• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvor risikable er lekeavtaler? Her er hva foreldre og vikarer trenger å vite

Alle bærer byrden av COVID annerledes, og for barn er den ultimative offeret vært ansikt-til-ansikt tid med venner. I tillegg til at skoleåret ser vilt annerledes ut for de fleste, har det vært store endringer – hvis ikke kanselleringer – til ungdomssport, ettermiddagsaktiviteter og lekeavtaler. Uten tvil, ikke en ideell situasjon.

«Barn er veldig sosiale vesen og trives med litt interaksjon med venner sine», sier dr. Sara Siddiqui, barnelege og klinisk assistentprofessor ved avdeling for pediatri på NYU Langones Hassenfeld Childrens Hospital i New York. «Leger ser firsthand en økning i problemer som angst og depresjon hos barn i alle aldre siden COVID – og observasjonene er konsistente med funn fra studier av tidligere pandemier og katastrofer.»

Mens hver fysisk interaksjon bærer en risiko, er det måter foreldre og vikarer kan øke sikkerhetstiltakene på, potensielt gitt barn litt normalitet. Her gir eksperter tips for å redusere – ikke eliminere – risikoer under pandemi-lekeavtaler.

Kan barnet mitt henge med vennene sine under COVID-19-pandemien?

Igjen, det er risiko involvert i enhver type fysisk interaksjon nå, men det er protokoller som kan gjøre lekeavtaler tryggere. Men hold i tankene: Det finnes ingen harde og faste regler her – det som kan være lav risiko for noen, kan bære høyere risiko for andre.

«Når det gjelder barn som tilbringer tid med venner, har hver familie ulike faktorer de må veie», sier dr. Jen Trachtenberg, en board-sertifisert barnelege i New York City. «Det handler ikke bare om barnet men hele familieenheten.» For barn som bor og interagerer med mennesker som har helseproblemer eller som eldre, «kan det ikke være et alternativ» å være i nærheten av andre familier eller barn akkurat nå, ifølge Siddiqui.

Når individuelle risikoer er tatt i betraktning, kan foreldre og vikarer bestemme typen lekeavtale de er komfortable med. For referanse, her er risikonivå-retningslinjene for lekeavtaler og barns interaksjoner under COVID-19-pandemien fra Centers for Disease Control (CDC):

• Laveste risiko: Virtuelle lekeavtaler, hvor barn kobler seg med venner via Zoom, FaceTime eller telefonsamtale.
• Middels risiko: Sjeldne fysiske lekeavtaler med de samme barna, som alle praktiserer daglige forebyggende tiltak, som finner sted ute med sosiale avstands-tiltak på plass.
• Høyest risiko: Hyppige fysiske lekeavtaler med ulike barn som finner sted inne uten sosiale avstands-tiltak.

Redusere risikoen for utendørs lekeavtaler

Når det gjelder lekeavtaler og COVID, er å bli ute definitivt mindre risiko for smitte enn å være inne. Men likevel er det fortsatt en risiko. For barn som ser vennene sine ute, i tillegg til å holde seks fot avstand (hvis mulig), anbefaler Siddiqui og Trachtenberg begge at barn over 2 år bruker maske. «Hvis plass og avstand kan opprettholdes, kan utendørs uten masking være passende», legger Siddiqui til.

Redusere risikoen for innendørs lekeavtaler

«Innendørs lekeavtaler er mye mer risikable enn å være ute, spesielt uten maske», sier Trachtenberg. «Små grupper sammenslutninger inne, hvor ingen bærer maske, er der jeg ser mest risiko for å bli smittet av COVID.»

Det sa, hvis barnet ditt skal ha en lekeavtale inne, er den tryggeste måten å gjøre det på å la alle bruke maske og holde sosial avstand. «Lekeavtaler som er inne, med passende avstand og ansiktsdekkje ville være mindre risikable enn innendørs tette områder uten masking», merker Siddiqui. «Også, å ha moderat luftventilasjon og minimere antall voksne og barn i ett område kan redusere risikoen.» Sett på en annen måte: So fristende det kan være å prate med andre foreldre eller vikarer mens barna leker, ikke gjør det. Jo færre mennesker til stede, desto bedre.

Samkjøring under COVID

Når det gjelder å kjøre barn til og fra lekeavtaler, er det best å holde seg til egen bil, da samkjøring bærer uunngåelige risikoer. «Å være i et lukket rom kan sikkert øke risikoen for spredning av virus og de fleste biler tillater ikke folk å være seks fot fra hverandre», sier dr. Dane Snyder, seksjonsjef for primær pediatri ved Nationwide Children's Hospital i Columbus, Ohio. «Hvis du ikke har annet valg enn å samkjøre, sørg for at alle saniterer hendene sine før og etter å komme i bilen og at alle over 2 år bruker maske.» Trachtenberg foreslår også å holde vinduene åpne for å sirkulere luft.

