Hvordan skal en baby sove?

Det er flott du tenker på trygg søvn for babyen din! Her er en oversikt over American Academy of Pediatrics (AAP) Anbefalinger for sikker søvn:

hvor du skal sove

* på ryggen: Den sikreste posisjonen er på ryggen for alle lur og nattesøvn.

* i sin egen barneseng: En barneseng skal være den eneste søvnflaten for babyer. Unngå å sove, da det øker risikoen for kvelning.

* i en fast, flat madrass: Madrassen skal være fast og passe til barnesengen tett uten hull.

* Ingen mykt sengetøy: Unngå puter, tepper, utstoppede dyr og støtfangerputer i barnesengen. Disse elementene kan utgjøre en kvelningsrisiko.

rommiljø

* Cool Room: Hold romtemperaturen behagelig for deg, men ikke for varm.

* Ingen røyking: Unngå å røyke på babyens rom eller rundt dem. Secondhand røyk er farlig.

Viktige merknader

* Pacifier: Et smokk kan være nyttig, men det er ikke viktig.

* Swaddling: Mens svøpe kan være beroligende, bør det gjøres trygt og stoppes når babyen viser tegn til å rulle over.

* Deling av et rom: AAP anbefaler at babyer deler et rom med foreldre i minst de første 6 månedene, ideelt sett det første året.

Andre sikkerhetstips

* La aldri babyen være uten tilsyn på et stellebord, sofa eller annen hevet overflate.

* Unngå å la babyen sove på magen.

* Forsikre deg alltid om at babyens barneseng er på et trygt sted vekk fra ledninger, gardiner eller noe de kan klatre på.

* Rådfør deg med barnelegen din: De kan gi personlige råd basert på babyens spesifikke behov og situasjon.

Husk:

* Sikker søvn er avgjørende for babyens helse og velvære.

* Disse retningslinjene er basert på den nyeste forskningen og anbefalingene fra eksperter.

* Kontakt alltid barnelegen din hvis du har spørsmål eller bekymringer.

Previous:

Next: