• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan få barnet til å ha en BM

Når barnet ikke ha avføring på flere dager, kan du bekymre deg for at han er forstoppet. Ifølge MayoClinic.com , tegn på forstoppelse inkluderer magesmerter , dårlig appetitt , kvalme og problemer med å passere avføring. Barn har en tendens til å utvikle forstoppelse på grunn av et dårlig kosthold , mangel på aktivitet eller en frykt for toalettet. Du kan oppmuntre barnet til å ha avføring ved å mate ham sunn, fiberrik mat og hjelpe ham utvikle sunne toalettet vaner
. Du trenger
High-fiber matvarer
Yoghurt

Bøker
Små belønninger
Instruksjoner
en

Gi barnet ditt med et balansert kosthold som inneholder rikelig med grønnsaker , frukt og helkorn. Ifølge MayoClinic.com , barna trenger 0,5 gram fiber for hver 2,2 pounds av kroppsvekt . Mål å tjene matvarer som inneholder 4 gram fiber eller mer per porsjon , og unngå å la barnet ditt å snack på junk food som chips og godteri . Mate barnet yoghurt som inneholder probiotika.
2

Gi barnet ditt så mye vann som han vil, men begrense fruktjuice til ca 4 gram per dag . Barn bør drikke 16 gram eller mindre av helmelk per dag , ifølge Barnas Hospital of Wisconsin. Oppmuntre barnet til å trene utendørs mer og se på TV mindre , fordi du trener bidrar til at maten beveger seg gjennom tarmen . Gi en liten belønning for barnet ditt når han forsøker å ha avføring . For eksempel kan du gi barnet ditt et klistremerke eller lese ham en ekstra historie ved sengetid som belønning.
3

Fortell barnet ditt å gå på do når han føler trangen til å ha avføring, fordi når han er opptatt med å spille , han kan frata gå til toalett. Gi ham noe å gjøre, som en bok å lese eller lese en selv. Lytte til musikk eller spille et spill kan slappe av barnet ditt, og tillate ham å ha avføring . La ham sitte på toalettet i opptil 10 minutter i løpet av 30 minutter etter å ha spist . Dette vil hjelpe ham å etablere en rutine og få ham vant til å ha avføring etter å ha spist .