Hvordan vite et barns Favoritt Mat
Selv om det trassig pucker og ikke altfor subtil hodet snu når du presenterer barnet ditt med et element som hun ikke liker gjør det enkelt å få øye på mat som barnet ditt ringeakter , vite hvilke de hun faktisk nyter er ikke alltid like enkelt . Identifisere hvilke matvarer barnet priser som det beste av det beste kan hjelpe deg å planlegge måltider som hun vil nyte , pakke en skole lunsj som hun vil faktisk spise og gi venner og familie med ideer om matvarer for å mate henne når hun er på besøk .
hva du trenger
Notebook
Pen
Instruksjoner
en
Sett deg ned for familiens måltider sammen . Introdusere en rekke ulike matvarer under dem , noe som gjør hver frokost , lunsj eller middag en sjanse til å prøve noe nytt. Gi mat fra alle matvaregrupper i løpet av dagen gjennom familiens måltider , og pass på at du tjener barnets grønnsaker , frukt , korn , meieriprodukter og proteiner.
2
Se hva barnet ditt spiser under familiens måltider. Oppmerksom på hvilke matvarer han umiddelbart prøver , da disse er mulige favoritter. Blikk over på hans plate i løpet av måltidet for å se hva slags mat han buldre opp og hva som han presser ut til siden .
3
Skriv ned matvarer som barnet ditt virker til frydefullt spise i en journal. Vende tilbake til disse matvarene , og tjene dem igjen for å teste ditt barns liker eller misliker for dem . Oppmerksom hvis barnet virker like fornøyd med å prøve og spise maten igjen og igjen.
4
Verve barnet i måltidene beslutningsprosesser. Spør barnet hva han ønsker å spise for en familie middag eller hva han mener du bør pakke i skolen sin lunsj . Planlegge en meny sammen , samle hans forslag på hvilke retter han ønsker å spise .
5
Ta barnet innkjøp av mat med deg. Be henne om å hjelpe deg å gjøre en handleliste . Tillate henne å hjelpe deg å velge sunne matvarer som hun liker i butikken.
-
Anmeldelser er en avgjørende del av Care.com-profilen din. Omsorgspersoner som har dem har seks ganger større sannsynlighet for å bli kontaktet av potensielle arbeidsgivere. Du vet at du er på topp i jobben din, men å ha anmeldelser kan utgjøre forsk -
Hvis du noen gang har diskutert å ansette en husholderske, har du kanskje kommet opp med en liste over grunner til hvorfor du ikke bør:det er en luksus du ikke har råd til, eller det er et tegn på latskap. Men har du noen gang tenkt på hvorfor du bør -
Det er vanskelig å lære nye ting. Hva er det vanskeligste du noen gang har lært? Sjansen er stor for at du slet med det første. Sjansen er stor for at du klarte å overvinne utfordringen, delvis, ved å ha noen der for å hjelpe deg; å ha støtte. Am
