• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hvor risikable er playdates? Her er hva foreldre og omsorgspersoner trenger å vite

Alle bærer byrden av COVID på forskjellig måte, og for barn har det ultimate offeret vært ansikt til ansikt tid med venner. I tillegg til at skoleåret ser helt annerledes ut for de fleste, har det vært store endringer – om ikke avlysninger – til ungdomsidrett, ettermiddagsaktiviteter og lekedatoer. Unødvendig å si, ikke en ideell situasjon.

"Barn er veldig sosiale vesener og har det bra med litt samhandling med vennene sine," sier Dr. Sara Siddiqui, en barnelege og klinisk assisterende professor ved avdelingen for pediatri ved NYU Langone's Hassenfeld Children's Hospital i New York. York. "Leger ser førstehånds en økning i problemer som angst og depresjon hos barn i alle aldre siden COVID - og observasjonene samsvarer med funn fra studier av tidligere pandemier og katastrofer."

Selv om enhver personlig interaksjon medfører en viss risiko, er det måter foreldre og omsorgspersoner kan forbedre sikkerhetstiltakene på, noe som potensielt kan gi barna et utseende av normalitet. Her gir eksperter tips for å redusere – ikke eliminere – risiko under pandemiske lekedatoer.

Kan barnet mitt henge med vennene sine under covid-19-pandemien?

Igjen, det er risiko involvert i enhver form for personlig interaksjon akkurat nå, men det finnes protokoller som kan gjøre spilledatoer tryggere. Men husk:Det er ingen harde og raske regler her - det som kan være lav risiko for noen kan ha en høyere risiko for andre.

“Når det gjelder barn som tilbringer tid med venner, har hver familie forskjellige faktorer de trenger å veie,” sier Dr. Jen Trachtenberg, en styresertifisert barnelege i New York City. "Det handler ikke bare om barnet, men hele familien." For barn som bor og samhandler med mennesker som har helseproblemer eller som er eldre, er det "kanskje ikke et alternativ" å være rundt andre familier eller barn akkurat nå, ifølge Siddiqui.

Når individuelle risikoer er tatt i betraktning, kan foreldre og omsorgspersoner bestemme hvilken type lekedato de er komfortable med. For referanse, her er retningslinjene for risikonivå for lekedatoer og barns interaksjoner under COVID-19-pandemien fra Centers for Disease Control (CDC):

• Lavest risiko:Virtuelle lekedatoer, der barn får kontakt med venner via Zoom, FaceTime eller telefonsamtale.

• Middels risiko:Sjeldne personlige lekedatoer med samme barn, som alle er praktisere hverdagsforebyggende tiltak, som foregår ute med sosiale distanserende tiltak på plass.

• Høyeste risiko:Hyppige personlige lekedatoer med forskjellige barn som finner sted inne uten tiltak for sosial distansering .

Begrens risikoen for utendørs lekedatoer

Når det kommer til lekedatoer og covid, har det definitivt mindre risiko for overføring å oppholde seg utendørs enn å være inne. Men likevel er det fortsatt en viss risiko. For barn som ser vennene sine utenfor, i tillegg til å holde seks fot fra hverandre (hvis mulig), anbefaler Siddiqui og Trachtenberg at barn over 2 år bruker masker. "Hvis plass og avstand kan opprettholdes, kan utendørs uten maskering være passende," legger Siddiqui til.

Begrense risikoen for innendørs lekedatoer

«Lekedatoer innendørs er mye mer risikabelt enn å være ute, spesielt uten maske,» sier Trachtenberg. "Små gruppesamlinger innendørs, der ingen har på seg maske, er der jeg ser størst risiko for å bli smittet av COVID."

Når det er sagt, hvis barnet ditt skal ha en lekedate innendørs, er den sikreste måten å gjøre det på å la alle bære en maske og opprettholde sosial avstand. "Lekedatoer som er innendørs, med passende avstand og ansiktsdekning vil være mindre risikable enn innendørs overfylte områder uten maskering," bemerker Siddiqui. "Også, å ha moderat luftventilasjon og minimere antall voksne og barn i ett område kan redusere risikoen." Sagt på en annen måte:Så fristende som det kan være å ta igjen andre foreldre eller omsorgspersoner mens barna leker, ikke gjør det. Jo færre som er tilstede, jo bedre.

Samkjøring under covid

Når det gjelder å ta barn til og fra leketreff, er det best å holde seg til din egen bil, siden samkjøring medfører uunngåelige risikoer. "Å være i et lukket rom kan absolutt øke risikoen for å spre et virus, og de fleste biler tillater ikke folk å være seks fot fra hverandre," sier Dr. Dane Snyder, seksjonssjef for primærhelsetjenesten pediatri ved Nationwide Children's Hospital i Columbus, Ohio . "Hvis du ikke har noe annet valg enn å samkjøre, sørg for at alle renser hendene før og etter å ha satt seg inn i bilen og la alle over 2 år bære en maske." Trachtenberg foreslår også å holde vinduene åpne for å sirkulere luft.

