Effektene av å spise sjokolade på en Toddler oppførsel

Ernæring er en prioritet for foreldre til småbarn , men det kan ofte være vanskelig å overtale spedbarn å spise sunne måltider og snacks . Vanligvis er småbarn tiltrukket av sukkerholdige godbiter som sjokolade , og som de blir stadig mer uavhengig og vokal , kan dette bli til en kamp mellom viljer mellom foreldre og barn
. Normal Toddler Behavior
Det er normalt for en pjokk til har raserianfall .

Noen småbarn er mer støyende og temperaments enn andre. Ifølge BBC Health , de fleste småbarn gå gjennom faser av å være hyperaktiv , ulydige og sta , som er normale stadier av utviklingen. Småbarn lærer å bli mer selvstendig , prøver å forstå regler, grenser og nye konsepter , og stadig står overfor nye utfordringer , så det er naturlig for dem å reagere på disse endringene på måter som kan bli feiltolket som dårlig oppførsel til tider.


Hyperactivity

Foreldre ofte skylden sjokolade og andre sukkerholdig snacks for barnas hyperaktivitet eller dårlig oppførsel . I 1973 foreslo allergi spesialist Benjamin Feingold som sukker , tilsetningsstoffer og kunstige fargestoffer kan forårsake eller forverre hyperaktivitet hos barn. Ifølge Baby Center-nettstedet , men de fleste senere forskning har ikke vært i stand til å sikkerhetskopiere hans teori . Noen studier har etablert en kobling mellom hyperaktivitet og tilsetningsstoffer, fargestoffer og konserveringsmidler , men ikke sukker .
Matallergier og intoleranser
Laktose intolerant barn bør unngå alle matvarer som inneholder melk .

Mens sjokolade ikke bør føre til atferdsproblemer i de fleste småbarn , hvis et barn er laktose intolerant eller allergisk mot melk , spise sjokolade kan gjøre ham ubehagelig , fører til irritabilitet og humørsvingninger . Det er viktig å være klar over at ost og yoghurt , som er ansett som sunn mat for spedbarn , har langt høyere nivåer av melk enn sjokolade og som sådan bør også unngås , hvis en pjokk er laktoseintolerante eller allergiske mot melk .

Bøe oppdatert Bekymringer
Frisk frukt og grønnsaker er en viktig del av en pjokk kosthold.

Selv om ingen konkrete bevis eksisterer at sjokolade påvirker en pjokk atferd, andre legitime hensyn tilsier begrense barnets sjokolade forbruk. For mye sukker kan øke risikoen for fedme, hjertesykdom og tannråte. Ifølge Barn Helse , forut barnet spiser rikelig med frisk frukt , grønnsaker , hele korn , umettet fett , bør hun få all den næring hun trenger og ha en og annen sjokolade godbit vil ikke gjøre henne noe vondt.

Previous:

Next: