Hvor mye søvn skal en gjennomsnittlig 13 år gammel jente få hver natt?
Dette er en generell anbefaling, og individuelle behov kan variere avhengig av faktorer som:
* aktivitetsnivå: Mer aktive tenåringer kan trenge mer søvn.
* Akademisk arbeidsmengde: Tenåringer med tyngre skoleplaner kan trenge mer søvn.
* Individuelle søvnmønstre: Noen tenåringer trenger naturlig nok mer søvn enn andre.
Det er viktig å ta hensyn til barnets individuelle behov og sikre at de får nok søvn.
-
Når du først har fått en baby, kan du fort oppdage at det avslappende, søte bildet av å sove som en baby ikke alltid er så nøyaktig. Du var sannsynligvis forberedt på at det nyfødte barnet ikke ville følge en søvnplan og måtte spise med noen få timer -
Graco, en velkjent babyforhandler, tilbakekaller nesten 36 000 av sine Table2Table 6-i-1 barnestoler etter at fem barn ble skadet av produktet, ifølge Consumer Product Safety Commission. Det North Carolina-baserte selskapet sa at bena på stolen kan s -
Familiehistorier Familiehistorier forteller barnet ditt om personene som er viktige for ham. De gir ham også en idé om hvordan en ting fører til en annen i en historie. Hva du skal gjøre: De første aktivitetene i denne listen fungerer godt med
