Hvor mye timers søvn trenger en 12 år gammel?

En 12-åring trenger 9-12 timers søvn per natt.

Det er viktig å huske at individuelle behov kan variere, og noen 12-åringer kan trenge mer eller mindre søvn enn andre.

  • 7 tips for å bli en etterspurt personlig assistent
    I travle kontormiljøer er det lett å overse en leders personlige assistent, men de er ofte limet som holder et selskap sammen. Fra å organisere tidsplaner og kommunisere med en rekke mennesker til å forutse deres arbeidsgivers behov, personlige assis
  • Hvordan balansere amming og pumping
    Pumping av morsmelk – enten du planlegger å gå tilbake til jobb, eller bare trenger noen timers pause — er en fantastisk gave du kan gi til babyen din. Men det kommer ikke uten stress. Å ta vare på og amme babyen din er vanskelig nok, men ideen om å
  • Hvordan få barnet ditt interessert i astronomi
    Barn har sine egne medfødte interesser og foreldre bør alltid oppmuntre dem. Men emner som astronomi trenger en introduksjon, siden dens tilstedeværelse i vårt daglige liv er nesten null. Desto mer, ikke bare kan det vise seg å være et karrierealtern