Hvordan å fullføre på Basket i Basketball
Forskjellen mellom seier og tap på basketball er ofte bestemt av hvilket lag er i stand til å konvertere sine layup muligheter. Med andre ord, det laget " ferdig " på kurven mest konsekvent . I denne artikkelen vil jeg gi noen tips for etterbehandling mer effektivt
. Du trenger
Basketball
Basketball hoop
Instruksjoner
1
Få lav . Ved å få lavt når du kjører eller posisjonering rundt kurven vil du være i stand til å maksimere din eksplosivitet i å gå opp mot kurven . Se noen gamle video av Charles Barkley -at bare ca 6'5 , var han i stand til å fullføre mot hvem som helst i ligaen fordi han oppholdt seg lav og deretter eksploderte til kurven.
2
Hold kroppen din mellom ballen og forsvarer. Når du nærmer kurven, bør ballen ikke utsettes for forsvareren; du bør alltid ha en kroppsdel skjerming av ball fra forsvareren .
3
Beat forsvareren til " utskytningsrampe . " Plukk ut det stedet der du skal eksplodere opp til kurven og sørg for at du slå forsvareren til det punktet.
4
Når du har nådd ditt " utskytningsrampe , " eksplodere og strekker seg opp mot kurven. Ved å gå mot kurven er du oppretter den beste muligheten til å score , samt å få et frispark på motstande
5
Høy . Og myk av bakplaten . Med mindre du kan dunk det , er den høyeste andelen skudd rundt kurven av bakplaten . Når du kommer til kurven i høy hastighet, har en høy og myk avslutning på bakplaten en høy sannsynlighet for å gå i - hvis du prøver å score uten bakplaten din andelen vil bli kuttet ned betraktelig . Skuddet høyt av bakplaten vil også minimere muligheten for forsvareren å blokkere den.
6
Når du trener behandling på kurven , alltid gjøre det på spillets hastighet . Når du spiller i et spill, vil muskler og hånd /øye koordinering ringes inn hvordan du praktisert .
-
Et godt balansert kosthold er alltid viktig, men visse vitaminer og mineraler er avgjørende for et sunt svangerskap. Disse inkluderer: Folsyre Folic Acid Test - For mer informasjon om folsyre, se HealthLink BC -filen Folic Acid Test Test Oversi -
Tips om å velge en veileder for et barn med LD De fleste foreldre drømmer om at barna deres gjør det bra på skolen, går videre på college og har en vellykket karriere. Men hva skal foreldre gjøre når de finner ut at barnet deres henger etter? Svaret -
Utforsker du mulighetene for barnepikejobber? Har du noen gang tenkt på å bli reisebarnepike? Du kan kombinere barnepikeoppgaver med et interessant sted. Men før du pakker bagasjen, er her tips for å avgjøre om denne jobben passer for deg og hvordan
