• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan bli en effektiv passer i basketball

Passing er en essensiell ferdighet for hver spiller og lag å omfavne. Et sterkt passende lag skaper flere muligheter til å score. Uten effektiv passing må laget stole på en-på-en-ferdighetene til spillerne. På lengre sikt vil passende lag alltid være mer vellykkede enn en-på-en-lag. Her er trinn for å bli en effektiv passer.

Ting du trenger

• Basketball-lag
• Lag-holdning

Instruksjoner

1. Hold hodet opp. Så enkelt dette virker, er alle andre passing-tips utdanningsløse uten å holde hodet opp. Bygg tillit til dine ballhåndteringsferdigheter så du kan holde hodet opp mens du dribler.
2. Vær alltid i gang med å observere banen. Finn et fokuspunkt og la ditt periferse syn hjelpe deg med å se hele banen og alle dine lagkamerater. En god tommelfingerregel er å fokusere på bunnen av nettet og du bør kunne se alle dine lagkamerater i en halvbane-offensiv oppstilling.
3. Søk lagkamerater som har en bedre scoringssjanse enn deg. Med hvert pass følger en dose risiko (f.eks. turnover). For å ta den risiken, bør du fokusere på å gi pass til lagkamerater som er i best scoring-posisjon og har en åpen passelinje.
4. Telegrafiser ikke passet ditt. Ved å fokusere blikket på lagkameraten du vil passe til, gir du forvarsel til forsvar og det kan resultere i et stjålet pass eller i det minste vil forsvar være i sterk defensiv posisjon ved fangst.
5. Bruk pass-fintes og skudd-fintes. Hold forsvar ute av balanse ved å fintese pass og skudd. Disse fintene vil få forsvar ut av posisjon for å skape passelinjer og også skape mer rom for din lagkamerat å jobbe med ved fangst av ditt pass.
6. Gjør riktig pass med riktige grunnleggende. Kjenn igjen passelinjen forsvar tillater og gjør det passet (f.eks. bryst, bounce, overhode). For eksempel, hvis motstander verner deg med høye hender, er et bounce-pass sannsynligvis det mest effektive passet.
7. Tro på dine lagkamerater. Som passer, er ditt ansvar å levere et godt pass til spilleren med best mulighet til å score eller skape scoringssjans. Stol på at din lagkamerat vil oppfylle sin rolle når han fanger passet – det er opp til treneren å bestemme hvem som er på banen og plassere dem i en posisjon for å lykkes.