Hva skjer når du mate barn fetende mat
? Kjører gjennom drive -thru etter fotballtrening , kan rive inn i en pose chips etter skolen eller ved hjelp av godteri som et incitament for god oppførsel være praktisk for foreldre . Men disse problemene er alt annet enn sunt, og en diett full av fetende mat kan negativt påvirke barna i en rekke måter . Forstå effekten av fetende mat , som vil hjelpe lede dine ernæring valg for dine barn som vokser .
Vektøkning
Barn som spiser på en diett av fetende mat kan oppleve vektøkning , noe som kan resultere i dem blir vektige eller fete. En januar 2004 studie i tidsskriftet " Pediatrics " fremhevet de negative effektene av fetende gatekjøkkenmat på barna . Av de mer enn 6000 barn som deltok i studien, rapporterte om lag 30 prosent spiser hurtigmat på en typisk dag . De barna som forbrukes opp til 187 flere kalorier enn sine ikke - fast-food -spising kolleger. Dermed konkluderte forskerne at regelmessig inntak av fetende rask mat kan øke barnets risiko for vektøkning og fedme .
Diabetes Risk
En usunn diett rik på fetende mat og påfølgende vekt gevinst som følger med det har potensial til å øke barnas risiko for å pådra type 2 diabetes. Centers for Disease Control and Prevention rapporterer at om lag 95 prosent av alle diabetestilfelleri USA er type 2 , og en i tre voksne kan ha diabetes i 2050. Diabetes kan ha livslanghelsemessige konsekvenser for barna , som fører til nyresvikt , blindhet og amputasjon av føtter og ben .
usunn livsstil
Når fetende mat er normen, barna vedta denne usunn diett som en livsstil , bærer disse usunne matvaner inn voksenlivet . Amara Rose og Jaelline Jaffe av Education.com forklare at barn utvikler en naturlig preferanse for maten de spiser oftest. Når barnet ditt blir brukt til høy - fett, lav - ernæring mat, vil han strekke seg etter dem i stedet for sunnere alternativer som frukt og grønnsaker når valget er hans .
Høyt kolesterol
kolesterolnivået kanskje ikke synes å være en bekymring for barna , men en fetende kosthold kan sette barn opp for høye kolesterolverdier senere i livet . Transfett , som har mettet fett , kan senke HDL - eller " god " - Kolesterol , samtidig som kroppens evne til å eliminere LDL - eller " dårlig " - Kolesterol. En gutt diett rik på disse usunt fett kan føre til høye kolesterolnivåer, spesielt hvis denne dietten er opprettholdt som barnet modnes.
-
For mange barn dør hvert år av skader som kan forebygges i British Columbia. Mange av disse skjer hjemme - men du kan redusere risikoen ved å følge disse tipsene. Hold hjemmet ditt trygt Fest teppet på trapper og fjern løse tepper for å unngå å -
Med alt det barnets lærer gjør for dem, er det bare riktig å vise dem litt kjærlighet (i 2022 er lærerens verdsettelsesuke 2.–6. mai, og lærernes dag er 3. mai – men du kan selvfølgelig sette pris på lærere når som helst! ). Så hva er den beste måten -
Som en utmattet forelder til en liten en, er det sannsynligvis ingenting du vil ha mer enn en pick-me-up fra din favoritt koffeinholdige drikke. Hvis du er en ammende forelder, kan du imidlertid være usikker på om koffein er trygt å konsumere. Vil de
