Grunner til at barn roper Under midt på natten

Du rush til barnerommet etter å ha hørt ham gråte ut i midten av natten , bare for å finne ham sov tungt - som om ingenting hadde forstyrret ham i det hele tatt . Disse typer forstyrrelser kan være alarmerende for foreldre, men årsakene bak dem er det ingenting å frykte .
Nightmares

The Cleveland Clinic sier at et mareritt er en skremmende drøm som vanligvis vekker et barn og forlater ham følelsen opprørt , som han kan ha en vanskelig tid å skille drøm fra virkelighet . Ifølge klinikken , mareritt generelt skje hos barn i alderen 3 og 6. De ofte oppstår i løpet av andre halvdel av natten , og hvis et barn våkner opp etter mareritt , vil han ofte være i stand til å huske hva den vond drøm var om og jobbe gjennom det med foreldrene.
Night Terrors

Ifølge nettstedet barn Helse , er en natt terror ligner et mareritt, men med en mer alvorlig reaksjon . Et barn opplever en natt terror er utrøstelig og kan ikke vekke helt om opplevelsen . Disse natteskrekk oppstår ofte om to til tre timer etter at han sovner , så han overganger fra den dypeste søvnen til lighter søvnen . Barnet kan sitte opp i sengen , skrike og thrash - men vil ha noe minne om å gjøre det. Natteskrekk er observert hos barn som er overtrøtt , på en ny medisin eller sover i et nytt miljø . Barnet vil vanligvis slå seg ned på egen hånd og gå tilbake til å sove i løpet av få minutter av å oppleve en natt terror .
Sleep Talking

Sleep snakker hos barn oppstår når de snakke under deres søvn uten å være klar over det. Dette snakk kan bestå av involverte monologer , mumlende , ler , moaning eller roper . Ifølge National Sleep Foundation, oppstår søvn snakker ofte sammen med andre søvnforstyrrelser , og kan være forårsaket av depresjon , søvnmangel og tretthet . Selv om det kan forekomme under noen fase av søvn , jo lettere søvn , jo mer forståelig snakker. Mens søvn snakker er sjelden , er det mer vanlig hos menn og barn .

Hvordan hjelpe

Selv om disse typer atferd ikke krever behandling med mindre alvorlige og sammenhengende , det er måter at du kan bidra til å forhindre dem fra å inntreffe . Redusere barnets stresset i løpet av dagen og etablere en konsistent sengetid rutine er nyttig. Kontroller at sengetid rutine er fredelig , og omfatter ikke ting som TV eller dataspill som vil stimulere barnets hjerne før du sender ham i søvn. Barn som er godt uthvilt er mindre sannsynlig at lider av søvnforstyrrelser, så søke å finne en passende sengetid time og hold deg til den .

Previous:

Next: