• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hvordan snakke med barn om valget 2020 og den stygge siden av politikk, ifølge eksperter

Mye blekk har blitt sølt om amerikanernes valgsesongstress som flyr fra listene, og ny forskning viser at barn ikke er immune. En ny psykologisk studie, publisert i tidsskriftet Child Psychiatry and Human Development, antyder at barn og tenåringer er bekymret for politiske spørsmål. Det er en sak for foreldre og omsorgspersoner å starte en samtale om valget og den til tider stygge siden av politikk.

“Noen foreldre, forståelig nok skremt, slår av fjernsynet så snart noe eksternt politisk er omtalt og snakker ikke med barna sine om politikk overhodet,” sier Dr. Leela R. Magavi, en Hopkins- utdannet voksen-, ungdoms- og barnepsykiater og regional medisinsk direktør for Community Psychiatry, Californias største polikliniske psykiske helseorganisasjon. «Jeg anbefaler å ha alderstilpassede samtaler med barn om politikk. Barn vil høre om [nyhetene] via ulike teknologiske plattformer og venner, og derfor er det viktig for dem å snakke åpent med foreldrene og stille spørsmål.»

Her, hvordan foreldre og omsorgspersoner kan snakke med barn om politikk på en måte som hjelper dem å tenke kritisk, håndtere store følelser og ta produktive, meningsfulle handlinger.

Det grunnleggende for foreldre

Barn som du synes er for unge, er det sannsynligvis ikke. Magavi oppfordrer foreldre til å snakke om politikk på en alderstilpasset måte mens de husker på at barn helt ned til 3 år er klare for visse emner.

Eric Patterson, en lisensiert profesjonell rådgiver i Kittanning, Pennsylvania, er enig og bemerker:"Ingen fag bør være forbudt på grunn av publikums alder. Når du snakker med yngre barn om politikk og det nåværende politiske klimaet, er det best å holde seg til "storbilde"-ideer som representerer en person eller et parti, som:"Demokratene ønsker å ta vare på folk som trenger hjelp, republikanere synes vanligvis folk bør ta vare på seg selv' er ganske nøyaktig og lett å forstå."

Se det som en mulighet. Å snakke med barn om stemmegivning og valg generelt gir foreldre og omsorgspersoner muligheten til å forklare hvordan regjeringen fungerer og skissere målet med et valg som en tid for alle innbyggere til å utøve sin rett til valg av lederskap, sier Mary Rourke, en psykolog og direktør for Widener University Institute for Graduate Clinical Psychology i Chester, Pennsylvania.

Skriv ned nøkkelelementene bak politikk

Verdier

Ted Sun, en Dublin, Ohio-basert organisasjonspsykolog og far til en 8 år gammel jente, engasjerer datteren sin om valget ved å stille verdibaserte spørsmål. "De fleste barn lærer om hvilke verdier de bør praktisere og hva ledere bør ha som ærlighet, integritet, respekt osv.," sier han. For å gjøre dette stiller han henne spørsmål som:

• Hva synes du er noen av måtene en leder bør behandle mennesker på?

• Hva lærte du på skolen om å være ærlig?

• Hva vet vi om mobbing?

• Hva slags leder vil du følge?

Å reflektere over disse spørsmålene hjelper henne å tenke kritisk og komme frem til sine egne konklusjoner, sier Sun.

Meninger

Foreldre kan vurdere å utforske hvordan det er mange sider/perspektiver ved en sak, og at gode mennesker kan være uenige om hva de tror. «Hjelper barna å se at ulike meninger nesten alltid ikke er et spørsmål om godt mot ondt,» sier Rourke.

Dr. Lea Lis, en dobbel styresertifisert voksen- og barnepsykiater og forfatter av «No Shame:Real Talk With Your Kids About Sex, Self-Confidence, and Healthy Relationships», foreslår å legge til at det å ha forskjellige synspunkter ikke gjør folk til fiender. "Bruk positive rollemodeller som hvordan dommer Ruth Bader Ginsberg ikke var enig med dommer Scalia, men de var fortsatt gode venner," bemerker hun.

Følelser

Det er verdt å merke seg at denne spesielle valgsesongen er spesielt heftig, fylt med gjørmekasting, roping og mobbing, erkjenner Rourke. "Diskursen rundt valget handler mer om personen og følelser og mindre om ideer," sier hun.

For det formål er det fordelaktig å diskutere rollen følelsene spiller i politikk. Del at politikere vet at de fleste stemmer basert på hvordan de føler, ikke basert på fakta, så de med vilje vekker følelser, foreslår Robin Terry-Brown, forfatter av National Geographics kommende bok, «Breaking the News».

Foreldre kan illustrere dette for barn ved å forklare det Terry-Brown kaller en «oppskrift på propaganda». "Ingrediensene i propaganda er når offentlige personer spiller på folks frykt, bruker enkle meldinger og gjentar disse meldingene om og om igjen," forklarer hun. "Når barna er klar over dette, vil de kunne gjenkjenne det når de leker daglig i valget."

Rourke oppfordrer foreldre til å forklare at store følelser ikke er den mest nyttige måten for oss å ta avgjørelser på og kan distrahere oss fra viktig informasjon. "Vi kan hjelpe med å lede barnas oppmerksomhet bort fra vitriol og negativ oppførsel og mot de viktige problemene som hver kandidat representerer," foreslår hun. «Å hjelpe barna å se at appeller til følelser ikke er like nyttig som å være oppmerksom på problemene, kan hjelpe dem å motstå den følelsesmessige dragningen.»

