• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hva forårsaker rynker hos tenåringer, og hvordan kan jeg forhindre dem?

Å legge merke til fine linjer og rynker i ansiktet ditt i ung alder kan være skuffende, men det er ikke unormalt. Tenåringsrynker kan oppstå på grunn av flere håndterbare årsaker, som stress, uregelmessig kosthold, hormonelle endringer og fysisk stress. Å bestemme årsaken og gjøre passende livsstilsendringer løser problemet for de fleste tenåringer. Over-the-counter produkter som rynkekremer kan også hjelpe, og behovet for noen forseggjort kosmetisk behandling er sjelden.

Fortsett å lese for å vite om mulige årsaker, hjemmemedisiner, behandlinger og forebyggende tiltak for rynker hos tenåringer.

Er rynker normalt for tenåringer?

Det er vanligvis uvanlig at tenåringer utvikler dype rynker eller til og med fine linjer. Dermis, det midterste laget av huden, inneholder fibre kalt elastin og et protein kalt kollagen. Tilstrekkelig elastin og kollagen er ansvarlig for jevn, smidig og rynkefri hud. Dermis mister disse stoffene når den eldes, og det er derfor vi utvikler rynker når vi blir eldre. Imidlertid er det tilstrekkelig med elastin og kollagen i huden i tenårene, og rynker er uvanlige i denne fasen.

Det for tidlige utseendet av rynker hos tenåringer kan skyldes en rekke faktorer, som eksponering for sollys, forurensning, stress, tørr hud og til og med ansiktsuttrykk.

Årsaker til tenåringsrynker

Følgende situasjoner og livsstilsvalg kan føre til rynker hos tenåringer.

1. Langvarig eksponering for sollys

Langvarig eksponering for solens UV-stråler er vanligvis den vanligste årsaken til for tidlige rynker. Tenåringer som forsømmer å bruke solkrem mens de er utendørs i direkte sollys, kan ha økt risiko for å utvikle for tidlige rynker.

Solens skadelige UV-stråler skaper frie radikaler i huden. Disse frie radikalene svekker elastinfibrene i huden, noe som fører til rynker. Bruk av UV-solarium kan også føre til lignende effekter.

2. Spise overflødig sukker

Studier tyder på at inntak av overflødig sukker kan fremskynde hudens aldringsprosess. I kroppen vår gjennomgår sukker glykering, en kjemisk reaksjon mellom fritt sukker og proteiner eller lipider. Dette påvirker proteinfunksjonen, svekker hudens elastisitet og resulterer i rynker og andre tegn på for tidlig aldring av huden.

3. Overdreven stress

Tenåringer kan oppleve stress på grunn av flere opplevelser knyttet til skole- eller gruppepress. Ekstremt eller konstant stress øker nivåene av kortisol, et hormon som frigjøres av binyrene når kroppen opplever stress. Hormonet er kjent for å øke alle tegn på for tidlig aldring i kroppen, inkludert utvikling av for tidlige hudrynker.

4. Søvnmangel

Studier har funnet at utilstrekkelig søvn kan påvirke immunfunksjonen, noe som kan påvirke kollagenproduksjonen. Søvnmangel kan påvirke kroppens evne til å reparere skadede kollagenmolekyler. Utilstrekkelig kollagen kan påvirke hudens integritet, og føre til for tidlig aldring.

Søvnmangel kan også øke kortisolnivået, noe som fører til for tidlige rynker hos tenåringer.

5. Røyking eller eksponering for røyk

Tobakksrøyk kan påvirke alle deler av kroppen, inkludert huden. Forbindelsene som finnes i tobakksrøyk kan fremskynde tegn på aldring av huden, som rynker, ved å hindre produksjonen av kollagen. Tobakksrøykforbindelser kan også bryte ned kollagen. Nedbrytningen av eksisterende kollagen og svekket produksjon av nytt kollagen fører til slutt til for tidlige rynker.

Nikotinen som finnes i tobakksrøyk kan trekke sammen blodårene, og hindre tilstrekkelig oksygen i å nå alle hudlag. Vasokonstriksjonen av blodårene kan skade elastin, føre til at huden blir løs og øker risikoen for å utvikle rynker. Å røyke en sigarett innebærer trange lepper som også kan forårsake rynker rundt munnen.

