Få små barn til å sove etter en skremmende film

Barn er generelt nysgjerrige og det tar ikke lenge før de begynner å bede foreldrene sine om å se skremmende filmer. Ifølge Common Sense Media, kan barn mellom 2 og 7 år ikke skille mellom fantas og virkelighet. I tillegg, jo yngre et barn er når den ser skremmende bilder på TV, desto lenger vil den lide av effektene av disse bildene. Hvis barnet ditt så en skremmende film hos en venn, eller satte en på da du ikke så, kan du ha problemer med å få henne til å sove etterpå.

Ting du trenger

  • Glow-in-the-dark genstander
  • Lommelykt
  • Nattlampe
  • Bok

Instruksjoner

  1. Snakk om den skremmende filmen. Barnet ditt kan ikke forstå at visse karakterer, som spøkelser og monster, ikke er ekte. Trøst barnet ditt med at det som skjedde på TV bare er en historie noen har laget opp og at hun ikke er i fare.

  2. Trøst barnet ditt med en varm klem. Dette er bare en liten påminnelse til barnet ditt om at du er nær og at du ikke vil la noe skje med henne.

  3. Lek i mørket. Mesteparten av tiden er det ikke å gå i seng som bringer frykten frem hos barn, det er det faktum at det er så mørkt ute og i sovrommene deres. Å leke i mørket gjør mørket mindre skremmende og mer morsomt. National Sleep Foundation foreslår å jekte etter glow-in-the-dark genstander eller spille et spill med lommelykt-tikking.

  4. Monter en nattlampe. Nattlamper gir nok lys for et barn til å se rundt soverommet, men ikke så mye lys at det holder ham våken.

  5. Les barnet ditt en fredelig godnatt-historie. Godnatt-historien vil få barnets sinn bort fra den skremmende filmen hun nettopp så og over på historien som foregår i boken.