• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Topp 5 matideer for babyen din på 5 måneder

Etter avvenning bør en babys faste føde ideelt sett inneholde mat fra alle større matvaregrupper. Du kan gå gjennom noen av de beste valgene av 5 måneders babymat for å introdusere til den lille.

I følge barneleger bør friske babyer starte med dietten med fast mat innen fem til seks måneder. Måltidene skal ha mangfold i seg. Dette vil hjelpe dem med å få den nødvendige ernæringen og bli kjent med forskjellige smaker. Siden immunsystemet deres fortsatt er i utvikling, trenger de de riktige næringsstoffene for sunn vekst.

Fortsett å lese mens vi har satt sammen en liste med ideer for den beste maten til din fem måneder gamle baby.

Gi babyen din riktig mengde mat:

Med mindre babyen din har medisinske tilstander som krever et spesifikt kosthold, er det egnet å tilby fast føde i begynnelsen av den femte måneden. Ikke forvent at din kjære skal slikke ren bollen hennes med en gang! Det kan ta en stund siden det er en ny opplevelse, men snart nok vil babyen din tilpasse seg den skiftende måltidstypen. Med tiden kan du også øke porsjonen.

Det er også viktig å bruke riktig type fôrtilbehør. Myke babyskjeer og glass (helst laget av babyvennlig materiale) bør brukes. Noen babyer bruker tid på å forstå tygge- og svelgemekanismen, og du bør ikke tvinge småbarn.

Klikk her for å se en forstørret versjon av denne infografikken.

Topp 5 ideer for 5 måneders babymat:

Her er våre anbefalinger :

1. Kornblandinger:

Når babyen din blir fem måneder, begynn å gi ham havregryn og risbaserte frokostblandinger. Ikke glem å tilsette morsmelk, formel eller vann til frokostblandingen for å myke opp teksturen!

• For første gang bør du unngå å bruke frokostblandinger med smak; hold deg til vanlige frokostblandinger.
• Når du ser at babyen liker frokostblandinger, introduser andre varianter gradvis.
• Du kan til og med varme frokostblandingen litt (bare stikk den i mikrobølgeovnen!) for å gjøre den mer grumsete.

2. Frukt:

Frukt er fullpakket med vitaminer og 5 måneder er den rette alderen for babyen din til å prøve dem.

• I begynnelsen bør frukt moses og kokes litt før du kan tilby det til barnet ditt.
• Du kan begynne å gi bananer siden de ikke trenger å kokes eller avokado også.
• Pass på at du bare gir moden og øm frukt til babyen din.

[ Les:6 måneders babymat ]

3. Grønnsaker:

Grønnsaker som poteter, gulrøtter og papaya kan tilbys babyen din i tilberedt form når han når den femte måneden.

• Sørg for at grønnsakene er grundig moset og at det ikke er frø eller noe babyen din synes er vanskelig å tygge eller svelge.
• Det er ikke tilrådelig å tilby rå grønnsaker før kjæresten din fyller 1 år eller mer.
• Unngå fiberholdige grønnsaker .

4. Magert protein:

Babyer som vokser trenger også magert protein, men du bør velge med omhu.

• Mykt og kokt kjøtt som kylling og beinfrie fiskeskiver kan gis.
• Sørg for at kjøttet ikke har bein eller skarpe biter.
• Det er tilrådelig å begynne på babyen din med meieriprodukter etter at han har fylt 8 måneder.

5. Egg:

Egg regnes som en supermat, spesielt for barn i vekst. Men kan du inkludere egg i din 5 måneder gamle babymat?

• Inntil de siste årene ble egg ikke anbefalt som egnet mat for voksende babyer. Senere opphevet American Academy of Pediatricians imidlertid forbudet mot egg .
• Før du tilbyr babyen kokte eller halvkokte egg, sørg for at han eller hun er komfortabel med å spise andre typer fast føde.
• For best resultat bør du tilby egg som et måltid.
• Det er viktig å introdusere potensielle allergener som egg, peanøtter osv. på separate dager for å oppdage eventuelle proteinallergier.

[ Les:Baby Food Chart ]

Allergi mot fast mat

5 måneder gammel babymatallergi er ikke veldig vanlig, men det kan skje. De kan være arvelige eller gjenstandsbaserte. Det kan hende at det er for tidlig å gi noen spesiell mat til babyen din også. Hvis du oppdager at babyen din utvikler allergiske reaksjoner etter å ha spist den maten, slutte å mate og ta kontakt med en barnelege.

Når babyen er i en alder av fem måneder, ville de ha begynt prosessen med avvenning. Derfor er det på tide å inkludere et sett med forskjellige babyvennlige og næringsrike matvarer i din 5-måneders diettplan for babymat. Du bør også vurdere hvor mye mat du kan gi babyen din. Maten bør kokes/kokes og moses slik at nyfødte kan innta den uten fare for kvelning. Visse frukter, grønnsaker og frokostblandinger kan legges til som babyens første faste føde. Fordi hver baby er forskjellig, se etter eventuelle allergisymptomer og gi babyen din tid til å tilpasse seg før du introduserer et nytt måltid.