Sikkerhetstips:Skateboarding

Det er noe unektelig kult med skateboard. Men skateboardskader skjer, spesielt hvis ryttere skater på feil sted eller ikke bruker verneutstyr.

For å holde det trygt mens du skateboarder, følg disse reglene og sikkerhetstipsene.

Trygt skateboardutstyr

Velg skateboardet som passer for din stil eller aktivitet (for eksempel slalåm, fristil, og hastighet). Før du drar ut for å skate, du trenger:

  • en hjelm som sitter godt. Det bør være en multi-sports hjelm eller en spesielt beregnet for skateboard. Ikke kjør på skateboard uten hjelm.
  • håndleddsvakter for å støtte håndleddet under fall
  • knebeskyttere og albuebeskyttere
  • sko med lukkede tå som har såler som ikke sklir
  • vernebriller eller splintresikre briller

Trygge steder å ri

For å forhindre skader, det er veldig viktig at ryttere velger trygge steder å sykle. Alle overflater bør kontrolleres før du kjører på dem. Skateboard bare på overflater som er glatte uten sprekker eller rusk, som søppel eller pinner.

Andre sikkerhetsregler:

  • Aldri sykle i gata.
  • Aldri skateboard i vått vær.
  • Når du lærer å ri, Prøv skateboard på en jevn innkjørsel som er borte fra all trafikk, nybegynnerseksjonen i en skatepark, eller en parkeringsplass som ikke blir brukt.
  • På skateparker, følge alle regler. Stopp og se før du går inn på skateboardområder.
  • Ikke skateboard i overfylte områder.
  • Én person på et skateboard om gangen.
  • Aldri ta en tur fra en sykkel, bil, lastebil, buss, eller et annet kjøretøy.
  • Ikke bruk hodetelefoner mens du skateboarder.

Trygg ridning

Ryttere vil falle mens de skateboarder. Det er en del av sporten. For å være trygg, bruk sikkerhetsutstyret som er oppført ovenfor, og lær hvordan du faller skikkelig:

  • Øv på å falle på et mykt underlag eller på gress.
  • Huk ned når du faller, så du trenger ikke så langt å falle.
  • Land på de kjøttfulle delene av kroppen din og rull heller enn å bryte et fall med armer og hender.
  • Slapp av mens du faller i stedet for å bli stiv.
  • Mestre grunnleggende triks før du går videre til mer kompliserte trekk.

Previous:

Next:

  • Neseblod
    De fleste neseblod ser verre ut enn de er. Med andre ord, neseblod er rotete, litt ubehagelig, og noen ganger til og med skummelt, men de er vanligvis ikke så farlige. Et barn kan få neseblod bare en gang i blant eller oftere. Neseblodene som er me
  • 13 enkle håndverk for barn å lage med 3 forsyninger eller mindre
    Håndverk holder barna underholdt og engasjert og hjelper dem med å utøve kreativitet - og til slutt er det noe herlig å vise frem på kjøleskapet eller veggene. Men det er ett forbehold når det kommer til håndverk:forsyningene. Makingene. De rare mate
  • Vitaminer og mineraler for friske småbarn
    Småbarn som spiser en rekke matvarer fra alle matgruppene, vokse godt og se sunt ut trenger sannsynligvis ikke ekstra vitaminer eller mineraler. Det mulige unntaket er vitamin D. Vitamin d Vitamin D er viktig for en sunn utvikling av bein og t