6. Gjentatte ansiktsuttrykk

Gjentatte ansiktsbevegelser og uttrykk, som mysing, heving av øyenbrynene og sammenpressing av leppene, kan forårsake tilbakevendende sammentrekning av de underliggende musklene. Det kan forårsake hudfolder, som i det lange løp kan bli rynker.

7. Eksponering for forurensning

Forurensende partikler i luften kan forårsake oksidativt stress, som forårsaker tegn på aldring av huden, som for tidlige rynker. Luftforurensninger kan skade elastin og kollagen, noe som øker risikoen for rynker. Noe partikler kan trenge inn i huden via hårsekkene, og øke den for tidlige skaden på huden ytterligere.

8. Tørr hud

Mangelen på tilstrekkelig fuktighet kan føre til at hudcellene skrumpes, noe som øker forekomsten av linjer og rynker. Tørr hud kan også fungere som en dårlig barriere mot andre faktorer, for eksempel forurensende stoffer, som fører til for tidlig aldring.

9. Lavt vanninntak

Utilstrekkelig vanninntak kan føre til at utilstrekkelig vann når hudcellene. Det kan til slutt føre til at huden blir tørr og flassende, noe som gjør den mer utsatt for rynker .

10. Alkohol- og narkotikamisbruk

Alkohol forårsaker tørrhet fordi det er et vanndrivende middel. Det dehydrerer ulike organer i kroppen, inkludert huden. Tap av fuktighet i huden på grunn av overdreven alkoholforbruk kan føre til rynker .

Bruk av narkotika er kjent for å forverre aldring av huden generelt. Forbindelsene som finnes i hallusinogener kan skade elastin og kollagen samtidig som de påvirker hudens fuktighetsinnhold. Tenåringer som misbruker narkotika kan til slutt være mer utsatt for rynker.

Utover disse årsakene kan bruk av noen medisiner føre til rynker hos noen tenåringer.

Genetikk kan spille en rolle, og tenåringer kan utvikle rynker hvis foreldrene deres hadde tenåringsrynker eller opplevd for tidlig aldring, selv om mer forskning er nødvendig for å bevise det. Visse genetiske lidelser, som progeria (Hutchinson-Gilford syndrom), forårsaker for tidlige rynker; Dette er imidlertid patologiske årsaker og forskjellige fra livsstilsrelaterte årsaker, som er mer vanlige årsaker til rynker blant tenåringer uten underliggende lidelser.

Hjemmedisin for rynker hos tenåringer

Følgende hjemmemedisiner kan redusere rynker og gradvis eliminere dem. Hvis tenåringen din har sensitiv hud, allergier eller andre hudsykdommer, kontakt en hudlege før du prøver noen hjemmemedisiner.

1. Gjør ansiktsmassasje

En ansiktsmassasje med olivenolje, mandelolje eller kokosnøttolje kan fukte huden og øke blodsirkulasjonen, som til slutt kan jevne ut rynker. Begynn med å rense ansiktet med lunkent vann etterfulgt av damping for å åpne hudporene.

Bruk olje til å massere ansiktet med dype og stimulerende sirkulære bevegelser. Hvis tenåringen din har sensitiv hud som er mottakelig for kviser, be dem bruke lett trykk. De må massere ansiktet daglig for å redusere rynker.

2. Påfør honning

Honning inneholder flere antioksidanter som kan nøytralisere de frie radikalene som er ansvarlige for for tidlig aldring av huden. Den inneholder også forbindelser som kan bidra til å fjerne døde hudceller, redusere fine linjer og eliminere lette rynker. For best resultat, bruk rå honning over ansiktet og halsen og hold den i 20-30 minutter. Vask ansiktet med lunkent vann. Du kan også kombinere honning med melk, yoghurt, grønt eple eller banan for bedre resultater.

