• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

10 foreldre-podkaster som får deg til å le, lære og føle deg sett

I et liv som renner over av ansvar, kan å lytte til en podkast føles som en flukt – et par øyeblikk av opplysning gjennom passiv lytning. Podkasttid er enda bedre hvis du får tilpasset den under en tur ute eller et badekar for den ultimate selvomsorgsgleden (som gledene går for overbelastede foreldre i en pandemi).

Uansett om du vil lære noe, le, eller bare føle deg sett, finnes det en foreldre-podkast for deg. Her samler vi de beste gratis foreldre-podkastene for mødre, fedre, enslige foreldre, homoforeldre – eller alle som hjelper til å oppdra barn – å legge til i rotasjonen din.

Best for jobbende foreldre

Equal Parts er Care.coms egen podkast for jobbende foreldre som søker den ustikkelige balansen mens de tar seg av nærstående (ja, selvomsorg telle også helt sikkert). Podden bringer eksperter, forfattere og foreldre for å dele tips og råd om å navigere barn og karriere samtidig. Lansert bare i fjor, har Equal Parts allerede dekket så aktuelle emner som digitale klasserom, å hjelpe barn med stress og angst, og å oppdra antirasistiske barn. Hver episode varer ca. 20 minutter, så de er lette å fordøye midt i… ja, alt.

Best for foreldre over hele verden

BBC lanserte sin første foreldre-podkast, Parentland, i fjor. Den ukentlige podden fokuserer på foreldreopplevelsen over hele verden, ved å ta opp lytternes virkelige foreldreutfordringer. Den viser at uansett hvor vi bor, er så mange av våre opplevelser universelle – og når foreldreskapet føles utfordrende og isolerende, hjelper det mye bare å huske at vi er langt fra alene. Nylige emner har inkludert utbrenthet, søskenrivalitet og hjemmeskoling under COVID.

Best for fedre

Dad So Hard grave seg ned i livet som en moro og håndverkende far. Vertene Danny McCartney og Vinnie Dunleavy har hver to barn og deler personlige og gjenkjennelige historier på helt tilgjengelig språk. De prater også om nyhetsverdige fedre og intervjuer gjester som er forpliktet til å oppdra barna sine vel mens de lever et sunn, glad, balansert (og ikke kjedelig eller snerv) liv. Den to år gamle showen har 80 episoder i bagen, med et arkiv som inkluderer episoder om Pinterest-fathering, far-feil – og ekstremt sterke meninger om hyppelhus-fødselsdagsfester.

Best for mødre

På motsatt side tar Motherhood Sessions for seg den store identitetsendringen som kommer med å bli mor. Reproduktiv psykiater Dr. Alexandra Sacks bringer mødre som gjester og inviterer lyttere til å være en del av vanskelige samtaler som mer typisk diskuteres i en terapeuts kontor. Hver episode fremstiller en kvinne som kjemper med et vanskelig problem eller spørsmål – enten knyttet til seks, karriere, tvil om morskap eller noe annet – og hun takler det med legens veiledning. Showet startet i 2019; årets sesongavslutning sendtes i mars.

Best for homoforeldre

Den månedlige podkasten Outspoken Voices kommer fra den nasjonale ideelle organisasjonen Family Equality. Showet bringer gjester for å snakke om viktige temaer for LHBTQ+-familier (og medlemmer av fellesskapet som tenker på å starte en). Temaer inkluderer fertilitet og konsepsjon, identitet og omsorg for barn og foreldre samtidig. Showet er nå i sesong tre, og hver episode er på ca. 30 minutter.

Best for foreldre som søker råd

Mom and Dad Are Fighting er Slates foreldre-podkast, fra redaktørene og forfatterne Dan Kois, Jamilah Lemieux og Elizabeth Newcamp (som befinner seg over hele landet). Den gir innsikt i triumfer og fiaskoer, pluss tips for foreldreskap til barn fra småbarn opp til tenåringer. Fokuset her er på ultra-aktuelle foreldreemner, som pandemi-venner og avgjørelser rundt å sende barn tilbake til skole under COVID (så du kanskje bare vil starte nå i stedet for å grave deg ned i alle 300 eldre episoder).

Best for enslige foreldre

Advarsel: Good Moms Bad Choices er IKKE trygt for jobb (eller for barns lyttende ører). Det handler om voksen-snakk, og det er helt ufiltrert. Vertene Erica og Milah er seks-positivt (og cannabis-positivt), svarte, unge og enslige mødre som utfordrer stereotyper om hva som gjør en «god forelder» hver onsdag kveld. Emner inkluderer skilsmisse, utroskap, samforeldreskap, psykisk helse – og ja, det er mye om seks. Denne podkasten er for deg hvis du navigerer foreldreskap og dating-spillet… og du er så lei den standardiserte mor-snakken.

Best for nye foreldre

The Longest Shortest Time-podkasten er navngitt etter den gamle (og så treffende) foreldreklisjéen: «Dagene er lange, men årene er korte.» Selv om den avsluttet i desember etter syv år, forblir denne podkasten en av mine toppanbefalinger for vert Hillary Franks søte, sensitive og forstående tilnærming til det fulle spekteret av foreldreemner; den bar meg gjennom endløse mil med å dytte en dobbelt vogn på turer med tvillingene mine mens jeg fryktet at jeg absolutt ikke hadde et anelse om hva jeg gjorde. Start med flerdelsserien «The Accidental Gay Parents» for en utrolig oppriktig kjærlighetshistorie mellom partnere så vel som deres barn gjennom deres familiereise.

Best for foreldre som trives på data

Du vet hvem du er. Hvis du er helt vill på offentlig radio, vil du elske NPRs foreldre-podkast, Life Kit. Mindre enn ett år gammel, bringer denne showen eksperter og slipper kunnskap på foreldre som søker tips til å oppdra barna sine med hjelp fra vitenskapelig støttede prinsipper. For eksempel diskuterer nylige episoder viktigheten av influensavaksine, selv i pandemien, og hvordan stoppe stress-kjøping for å redde din økonomiske fremtid. Episoder er typisk omtrent 20 minutter eller mindre, så det er stor effekt for din begrensede lytte-tid.

Best for travle foreldre som elsker bøker

Teknisk sett er Moms Don't Have Time to Read Books en podkast for foreldre – men ikke en foreldre-podkast. Snarere er det en pod rettet mot travle foreldre som elsket å lese før de tok på seg ansvaret for å holde andre mennesker i live. Forfatter Zibby Owens, en New York-basert mor av fire, velkommen andre forfattere som gjester på denne showen: Tenk store navner som Jennifer Weiner, Jamaica Kincaid og Cheryl Strayed. De snakker om arbeidet sitt så du kan holde deg oppdatert litterært selv om (ingen dommer) du ikke har lest en bok fra omslag til omslag siden barnet ditt ble født. Denne podden har 300 episoder i bagen, så det er masse til binge-lytting.