Andre måter å redusere lekeavtale-risikoer under COVID-19

I tillegg til å bli ute hvis mulig, sosial avstand og å bruke masker, her er andre måter å potensielt redusere risikoer under lekeavtaler.

Rengjør. CDC anbefaler jevnlig rengjøring av ofte berørte overflater, som dørhåndtak og fjernkontroller, med såpe og vann, etterfulgt av et desinfeksjonsmiddel. I tillegg, rengjør leker og vask peluche-gjenstander ifølge produsentens innstillinger.

Boble. «Å henge ut med det samme begrensede antallet mennesker ville redusere risikoen betraktelig», sier Siddiqui. «Å opprettholde en boble eller boble reduserer smitterisikoen og kan gjøre lekeavtaler tryggere. Det sa, er det fortsatt essensielt å prøve å ha utendørs lekeavtaler med ansiktsdekkje, hvis mulig, for å videre redusere risiko.»

«Et par uker etter helligdager bestemte vi oss for å boble med en annen lav-risiko familie for å hjelpe barna våre – og oss selv – gjennom vinteren», sier Jenna Meyer, mor til to i Albany, New York. «Vi prøver å være ute når vi kan, men det er fryktelig kaldt! Så vi har latt barna leke inne med masker. Familiene våre har lignende sikkerhetsfilosofier, så det har fungert bra.»

Minimer voksne. «Voksne i tilstedeværelse ved lekeavtaler bør enten minimeres eller bruke ansiktsdekkje hele tiden», legger Siddiqui til.

Ha åpen kommunikasjon. «Snakk med foreldre og vikarer for å vurdere situasjonen som helhet», sier Trachtenberg. «Still spørsmål om hvem som har vært syk nylig, hvem som er vaksinert, hvor mange mennesker de ser regelmessig og deres holdninger til masker og sosial avstand.»

Sjekk for symptomer. Hvis et barn ikke føler seg bra eller nylig har vært under vær, er det best å vente før man har en lekeavtale. «En lekeavtale med et barn som har symptomer som kan skyldes COVID, eller som har vært i nærheten av noen de siste ukene som hadde COVID, øker risikoen», sier Snyder, som anbefaler jevrlig overvåking av barn for symptomer.

Ifølge Trachtenberg har de fleste (men ikke alle!) barn med COVID milde symptomer som kan inkludere følgende:

• Rennende nese
• Hoste
• Lav feber
• Kvalme
• Diaré

Mens barn generelt raskt blir friske, har det vært alvorlige tilfeller som har resultert i innleggelse og død (selv hos barn uten underliggende tilstander). Også påpeker Siddiqui at «spedbarn, småbarn og yngre skolebarn tenderer til å overføre COVID litt mindre enn eldre ungdommer og voksne.»

Vær oppmerksom på områdesmitte. Siddiqui merker også at det er mer risiko for virussmitte under lekeavtaler i områder med høye rater av COVID. Verdens helseorganisasjon (WHO) tilbyr en database med nåværende rater.

Holde barn sosiale når lekeavtaler ikke er et alternativ

For familier og vikarer i situasjoner der lekeavtaler ikke er et godt alternativ, er det viktig å sikre at barn får interaksjon på andre måter. «Mens det ikke finnes mange studier i USA angående langsiktige effekter av isolasjon, finnes det foreløpige studier fra Kina og Italia som viser at barn kan ha psykologiske effekter, som angst og depresjon, etter isolasjon i mer enn tre måneder», sier Siddiqui.

Hvis det er et alternativ, vurder å holde barn i skole for å få en dose ansikt-til-ansikt tid med venner. Forskning har vist at skoler er mye mindre risikable enn sosiale sammenslutninger, med en studie som fant overføringsraten i skoler fra august til desember å være omtrent .25%.

«Å holde barn i skole når mulig er en fin måte for dem å sosialisere på», sier Trachtenberg. «Og hvis det ikke er et alternativ, sørg for at de tilbringer tid med søsken, ser en eller to venner via Zoom eller på en sosialt distansert måte og/eller prøv å øke familieaktiviteter sammen. Å ha en positiv utlook at det er en slutt i sikte med vaksinen kan hjelpe, også.»

«Sosialisering og lekeavtaler hos barn kan gjøres på en trygg måte og er sterkt anbefalt», sier Siddiqui. «Bare husk å ha sikkerhetstiltak på plass og diskutere eventuelle spesifikke risikoer som kan være til stede med en lege eller medisinsk leverandør.»