Andre måter å redusere risikoen for spilledatoer under covid-19

I tillegg til å være ute hvis mulig, distanse sosialt og ha masker, er det andre måter å potensielt redusere risikoen på under spilledatoer.

Rengjør. CDC anbefaler regelmessig rengjøring av overflater som ofte berøres, som dørhåndtak og fjernkontroller, med såpe og vann, etterfulgt av et desinfeksjonsmiddel. Rengjør i tillegg leker og vask plysjartikler i henhold til produsentens innstillinger.

Pod. "Å henge med det samme begrensede antallet mennesker vil redusere risikoen betraktelig," sier Siddiqui. "Vedlikehold av en pod eller boble reduserer risikoen for overføring og kan gjøre spilledatoer tryggere. Når det er sagt, er det fortsatt viktig å prøve å ha utendørs lekedatoer med ansiktsdekning, hvis mulig, for å redusere risikoen ytterligere."

«Noen uker etter ferien bestemte vi oss for å samle med en annen lavrisikofamilie for å hjelpe barna våre – og oss selv – gjennom vinteren,» sier Jenna Meyer, en tobarnsmor i Albany, New York. «Vi prøver å være ute når vi kan, men det er iskaldt! Så vi har latt barna leke inne med masker. Familiene våre har lignende sikkerhetsfilosofier, så det har fungert bra.»

Minimer voksne. "Voksne som deltar på lekedatoer bør enten reduseres til et minimum eller bruke ansiktsdeksler til enhver tid," legger Siddiqui til.

Ha åpen kommunikasjon. "Snakk med foreldrene og omsorgspersonene for å vurdere situasjonen som helhet," sier Trachtenberg. "Still spørsmål om hvem som har vært syk nylig, hvem som er vaksinert, hvor mange mennesker de ser regelmessig og deres syn på masker og sosial distansering."

Se etter symptomer. Hvis et barn ikke har det bra eller nylig har vært dårlig, er det best å vente før du har en lekedate. "En lekedate med et barn som har symptomer som kan være forårsaket av COVID, eller som har vært rundt noen de siste ukene som har hatt COVID, øker risikoen," sier Snyder, som anbefaler å regelmessig overvåke barn for symptomer.

I følge Trachtenberg har de fleste (men ikke alle!) barn med covid milde symptomer som kan omfatte følgende:

• rennende nese

• Hoste

• Lavgradig feber

• Oppkast

• Diaré

Selv om barn generelt kommer seg raskt, har det vært alvorlige tilfeller som har resultert i sykehusinnleggelse og død (selv hos barn uten underliggende tilstander). Siddiqui påpeker også at "spedbarn, småbarn og yngre barn i skolealder har en tendens til å overføre COVID litt mindre enn eldre ungdommer og voksne."

Vær oppmerksom på områdeoverføring. Siddiqui bemerker også at det er større risiko for virusoverføring under lekedatoer i områder med høye forekomster av COVID. Verdens helseorganisasjon (WHO) tilbyr en database med gjeldende priser.

Å holde barna sosiale når lekedatoer ikke er et alternativ

For familier og omsorgspersoner i situasjoner der lekedatoer ikke er et godt alternativ, er det viktig å sørge for at barna får samhandling på andre måter. "Selv om det ikke er mange studier i USA angående langtidseffektene av isolasjon, er det foreløpige studier fra Kina og Italia som viser at barn kan ha noen psykologiske effekter, som angst og depresjon, etter isolasjon i mer enn tre måneder, sier Siddiqui.

Hvis det er et alternativ, bør du vurdere å holde barna på skolen for å få en dose ansikt til ansikt med venner. Forskning har funnet ut at skoler er mye mindre risikable enn sosiale sammenkomster, med en studie som fant at overføringshastigheten på skoler fra august til desember var omtrent 0,25 %.

"Å holde barna på skolen når det er mulig er en fin måte for dem å sosialisere seg på," sier Trachtenberg. "Og hvis det ikke er et alternativ, sørg for at de tilbringer tid med søsken, ser en eller to venner via Zoom eller på en sosial distansert måte og/eller prøver å øke familieaktiviteter sammen. Å ha et positivt syn på at det er en slutt i sikte med vaksinen kan også hjelpe.»

“Sosialisering og lekedatoer hos barn kan gjøres på en trygg måte og anbefales på det sterkeste,” sier Siddiqui. "Bare husk å ha sikkerhetsforanstaltninger på plass og diskuter eventuelle spesifikke risikoer som kan være tilstede med en lege eller medisinsk leverandør."