood Sessions det store identitetsskiftet som følger med å bli mamma. Reproduktiv psykiater Dr. Alexandra Sacks tar med mødre som gjester og inviterer lyttere til å være en del av tøffe samtaler som vanligvis diskuteres på et terapeutkontor. Hver episode inneholder en kvinne som sliter med et vanskelig problem eller spørsmål - enten det er relatert til sex, karriere, ambivalens om morsrollen eller noe annet - og hun takler det med legens veiledning. Showet startet i 2019; årets sesongfinale ble sendt i mars.

Best for homofile foreldre

Den månedlige podcasten Outspoken Voices kommer fra den nasjonale ideelle organisasjonen Family Equality. Showet får gjester til å snakke om viktige temaer for LHBTQ+-familier (og medlemmer av samfunnet som tenker på å starte en). Temaer inkluderer fruktbarhet og unnfangelse, identitet og omsorg for barn og foreldre på samme tid. Showet er nå i sesong tre, og hver episode er omtrent 30 minutter lang.

Best for foreldre som søker råd

Mom and Dad Are Fighting er Slates foreldrepodcast, fra redaktørene og forfatterne Dan Kois, Jamilah Lemieux og Elizabeth Newcamp (som er lokalisert over hele landet). Den gir innsikt i triumfer og fiaskoer, pluss tips for oppdragelse av barn fra småbarn til tenåringer. Fokuset her er på svært tidsriktige foreldreemner, som pandemiske venner og avgjørelsene rundt å sende barn tilbake til skolen under COVID (så det kan være lurt å begynne nå i stedet for å grave tilbake i alle 300 eldre episoder).

Best for aleneforeldre

Advarsel:Good Moms Bad Choices er NSFW (eller for barnas nysgjerrige ører). Alt handler om voksnes prat, og det er helt ufiltrert. Vertene Erica og Milah er sex-positive (og cannabis-positive) svarte, unge og enslige mødre som utfordrer stereotypier om hva som gjør en "god forelder" hver onsdag kveld. Temaer inkluderer skilsmisse, utroskap, medforeldre, mental helse - og ja, det er mye om sex. Dette er podcasten for deg hvis du navigerer i foreldrerollen og datingspillet ... og du er så overbevist om mammapraten.

Best for nybakte foreldre

The Longest Shortest Time-podcasten er oppkalt etter den gamle (og oh-så treffende) foreldreklisjeen:"Dagene er lange, men årene er korte." Selv om den ble avsluttet i desember etter syv år, forblir denne podcasten for alltid en av mine beste anbefalinger for vert Hillary Franks søte, følsomme og forståelsesfulle tilnærming til hele spekteret av foreldreemner; det bar meg gjennom endeløse miles å skyve en dobbel barnevogn på turer med tvillingene mine mens jeg fryktet at jeg absolutt ikke ante hva jeg gjorde. Start med den flerdelte serien kalt «The Accidental Gay Parents» for en utrolig oppløftende kjærlighetshistorie mellom partnere så vel som barna deres gjennom hele familiereisen.

Best for foreldre som trives med data

Du vet hvem du er. Hvis du handler om offentlig radio, vil du elske NPRs foreldrepodcast, Life Kit. Dette programmet er mindre enn ett år gammelt og bringer eksperter og gir kunnskap til foreldre som leter etter tips for å oppdra barna sine med hjelp fra vitenskapsstøttede rektorer. For eksempel diskuterer nylige episoder viktigheten av influensasprøyter, selv i pandemien, og hvordan du kan stoppe stressutgifter for å redde din økonomiske fremtid. Episoder er vanligvis omtrent 20 minutter eller mindre, så det er en stor smell for din begrensede lyttetid.

Best for travle foreldre som elsker bøker

Teknisk sett er mødre ikke har tid til å lese bøker en podcast for foreldre - men ikke en foreldrepodcast. Snarere er det en pod rettet mot travle foreldre som pleide å elske å lese før de tok på seg ansvaret for å holde andre mennesker i live. Forfatteren Zibby Owens, en New York City-basert mor til fire, ønsker andre forfattere velkommen som sine gjester på dette showet:Tenk store som Jennifer Weiner, Jamaica Kincaid og Cheryl Strayed. De snakker om arbeidet sitt, slik at du kan holde deg i den litterære kunnskapen selv om (ingen dom) du faktisk ikke har lest fra perm til perm siden barnet ditt ble født. Denne poden har 300 episoder i vesken, så det er mye å lytte til.