• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Grunner til at barn roper ut midt på natten

Du rusker til barnets rom etter å ha hørt ham rope ut midt på natten, bare for å finne ham sovende rolig – som om ingenting hadde forstyrret ham i det hele tatt. Disse typene forstyrrelser kan være alarmørende for foreldre, men årsakene bak dem er ingenting å frykte for.

Mareritt

Cleveland Clinic påstår at et mareritt er en skrømmende drøm som typisk vekker et barn og etterlater ham føle seg oppsett, da han kan ha vanskeligheter med å skille drømmen fra virkeligheten. Ifølge klinikken skjer mareritt generelt hos barn mellom 3 og 6 år. De skjer ofte under den andre halvdelen av natten, og hvis et barn vågner etter marerittet, vil han ofte kunne huske hva det onde drømmet handlet om og jobbe gjennom det med foreldre.

Natteterror

Ifølge nettstedet Kids Health, er en natteterror lignende et mareritt men med en mer alvorlig reaksjon. Et barn som opplever en natteterror er utrøstelig og kan ikke vågne fullstendig under opplevelsen. Disse natteterrorene skjer ofte omtrent to til tre timer etter han faller i søvn, da han overgår fra den dypeste stadiet av søvn til det lettere stadiet av søvn. Barnet kan sette seg opp i sengen, skrike og vri seg – men vil ikke ha noe minne om å ha gjort det. Natteterror er observert hos barn som er overtrøtte, på ny medisin eller sover i et nytt miljø. Barnet vil vanligvis roe seg ned på egenhånd og returnere til søvn innen noen minutter etter å ha opplevd en natteterror.

Sovnsnakk

Sovnsnakk hos barn skjer da de snakker under søvnen sin uten å være klar over det. Denne snakken kan bestå av involverte monologer, mumling, latter, støn eller rop. Ifølge National Sleep Foundation, forekommer sovnsnakk ofte sammen med andre sovnlidelser, og kan forårsakes av depresjon, søvndeprivasjon og dvale. Mens det kan forekomme under enhver søvnfasen, jo lettere søvnen, desto mer forståelig snakken. Selv om sovnsnakk er sjeldent, er det mer vanlig hos gutter og barn.

Hvordan hjelpe

Mens disse typene atferd ikke krever behandling med mindre de er alvorlige og kontinuerlige, er det måter du kan hjelpe på for å forhindre at de skjer. Å redusere barnets stress under dagen og etablere en konsekvent børstetidsrutine er nyttig. Sørg for at børstetidsrutinen er fredelig og ikke inkluderer ting som TV eller videospill som vil stimulere barnets hjerne før du sender ham av til søvn. Barn som er vel utvilt er mindre sannsynlige til å lide av søvnforstyrrelser, så søk å finne en passende børstetidstime og hold fast ved den.