3. Bruk aloe vera

Aloe vera gel kan øke kollagenproduksjonen, forbedre hudens elastisitet og fremme oppstramming av huden. Aloe vera inneholder også flere vitaminer som kan bidra til å avvise frie radikaler som er ansvarlige for rynker. Masser ansiktet ditt med aloe vera gel slik at den trenger inn i hudens porer. La det stå i 15 minutter og skyll det deretter av med lunkent vann. Gjør dette daglig for rynkefri hud.

4. Bruk eggehvitemaske

Eggehvite er rik på mikronæringsstoffer og proteiner som kan bidra til å bekjempe frie radikaler og forhindre rynker. Du kan lage denne masken ved å skille eggehvitene fra eggeplommen og visp den. Påfør den på ansiktet med en børste og la den stå i 15 til 20 minutter. Vask den av med lunkent vann. Sørg for at du kjøper økologiske egg fra en pålitelig kilde siden rå egg noen ganger kan inneholde patogener, for eksempel salmonellabakterier.

5. Påfør kremer med vitamin C

Vitamin C er en antioksidant som kan bekjempe frie radikaler og spille en viktig rolle i syntesen av kollagen. Bruken av ansiktskremer rike på vitamin C kan bidra til å forbedre kollagenproduksjonen, og redusere forekomsten av rynker til slutt. Tenåringen kan vurdere å bruke en nattkrem før leggetid. Vask ansiktet med lunkent vann og påfør kremen i henhold til instruksjonene på beholderen.

De fleste hjemmemedisiner støttes av lite vitenskapelig bevis. Derfor er det ideelt å konsultere en hudlege før du prøver dem ut. Du kan også konsultere en hudlege hvis du ønsker å utforske behandlinger for tenåringsrynker.

Behandlinger for rynker hos tenåringer

En hudlege vil vurdere flere faktorer, som tenåringens alder, helsetilstand, den underliggende årsaken til rynker, livsstil og generell hudhelse, før den bestemmer en passende behandlingsmetode. Hvis behandling vurderes, kan hudlegen anbefale en av følgende prosedyrer.

1. Aktuell behandling

Det kan være den foretrukne behandlingsmetoden for å eliminere tenåringsrynker. Lokal behandling kan omfatte bruk av serum og kremer som tar sikte på å eliminere rynker over tid. Noen få eksempler inkluderer hyaluronsyrebaserte serumer og kremer med vitamin C eller retinol.

Hyaluronsyre kan bidra til å forbedre elastisiteten til epidermis, det øverste laget av huden. Det kan bidra til å redusere rynker ved å holde huden fyldig og glatt. Kremer med vitamin C eller retinol (vitamin A) kan redusere frie radikaler og forbedre kollagensyntesen.

Mange av disse kremene er tilgjengelige reseptfritt, men de brukes best etter legens resept.

2. Kosmetisk behandling

Kosmetiske prosedyrer kan inkludere ikke-invasive prosedyrer som kan bidra til å redusere rynker gjennom eksterne intervensjoner, for eksempel ablative verktøy eller kjemikalier.

Kosmetisk behandling anbefales vanligvis ikke for tenåringer på grunn av prosedyrenes potensial til å forårsake alvorlige bivirkninger og risikoen for permanent hudskade. De fleste tenåringer viser kanskje ikke rynker som er betydelige nok til å kvalifisere for disse prosedyrene i utgangspunktet. Det kan også være juridiske begrensninger og implikasjoner knyttet til kosmetisk kirurgi av tenåringer, avhengig av ditt bostedsland eller stat.

Hvis du ønsker at tenåringen din skal få en kosmetisk behandling for rynker eller tenåringen din ønsker det, diskuter prosedyren og dens prognose i detalj med en hudlege eller plastikkirurg som spesialiserer seg på kosmetisk kirurgi av tenåringer. Nedenfor er noen kosmetiske behandlinger som kan vurderes for tenåringsrynker.

• Resurfacing med laser: Det innebærer bruk av en laserstråle for å fjerne uønskede feil, som rynker, forsiktig fra huden.

• Dermabrasjon: Legen bruker et slipende verktøy for å pusse huden din på en kontrollert måte. Den hjelper til med å eliminere det ufullkomne, tørre ytre hudlaget, og gir huden et jevnt utseende.

• Kjemisk peeling: En kjemisk peeling innebærer å bruke kjemikalier for å skrelle de defekte ytre lagene av huden, slik at den får et jevnere utseende.

