• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Jobber for nye foreldre? Følg disse 6 tipsene

Å starte et omsorgsjobb for nye foreldre kan være spennende fordi du har en sød liten bunt glede å kose og passe på. Men som omsorgsgiver, bør du ikke glemme at denne overgangen kan være emosjonell, spesielt for mødre som går tilbake til jobb etter å ha fått baby.

Som barnevakt så jeg førstehånds hvordan oppkjørte, stressede eller skyldfølelse mødre føltes da de første gang gikk tilbake til jobb. Med en familie, husker jeg livlig hvordan jeg så mora sitte i bilen sin og gråte før hun kjørte ut av innkjørselen for å gå til jobb. Det brakk hjertet mitt for henne, og jeg gjorde alt jeg kunne for å prøve å gjøre overgangen enklere. Dette innebar å finne måter å få henne til å føle seg inkludert i barnets dag og gi ekstra støtte der det var mulig.

Faktisk viser ny vitenskap at svangerskap og dets effekter ikke stopper ved 40 uker. I stedet finnes det nye teorier at «fjerde og femte trimester» er like viktig for mor og baby som de første tre.

– «I den fjerde trimesteren, de 12 ukene etter fødsel, gjenoppretter kvinner fra fødsel mentalt og fysisk», sier Dr. Lauren Macaluso, FAAP, FABM, IBCLC, fra New Hyde Park, New York. – «I den femte trimesteren, returnerer de til jobb og navigerer barnepassalternativer og jobb-hjemme-balanse.»

Mens disse periodene er like viktige for babyen, i forhold til utvikling og vekst, er de spesielt vanskelige å navigere for nye mødre.

Som omsorgsgivere, er jobb vår å gi best mulig omsorg til våre oppdrag, spesielt i denne skrøpelige nyfødtfasen. Men, som Macaluso forklarer, har vi en annen veldig viktig rolle: å støtte mødre gjennom denne overgangen. Her er forslag for å hjelpe deg med nettopp det!

1. Før daglige loggføringer

Å holde styr på alt babyen gjør på en dag er en del av jobben, så hvorfor ikke dokumentere det for mor og far? Ikke bare hjelper å holde daglige loggføringer om babyens aktiviteter deg med å merke trender eller hendelser gjennom uken din, det kan også gi foreldre en måte å føle seg syntonisert med barnets liv (selv når de ikke er der). Også, ifølge Macaluso, kan det hjelpe en ammende mor med å bestemme amningsfrekvens og mengder så alle kan unngå overmating av babyen.

Med mine oppdrag, startet jeg med å bruke en enkel kopiert papir som hadde informasjon om:

• Amningstider (inkludert uns, oppfattet sult, osv.)
• Eventuell reflux eller spytt
• Luretider
• Bleier (forurenset eller våt)
• Morsomme øyeblikk
• Utviklingsmilepæler
• Alt jeg merket gjennom dagen (utslett, nynning, osv.)

Ved slutten av dagen kan foreldre se gjennom loggen og føle som de vet hva som skjer med babyen sin.

2. Gi hyppige oppdateringer

Bilder og tekst eller videooppdateringer er en av de beste måtene å gjøre en mors (eller fars) dag på. Ikke bare gir det mor noe å føle seg tilknyttet babyen til, men det kan gi henne en nødvendig boost under en lang dag borte fra hjemmet. Noen familier kan til og med videochatte nå, takket være smartphones. Dette kan gi nye mødre og fedre en morsom måte å sjekke inn og føle seg trygge på at babyen deres er i gode hender. Selvfølgelig, alltid spør om dette er noe familien vil ha, da det kan være distraherende (eller ikke et alternativ) for noen.

3. Skap ekstra tid for mor og baby

Under denne overgangen fra hjemme til jobb, kan en omsorgsgiver støtte mødre ved å finne måter å gi foreldre mer tid med baby. Kanskje du kan forberede middagsmater så mor og far kan komme hjem og bare nyte tid med babyen sin, eller kanskje du kan ta «utflukter» til foreldrenes kontor så de kan vise frem babyen til kollegene sine.