Gi dem nyttige, produktive verktøy

1. Legg vekt på klassiske leksjoner fra barnehagen.

Niro Feliciano, en psykoterapeut og angstspesialist i Wilton, Connecticut, foreslår å gjenta grunnleggende ting som:

• Vis respekt for folk som ikke ser ut eller tenker som deg.

• Lyt tålmodig. (Se etter eksempler i deres eget liv, for eksempel "Hvordan føler du deg når mamma ikke hører på deg når du prøver å snakke med meg?")

• Ingen navn.

>2. Vis dem hvordan reflektert lytting fungerer.

Ved å reflektere over hva en annen person sier, viser det at du tar den andre på alvor, påpeker Lis. Dette fungerer ved å gjenta en persons opprinnelige uttalelse tilbake til dem. For eksempel, hvis en person sier:"Jeg tror den kandidaten kan være for gammel til å være president," kan du si "Jeg forstår at de kan være gamle, men jeg tror han fortsatt er veldig mentalt smidig," og reflekterer tilbake til originalen. uttalelse.

>3. Modeller medfølende svar.

“For eksempel, etter en debatt som den første presidentdebatten i 2020, kan en forelder si:'Wow, jeg lurer på om den kandidaten er ganske redd for muligheten for å tape – se hvordan hans store følelser får ham til å avbryte og være slem mot den andre kandidaten. Vi kan ikke engang høre hans egne ideer,» foreslår Rourke. "Eller" Wow, den kandidaten må være ganske opprørt. Hans store følelser fikk ham til å kalle motstanderen et navn. Det er ikke respektfullt, og det hjelper oss ikke å se ideene hans.’”

Ved å hjelpe barna med å sette den negative følelsesmessige atferden inn i kontekst og forstå deres mulige opprinnelse, kan foreldre og omsorgspersoner hjelpe dem å unngå å bli dratt inn i negativiteten og holde fokus på viktigheten av problemene, sier Rourke.

4. Oppmuntre dem til å ta en pause, tenke og stille spørsmål før de handler eller reagerer.

Den beste måten å oppmuntre barn til å tenke kritisk når de føler seg sterke? Oppmuntre dem til å ta seg tid før de reagerer og til å reagere gjennomtenkt i motsetning til å reagere irrasjonelt, sier Feliciano. En måte å gjøre dette på er ved å be dem dele en situasjon der de reagerte for raskt, og deretter diskutere utfallet.

Et notat om sosiale medier: Foreldre kan snakke med eldre barn om hvordan overskrifter og innlegg på sosiale medier også ofte er utformet for å få folk til å føle sterke følelsesmessige reaksjoner, så de klikker eller deler et innlegg, sier Terry-Brown. "Så, det beste rådet for barn - og for oss alle - er at når vi føler en veldig sterk, umiddelbar reaksjon, motstå trangen til å dele et innlegg umiddelbart," bemerker hun. "Stopp, pust og tenk på hva som får deg til å føle det slik. Og den første forsvarslinjen er alltid å lese hele artikkelen eller innlegget før du deler.»

Hun legger til at en samtale rundt politiske innlegg på sosiale medier også er en mulighet for foreldre til å påpeke at mange føler at de kan si hva som helst på nettet, uansett hvor sårende det er.

“Beskjeden til barna bør være å huske at det er mennesker på den andre siden av disse sosiale medieinnleggene, og de bør aldri si noe på sosiale medier som de ikke ville sagt til noen i person, sier Terry-Brown. "Og når de ser andre mennesker si slemme ting, er disse menneskene feige, fordi de aldri ville sagt disse tingene personlig."

Konklusjonen på sosiale medier-diskurs, ifølge Patterson:"Oppmuntre barna dine til å kommunisere om politikk når de er ansikt-til-ansikt eller over videochat for å redusere risikoen for at begge parter blir modige av avstanden av sosiale medier.»

5. Hjelp dem å håndtere angsten sin

"For barn i alle aldre er det viktig at de ser at voksne tar hensyn, og at de vil reagere på og håndtere det som skjer videre," bemerker hun. "Det er viktig å erkjenne at dette er vanskelige tider og at mange mennesker er bekymret for hva som kommer neste gang, men det er like viktig å tilby trygghet om at gjennomtenkte og dyktige voksne vil være rundt og vil håndtere hva som enn skjer."

6. Hjelp dem kanalisere energien sin for endring

En stor del av å lære barn hvordan de skal snakke om og engasjere seg rundt politikk og valget innebærer å modellere sunn atferd og kommunikasjon for dem. Men gitt de store følelsene som politikk ofte vekker selv hos voksne, kan det være vanskelig å ikke kjefte på TV-en eller komme med dramatiske uttalelser (tenk "Vi må kanskje flytte til Canada!" eller "Dette er slutten på demokratiet som vi vet den!").

Foreldre kan i stedet kanalisere den lidenskapen og energien til småskalaendringer, foreslår Patterson. "I stedet for å gjøre endringer som umiddelbart forandrer verden, kan barn og voksne starte med å engasjere seg i mindre oppgaver som å være frivillig for en god sak eller å sende en donasjon til en favoritt veldedighet," bemerker han. "Denne planen viser barna at små handlinger kan skape forandring."