Sikkerhetstips: Skateboarding

Det er noe uontsagelig kult med skateboarding. Men skateboarding-skader skjer, spesielt hvis ryttere skøyter på feil sted eller ikke bruker beskyttelsesutstyr.

For å holde det trygt mens du skateboarder, følg disse reglene og sikkerhetstipsene.

Sikker skateboardutstyr

Velg skateboardet som passer din stil eller aktivitet (for eksempel slalom, freestyle, og fart). Før du går ut for å skateboarde, trenger du:

  • en hjelm som passer bra. Den skal være en multisport-hjelm eller en spesielt ment for skateboarding. Ikke kjør skateboard uten hjelm.
  • håndleddsvern for å støtte håndleddet ved fall
  • knevern og albuevern
  • lukkede tær sko med søler som ikke gli
  • briller eller splittesikre briller

Trygge steder å kjøre

For å forhindre skader, er det veldig viktig at ryttere velger trygge steder å kjøre. Alle overflater skal sjekkes før man kjører på dem. Skateboard kun på overflater som er jevne uten revner eller søppel, som søppel eller pinner.

Andre sikkerhetsregler:

  • Aldri kjør i gaten.
  • Aldri skateboard i vårt vær.
  • Når man lærer å kjøre, prøv skateboarding på en jevn innkjørsel som er borte fra all trafikk, nybegynnerseksjonen av en skatepark, eller en parkeringsplass som ikke brukes.
  • På skateparker, følg alle regler. Stopp og se ut før du går inn i skateboarding-områder.
  • Ikke skateboard i travle områder.
  • En person på et skateboard om gangen.
  • Aldri hitch en kjøretur fra en sykkel, bil, lastebil, buss, eller annet kjøretøy.
  • Ikke bruk hodetelefoner mens du skateboarder.

Sikker kjøring

Ryttere vil falle mens de skateboarder. Det er en del av sporten. For å holde seg trygt, bruk sikkerhetsutstyret listet ovenfor og lær hvordan man faller riktig:

  • Øv å falle på en myk overflate eller på gress.
  • Bukk ned mens du faller så du ikke har så langt å falle.
  • Land på de kjøttede delene av kroppen din og rull heller enn å bremsen et fall med armer og hender.
  • Slapp av mens du faller i stedet for å bli stiv.
  • Mester grunnleggende triks før du går videre til mer kompliserte bevegelser.

Previous:

Next:

  • Slik pakker du håndvesken din for en flytur med baby
    Slik pakker du håndvesken din for en flytur med baby
    En leser spurte meg hva slags ting hun skulle pakke for sin første flytur med babyen sin. Jeg trodde hun trengte bedre råd enn «valium», så jeg ba Kaamna fra momaboard.com å komme med sine tips. Jeg skulle elske å vite hva dere velreiste mammas ville
  • De positive effektene av enkelforeldreskap på barn
    De positive effektene av enkelforeldreskap på barn
    Å høre om de negative effektene av enkelforeldreskap på barn, fra økonomiske vanskeligheter til forlatelsesrelaterte tillitsproblemer, kan føles overveldende. Men hva med de positive effektene av å bli oppdraget av en enkelforelder? Midt i å oppdra b
  • Skal du flytte småbarnet ditt til et forhøyelsessete?
    Skal du flytte småbarnet ditt til et forhøyelsessete?
    Mange foreldre lurer på om deres store unge barn er klar for et forhøyelsessete, eller om det er en aldersgrense. Det er lett nok å sjekke vekt- og høydegrensene for ulike forhøyelsesstoler for å se om lillebarnet ditt vil passe ifølge produsentens i