• Fotodynamisk terapi: Det er en type fotokjemisk prosess der lys av en bestemt frekvens brukes sammen med et kjemikalie for å forbedre hudens utseende.

• Micro needling: Prosedyren innebærer å stikke huden med penneformede eller rulleanordninger. Skaden forårsaket av disse prikkene stimulerer kollagenproduksjonen, og reduserer rynker til slutt. 

Invasive prosedyrer brukt hos voksne, som botox, ansiktsløftning og fillers, anbefales ikke for tenåringer.

Forebygging av rynker hos tenåringer

Å unngå de ulike potensielle årsakene til rynker er den beste måten å forebygge tenåringsrynker på. En tenåring kan prøve følgende hudpleiemetoder for å unngå rynker.

1. Beskytt huden mot sollys: Be tenåringen din om å bruke en bredspektret solkrem med en solfaktor på 30 eller mer når de går ut i solen. De må bruke det på nytt hver par timer hvis de har tenkt å være utendørs lenge, svømmer eller har en tendens til å svette mye. Å ha på seg en langermet skjorte, bukser, solbriller med UV-beskyttelse og en storbremmet hatt kan også minimere hudens eksponering for solstråler.

2. Spis et sunt og balansert kosthold: Spis et balansert måltid med tilstrekkelig frukt og grønnsaker. Innlemme en god mengde vitamin A, C og E i kostholdet ditt, da de er bra for huden din. Reduser forbruket av sukker og karbohydrater. Drikk minst åtte glass vann daglig.

3. Øv meditasjon og trening: Å praktisere yoga og meditasjon regelmessig hjelper til med å lindre stress og frisker opp kroppen. Å trene regelmessig bidrar også til å redusere nivåene av kortisol, stresshormonet. Stressavlastende hormoner, som endorfiner, frigjøres også og de bidrar til å heve humøret ditt. Disse inngrepene kan redusere rynker og forbedre hudens generelle utseende.

4. Forbedre søvnvaner: Å få nok søvn kan forbedre kroppens evne til å reparere seg selv. Det kan til og med forbedre kollagensyntesen og redusere forekomsten av rynker. Tilstrekkelig søvn reduserer også nivåene av kortisol; dermed bidra til sunnere hud. Eksperter anbefaler at tenåringer får ni til ti timers søvn hver natt for sunn vekst.

5. Beskytt mot forurensninger: Smuss, forurensninger og svette som fester seg til huden kan forårsake for tidlig aldring. Å skylle ansiktet forsiktig, uten å skrubbe det, to ganger om dagen, kan være nyttig. En tenåring kan bruke et mildt rensemiddel designet for å fjerne forurensninger som sitter fast på huden. Å unngå steder med overdreven forurensning og bruke ansiktsbeskyttelse, når det er mulig, kan bidra til å beskytte huden mot forurensninger.

6. Slutt med usunne vaner: Hvis tenåringen din røyker, bruker narkotika eller bruker alkohol, hjelp og oppmuntre dem til å slutte med vanen. Du kan kontakte en lokal støttegruppe for å finne ut hvordan du kan hjelpe tenåringen din til å slutte med vanen. Snakk med barnelegen din, som kan lære deg måter å hjelpe tenåringer i deres forsøk på å slutte med usunne vaner. Husk at tenåringer lærer av foreldrene sine. Sørg for at du slutter med noen vaner selv før du forventer at de skal gjøre det samme.

Tenåringsrynker kan oppstå av flere grunner og er sjelden et spørsmål som gir alvorlig bekymring. I de fleste tenåringer kan rynker skyldes stress og en usunn livsstil. Derfor kan implementering av livsstilsendringer og håndtering av stress bidra til å eliminere rynker. Det er også viktig å sjekke sukkerinntaket, opprettholde gode hydreringsnivåer og slutte å røyke og alkoholforbruk som kan bidra til å redusere rynker. Ikke desto mindre, få tenåringen din vurdert av en hudlege hvis rynkene deres ser ut til å øke for å fastslå det underliggende problemet og utvikle en passende behandlingsintervensjon.