– «Omsorgsgivere kan oppmuntre en mors valg til å amme, uttrykke morsmelk og bruke pausetid med babyen på jobbstedet eller hvis hun kommer hjem for pausen sin», sier Macaluso.

Tid til amming er en spesiell binding-opplevelse for mor og baby, så prøv å gi så mye tid til det som mulig.

4. Gjør tid for å få (og gi) oppdateringen

Daglig kommunikasjon er nøkkelen til et positivt barnevakt-familie-forhold, spesielt når nye foreldre er involvert. Som barnevakt bygget jeg alltid 15 minutter inn i timeplanen min før og etter min «skift». Under disse oppdateringene, fikk jeg detaljene om barnets kveld og tidlige morgen ved å stille spørsmål som:

• Hvordan sov han/hun?
• Når spiste han/hun sist?
• Er det noe jeg trenger å vite for i dag?

Da foreldrene kom hjem til slutt på dagen, gav jeg oppdateringen til dem også, og lot dem vite:

• Hva barnet og jeg gjorde den dagen
• Når han/hun lura og spiste sist
• Alt uvanlig eller nødvendig å vite (babyen var nynn, noen leverte et pakke, bleier løper tom, osv.)

Å bygge inn denne tiden er ikke bare profesjonelt, det hjelper også foreldre (nye eller ikke) til å føle som de har litt mer kontroll over dagen sin. Som Julie Macon, mor til to fra Golden, Colorado, forklarer, var oppdateringen en ting som satte dagen hennes i gang på rett fot.

– «Da barnevakten kom noen minutter tidlig, følte jeg meg mye mer trygg og komfortabel», sier Macon. – «Hun visste hva som foregikk med babyen, og jeg følte som jeg hadde satt alle opp for suksess.»

5. Vær støttende og kommunikativ

Å være kommunikativ og åpen med foreldre er en annen måte omsorgsgivere kan gi støtte på. Mens det kan være pinlig i de tidlige dagene av et nytt familie/omsorgsgiver-forhold, la foreldre vite at du er her for å svare på deres spørsmål, ta deres oppkall eller bare lytte til deres bekymringer. Å bare stille spørsmål som: «Kan jeg gjøre noe for deg i dag?» eller «Hvordan var jobben?» kan også hjelpe en mor med å føle mer engasjert og tilknyttet deg. Jo mer du kobler deg til henne, jo mer vil hun se deg som et tillittsgitt medlem av husholdningen.

Å gi positiv tilbakemelding og små komplimenter går også en lang vei.

– «Foreldreskap er så vanskelig og kan fremme vår største usikkerhet og tvil», sier Ginean Crawford, en lisensiert profesjonell rådgiver fra Woodbury, New Jersey. – «Noen ganger kan å bare si: 'Du gjør en fantastisk jobb,' dempe de frykten, til og med for et øyeblikk.»

6. Elsk og pass på babyen

Mens du får mer erfaring som omsorgsgiver, vil du innse at hver mor vil ha sine egne unike opplevelser og foretrekke ulike typer støtte. Men, som Crawford sier, «Det er ikke mye som er mer varmende for en mor enn å høre hvor mye en annen elsker barnet sitt.»

La din entusiasme for din nye familie vise seg, og si til mor-sjefen din hvor mye du nyter å jobbe med barnet og familien hennes ofte. Fremhev positive eller meningsfulle øyeblikk du hadde med babyen. Disse handlingene vil la henne vite, uten tvil, at hennes dyrebarne baby blir godt passet på og at hun har en ting mindre å bekymre seg for. Selvfølgelig, å rose over hvor sød, smart og morsom babyen er kan ikke skade, enten.

Til slutt, den beste måten å hjelpe mødre på deres overgang fra ny mor til jobpendende mor er å gjøre det vi gjør best: elske og passe på våre oppdrag.