• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan bli en komplett offensiv basketballspiller

For å øke din verdi for laget er det viktig å fokusere på å bli en komplett spiller i offensiv. En komplett spiller vil kunne bruke sine ferdigheter til å angripe motstanderen og skape scoringssjanser for hele laget. I denne artikkelen vil jeg skisse aspekter å fokusere på – for å bli en komplett offensiv spiller.

Ting du trenger

• Forpliktelse til å forbedre
• Tid til å øve

Instruksjoner

1. Vær en sterk ballhåndterer. Klare å driblere med begge hender effektivt og bruke driblingen til å komme forbi forsvarere og inn i åpent rom. Dette gjelder ikke bare guards – hvis en stor spiller kan håndtere ballen godt, setter det forsvar i en vanskelig situasjon.
2. Fang ballen godt. Dette kan virke veldig basis, men er kritisk for en offensiv spiller. Lagkameratene dine bør ha 100 % tillit til at du vil fange ethvert pass kastet til deg. Du bør være forberedt på å fange høyt, lavt og feilpass. Når du fanger passet, sørg for å sikre det og beskytte det fra forsvar.
3. Utvikle banevisjon. Dette er en lært ferdighet. Bruk ditt fulle synsfeld for å se hele banen så du vet når det er et hull i forsvar eller når en lagkamerat er fri for et pass. Et godt tips er å se på bunnen av nettet og du bør kunne se hele offensivt oppsett.
4. Bli en god passer. Start med grunnleggende i grunnleggende bryst, bounce og overhodepass, du kan bygge på ferdighetene dine ved å lære å passe i bevegelse og uten å se direkte på målet. Å flytte ballen ved passing er det mest effektive offensive våpen for å skape scoringssjanser.
5. Vær en skytt. Det finnes ingen snarvei her – forplikt deg til å ta hundrevis av skudd per dag for å få muskel, muskelminne og tillit til å konsistent treffe utsideskudd. Når du øver, sørg for å gjøre det i kamphastighet så kroppen din vant seg til å skyte i den hastigheten. Et lag av skyttere er nesten umulig å stoppe.
6. Utvikle mentaliteten til å angripe offensive rebounds og konvertere dem til poeng. Å være offensiv rebounder handler om vilje og hustle. Disse offensive put-backs vil sette motstandere på hælene og gi ditt lag en stor sjanse for seier.
7. Utvikle et post-spill. Dette er ikke reservert for store spillere. Hvis en guard eller liten spiller har et sterkt post-spill, kan laget utnytte eventuell størrelsesforskjell på banen. Å utvikle grunnleggende i posjonering, pivot/skudd, opp/under og drop step vil gi deg det du trenger for å være effektiv i posten.
8. Vær en evig bevegelses-maskin. Hvis du alltid beveger deg er det veldig vanskelig for din forsvarer å verne deg. For å være i evig bevegelse må du utvikle sterk utholdenhet. Du kan utholde motstanderen din og gjøre ham/henne nytteløs på deres offensive ende hvis du trutter dem ut.