Sikkerhetstips: Sledding (sleding)

Sledding er en morsom vinteraktivitet. Men det kan også forårsake skader, noen alvorlige. For å holde deg trygt mens du sletter, følg disse sikkerhetstipsene.

Bruk trygt utstyr

Riktig utstyr kan hjelpe til å forhindre skader. Sørg for at alle som sletter har:

  • En trygg slede: Velg en slede som har brems og kan styrer.
  • En hjelm: En vinteridretts-hjelm er best, men en sykkelhjelm er bedre enn ingen hjelm.
  • Varm klær: Bruk lue, hansker eller votter, skibukse, vinterjakke, og skostøvler. Ikke bruk skjerf, da den kan bli fast i en slede.

Finn et trygt sted

Velg et trygt sted å slette:

  • Finn en bakke som ikke er for bratt og har et langt flatt område på bunnen så det er plass til å gli til stillestånd.
  • Unngå bakker som ender nær en gate eller parkeringsplass.
  • Unngå bakker som ender nær dammer, trær, gjerder, eller andre farer.
  • Sørg for at bakken ikke har bumper, steiner, stolper, eller trær i sledebanen.
  • Det er best å slette på dagtid. For sledding om natten, sørg for at banen er godt belyst.

Vær trygg mens du sletter

For å holde deg trygt mens du sletter:

  • Utnnev en ansvarlig voksen. Hvis noen skades, vil du ha en voksen på hånd for å yte førstehjelp og, hvis nødvendig, ta den skadede til legevakt.
  • Små barn (5 år og under) bør slette med en voksen, og barn under 12 år bør overvåkes hele tiden.
  • Alle bør sitte ansiktet fremover på sleden sin med føttene nedover bakken. Aldri gå ned bakken ansiktet først for dette kan føre til alvorlig hodeskade. Aldri stå på en slede.
  • Alle bør gå ned bakken en om gangen og med kun én person per slede (unntatt voksne med små barn).
  • Ikkje bygg en hopp på en slede-bakke.
  • Hold armer og bein inne i sleden på alle tider.
  • Noen som er på en slede som ikke vil stoppe, bør rulle av den.
  • Gå opp langsiden av bakken og la midten være åpen for andre sleddere.
  • Aldri trekk en slede med et bevegende kjøretøy (som snøscooter eller ATV).

Previous:

Next:

  • Sjekkliste for sikkerhet ved spesielle behov
    Sjekkliste for sikkerhet ved spesielle behov
    Har familien din en sikkerhetsplan? Og hvordan holder du den oppdatert for din vakt, barnehage, eller au pair? Denne gjenbrukbare, bare-for-sikkerhets-skyld sjekklisten for omsorgsgivere med spesielle behov vil hjelpe familien din å holde oversikt ov
  • Etterfødselsdepresjon: Tegn, symptomer og behandlingsalternativer
    Etterfødselsdepresjon: Tegn, symptomer og behandlingsalternativer
    De siste årene, takket være kjendiser som Chrissy Teigen og Serena Williams som åpner opp for sine kamper, ser vi mer diskusjon rundt alle perinatale stemnings- eller angstforstyrrelser (PMAD), som oppleves av opp til 25 % av kvinner i USA. En av de
  • De 10 mest barnvennlige kaffebarene rundt Cleveland
    De 10 mest barnvennlige kaffebarene rundt Cleveland
    Ta flokken din for en brygg på et barnvennlig café i Nordøst Ohio. Koffein og karbohydrater er antidotet til lange dager og søvløse netter, og når foreldre, barnevakter, og barnevakter i Cleveland trenger å lade opp, søker mange tilflukt i det stor